آیا احساس می کنید گوشتان وزوز می کند و از این موضوع رنج می برید، چه باید کرد؟

وزوز گوش و بی‌خوابی می‌تواند از علائم كم‌خونی باشد.
یك متخصص تغذیه گفت: رنگ پریدگی پوست، خستگی و ضعف، كاهش بنیه، بی‌خوابی، وزوز گوش و صدای زنگ در گوش می‌تواند از علائم كم‌خونی باشد.
مهدیه علیزاده افزود: كم‌خونی در مواردی می‌تواند بدون علامت باشد. رنگ پریدگی پوست، لثه‌ها و بستر ناخن‌ها، خستگی و ضعف، كاهش بنیه، بی‌خوابی از علائم كم خونی است.
وی گفت: تنگی نفس غیر معمول هنگام فعالیت بدنی، ضربان قلب تند، دست‌ها و پاهای سرد، سردرد، سرگیجه، احساس سبك شدن سر، ناخن‌های شكننده، وزوز گوش و صدای زنگ در گوش، تحریك پذیری، خواب آلودگی، كاهش توان یادگیری، كاهش تمركز، التهاب و دردناك شدن زبان، كاهش اشتها به ویژه در نوزادان و كودكان، درد قفسه سینه از علائم كم‌خونی است.
این متخصص تغذیه افزود: كم خونی فقر آهن شایع ترین نوع بوده و كه معمولاً نداشتن الگوی غذایی صحیح می‌تواند در بروز آن مؤثر باشد.
علیزاده گفت: كم خونی مگالوبلاستیك یا فقر ویتامین معمولاً در اثر كمبود فولیك اسید یا ویتامین B12 بروز می‌كند. در این نوع كم خونی، بدن گلبول‌های قرمز خونی تولید می‌كند كه نمی‌توانند اكسیژن را به خوبی تحویل دهند.