-
موقع عصبانيت چگونه خشم خود را کنترل کنيم؟
موقع عصبانيت چگونه خشم خود را کنترل کنيم؟
واژة «هو» را با بازدم بيرون دهيد گويي كه چيزي دفع كردني را رها مي كنيد، مثل اين كه از خود چيزي را بيرون مي اندازيد و ذهن بي خوراك مي شود. بدين ترتيب خشم نمي تواند جذب بدن شما شود. زماني كه خشمگين هستيد واژة «هو» را به كار بريد. ثانيه هايي بيش نخواهد گذشت كه از هر خشمي رها مي شويد .
برچسب برای این موضوع
مجوز های ارسال و ویرایش
- شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
- شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
- شما strong>نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
- شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
-
قوانین انجمن