« موفقیت یعنی تمرکز »



از یکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند :

آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوزهم به ریاضت مشغولی؟

گفت : آری . گفتند : چگونه؟ گفت : وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است . آیا شما هم هنگام غذا خـوردن مــی توانیـد تمام توجهتـان را روی غـذا خــوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنید، یا اینکه معموﻻً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون بـه خــود مـی آییـد می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید تمرکز واقعی یعنی اینکه اگر شما درطول روز به پنج فعالیت مختلف مشـغولید، در هر فعالیـت صــرفاً بــه آن فکر کنیـد و از افکـار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشید موفقیت زندگی روزانه ی ما تماماًً به میزان تمرکز ما بر امور روزانه ارتباط دارد . اگر شما قادر باشید به هنگـام کـار فقــط روی کارخود، به هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات، درهنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب و به هنگام انجام فعالیــت هـنری از قبیل موسیقی، نقاشی، خطاطی و ... بـه فعالیـت هـنری خـود توجـه و تمرکـز کنیـد، عمــﻼً موفقیـت شـما بـه مــیزان چشمگیری افزایش می یابد. تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند. آشفتگی و شوریدگی ذهنی، عمـﻼً شـما را به هیچ عنوان موفق نمی کند. وقتی کار می کنید به خانواده می اندیشید، وقتی درخانواده به سرمی برید ازشغل خـود نگرانید و وقتی ورزش می کنید در اندیشه ی تحصیل هستید و وقتی درس می خوانید فکرتان هزار سو می رود. این عملاً اتلاف وقت و مؤثر نبودن است.