يكي از راههاي كمك به سلامتي در حين ابتلا به بيماري، استراحت و مصرف داروهاي تجويز شده توسط پزشك است. پزشكان همواره به بيماران توصيه مي كنند كه بهبود بدن را از طريق استراحت كردن، تضمين كنند.


هموطن آنلاین _يكي از راههاي كمك به سلامتي در حين ابتلا به بيماري، استراحت و مصرف داروهاي تجويز شده توسط پزشك است. پزشكان همواره به بيماران توصيه مي كنند كه بهبود بدن را از طريق استراحت كردن، تضمين كنند.
البته اين امر براي آن دسته از افرادي كه شاغل هستند كمي دشوار است، چراكه يا گرفتن مرخصي براي شاغلان سخت است و يا حجم كاري و اهميت و حساسيت شغلشان، نياز به حضور آنان در محيط كار را مي طلبد. اما اين دسته از افراد نيز بايد براي استراحت خود در حين بيماري اهميت قائل شوند و خوبست كه به نكات زير توجه كنند:
1-اگر به بيماري عفوني و يا سرماخوردگي شديد مبتلا هستيد، در خانه بمانيد.
2- وقت زيادي را به استراحت اختصاص داده و از كار كردن جداً بپرهيزيد.
3- اگر قادر هستيد زمان بيشتري را در خانه بمانيد، اين كار را انجام داده و در صورت نياز كار خود را براي چند روز و براي مدت زمان كوتاه در خانه انجام دهيد.
4-هرگز خود را مجبور به كار كردن نكنيد.
5-اگر در طول بيماري توانايي كار كردن نداريد، خود را سرزنش نكرده و به جاي آن به استراحت اهميت بيشتري دهيد.
6-رييس و يا كارمندان خود را از وضعيت جسماني خود باخبر ساخته و از آنها بخواهيد كه در اين مدت زمان عدم حضورتان در محيط كار، كمكتان كنند.