دلتنگی‌هایتان را با خوردن آبلیمو از بین ببرید

متخصصان تغذیه به كسانی كه احساس دلتنگی دارند توصیه می‌كنند برای رفع این مشكل كمی آبلیمو بنوشند.


علاوه بر این، مصرف آبلیمو امراض كبدی و چربی را درمان كرده؛ خون را تصفیه می‌كند و افراد را نسبت به امراض گوناگون مصون می‌سازد. خوردن آبلیموهمچنین از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها نظیر طاعون، رقیق شدن خون، بری‌بری، سرماخوردگی و ذات‌الریه هم پیشگیری می‌كند. در ضمن پزشكان می‌گویند: مصرف لیمو برای بیماران مفید است. هرچه لیمو، ترش‌تر باشد، ویتامینش بیشتر و منافعش زیادتر است.

لیمو تب‌بر است و تنگی نفس را از بین می‌برد و بیماری رماتیسم، مرض قند و غلظت خون را معالجه می‌كند. علا‌وه ‌بر ‌اینها ‌سرخی‌پوست و جوش‌های صورت علامت روشنی از آلودگی خون است و تجمع سم را در كبد نشان می‌دهد كه با مصرف آبلیمو از بین می‌رود؛ همچنین كسی كه دارای لثه‌های متورم باشد و خطر بیماری برای او وجود داشته باشد، با مصرف آبلیمو درمان می‌شود.


اگر آب آشامیدنی شما مشكوك است و به راه دیگری مانند جوشاندن دسترسی ندارید، برای استریلیزه كردن آن یك لیمو را در یك لیتر آب بریزید و یا چند قطره آبلیمو را در آب بچكانید به این وسیله آب نوشیدنی شما تا حدودی از آلودگی پاك خواهد شد.


پزشكان به خانواده‌ها توصیه می‌كنند آبلیمو را اگر با غذاهای سنگین مصرف كنید هضم آن آسان‌تر خواهد شد؛ آب لیمو دارای مقادیر زیادی ویتامین است و اگر چند قطره آن را به آب میوه‌ها بزنید، رنگ آن تا مدتی حفظ خواهد شد.