1)بدانیدکنترل هیچ چیز در دنیا بجز خودتان در دست شما نیست
2)برخی روابطتان قطع کنید رایطه های جدید ایجاد کنید
3)در هم برهمی زندگیتان را کم کنید
4)اگردر روابط شخصیتان اختلافاتی دارید وهنوز از ان ناراحتید رابطه تان را بهبود بخشید
5)بودجه خرج ومخارج را ازنو ارزیابی کنید
6)خودتان را ببخشید به اشتباه گذشته فکر نکنید
7)اخبار راگوش کنید مطمعنا نیازمند انچه که در دنیا میگذرد هستید

8)برای هر هفته تان برنامه ریزی کنید
9)استفاده از تکنولوژی در زندگیتان کمتر کنید
10)برای خودتان وقت بگذارید