بالا
لامپ رشد گیاه

 دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور با پاسخنامه

 دانلود نمونه سوالات فراگیر پیام نور

 فروشگاه پایان نامه و مقاله


 تایپ متن و مقاله و پایان نامه





 دانلود نمونه سوالات نیمسال دوم 93-94 پیام نور

 دانلود نمونه سوالات آزمونهای مختلف فراگیر پیام نور

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 از مجموع 2

موضوع: بهترین مشاورین تحصیلی ایران از نگاه رتبه های برتر کنکور سراسری

  1. #1
    parmisa71 آواتار ها
    • 11
    کاربر باشگاه

    عنوان کاربری
    کاربر باشگاه
    تاریخ عضویت
    Dec 2012
    راه های ارتباطی

    پیش فرض بهترین مشاورین تحصیلی ایران از نگاه رتبه های برتر کنکور سراسری

    وبلاگ رتبه های زیر صد کنکور در تحلیل جالبی به بررسی سه مشاور تحصیلی و کنکوری معروف ایران پرداخته . یکی از مدیران این وبلاگ در این مورد می نویسد :
    کلا سه تا مشاور خیلی خوب و معروف در تهران داریم که منم در اینجا به بررسی این سه تا پرداختم.


    1 - دکتر سیناتهرانی
    اسم سینا تهرانی رو بیشتر از بچه های دانشگاههای شریف و تهران می تونید بشنوید. به ایشون لقب مشاور بچه پولدارا و مدارس غیرانتفاعی گرون قیمت هم دادند. اما چون توی اکثر شهرهای ایران طرفدار داره به همین خاطر بیشتر رتبه های خوبش شهرستانی اند ولی خب فکر کنم اوناهم بچه پولدارای شهرای خودشون باشند. دکترتهرانی خودش رتبه ده کنکور بوده و بر خلاف پوردستمالچی که مشاوره هاش گروهیه ، بیشتر به صورت خصوصی مشاوره می ده و دفتر مشاوره مستقل داره . می گن اکثر رتبه های زیرصدش بچه هایی بودند که از سال اول ، دوم یا سوم رفتند پیشش یا حداقل از اول تابستون قبل از دوره پیش دانشگاهی.


    اما نقاط مثبت آقای تهرانی عبارتند از:

    - برقراری ارتباط خیلی خوب با دانش آموزانش
    - فن بیان بسیار بالا در آموزش مطالب .
    - خیلی علمی مشاوره می ده .
    - بچه هاش می گن بمب انگیزه است و خیلی عالی انگیزه می ده و یاد می ده که چطور ترس و استرس رو مدیریت کنی.
    - هر سال چند تا رتبه زیر 100 داره .
    - اکثر بچه هایی که باهاش کار کردند، می گفتند برنامه های هفتگی ای که می ده خیلی دقیق و حساب شده است و برنامه هر هفتشم نسبت به هفته قبل تغییرات اساسی می کنه و واسه همین نمی شه از روی برنامه هاش کپی کردو به همه داد. به نظر من این نقطه قوتشه چون برنامه های اکثر مشاورا رو می شه توی اینترنت دانلود کرد اما برنامه های سیناتهرانی رو من جایی ندیدم یا نشنیدم کسی به جز شاگرداش داشته باشند.
    - منابع کنکوری و کمک درسی با کیفیت و خوبی رو معرفی می کنه. ضمن اینکه خودشم جزوه می ده به شاگرداش و جزوه هاش می گن خیلی خلاصه اما در عین حال مفهومی و سطح بالا هستش .
    - بچه هاش می گفتند با تکنیک هایی که در مدیریت زمان تست زنی یاد داده بوده ، اصلاً سر کنکور با کمبود وقت مواجه نشدند.
    - ارائه روشهای صحیح مطالعه و خلاصه نویسی: که اکثرا نظر می دادند که روشهاش باعث می شد آدم درسارو خیلی مفهومی یادبگیره و خلاصه برداری کنه . و در مرورها فقط کافیه یه دور خلاصه نویسی هاشو بخونه. دوستم می گفت کل خلاصه درس دینی سه سال دبیرستانش حدود 200 جمله است اما با همون توی کنکور دوستم دینی رو 93 زده .
    - مشاوره هاش تا شب کنکور ادامه داره و دانش آموزانشو رها نمی کنه.
    - مشاوره تلفنی هم داره.


    اما نقاط ضعف :
    - اگر در مدرسه ای درس می خونید که خودش برنامه کنکوری داره و مدام ازتون آزمون می گیره ، قید سیناتهرانی رو بزنید و خودتون بخونید. چون دیگه وقتی برای اجرای برنامه هاش نمی مونه .
    - اکثرا بچه هایی که من باهاشون صحبت کردم می گفتند سیناتهرانی برای کسایی خوبه که از سالهای اول ، دوم یا سوم دبیرستان می رن پیشش و دنبال رتبه زیر صد هستند. البته یکیشونم از تابستون قبل از دوره پیش دانشگاهی پیشش رفته بود و رتبشم دو رقمی شده بود اما نظر اکثریت همون سال دوم و سوم بود.

    - سیناتهرانی در خیلی از مسائل زندگی آدم دخالت می کنه . مثلا یکی از بچه ها می گفت: به اینکه کی بخوابی ، کی بیدار بشی ، چی بخوری ، چی نخوری ؟ چه فیلمی ببینی یا نبینی ، اینترنت بری یا نری و ... دخالت می کنه .حتی به رابطه بین اعضای خانواده و اینکه آیا استرس وارد می کنند یا نه ، آیا دعواتون می شه و چرا دعواتون می شه و .... هم کار داره
    - اعتقادی به کلاس کنکور و معلم خصوصی نداره
    - خیلی سربسته کار می کنه و روشهای کاریشو فقط به شاگردای خودش یاد می ده.
    - خیلی روی خوندن کتاب درسی اصرار می کنه و کتابای کمک درسی و کنکوری براش در درجه دوم اهمیت قرار دارند ( البته خودشم کتابای کمک درسی خوب معرفی می کنه اما تکیه اش روی کتاب درسی هست)
    - به روش درس خوندن آدم گیر می ده و اگه نخوای روش درس خوندنتو طبق روشی که اون می گه عوض کنی ، اخراجت می کنه
    - قیمتش از همه مشاورای دیگه بالاتره و به همین خاطر بیشتر به عنوان مشاور بچه پولدارا شناخته می شه.


    2- محمدرضا پوردستمالچی
    همینطور که گفتم آقای پوردستمالچی مشاور خودم بود اما سعی کردم بیطرفانه در موردش صحبت کنم و از نظرات کسانیکه ازش مشاوره گرفتند هم استفاده کردم. اولش بگم اگه بچه درس خون نیستید و بازیگوشید سراغ پوردستمالچی نرید و وقت ایشونم نگیرید. آقای پوردستمالچی از برنامه گزینه دو معروف شده و انصافا هم مشاور خوبی هست اما به نقاط مثبت ایشون بپردازم:


    نقاط مثبت :
    - ارتباطش با بچه هاش خیلی خوب و عالی هست.
    - فن بیانش حرف نداره .
    - مشاور برنامه گزینه 2 شبکه سوم سیما هست.
    - روشهایی که برای مطالعه هر درس می گه خیلی خوبه
    - هر سال چند تا رتبه زیر 1000 داره.
    - برنامه ریزیهای درسیش حرف نداره و توانایی های هر کس رو در تنظیم برنامه هاش در نظر می گیره. البته برنامه هاش بصورت ماهیانه است که من باهاش راحت بودم. و اگه کسی برنامه هفتگی می خواست خودش باید برنامه رو بصورت هفتگی تبدیل می کرد.
    - روشهایی که توی تست زنی درسا و افزایش دقت در تست زنی می گه خیلی توی کنکور مفید بود و کارایی بالایی داشت.
    - منابع کنکوری و کمک درسی با کیفیت و خوبی رو معرفی می کنه.
    - مشاوره تلفنی هم نداره

    اما نقاط ضعفش :
    - بر عکس سیناتهرانی که بچه هاش می گفتند مشاوره خصوصی و یا تلفنی هم داره ، آقای پوردستمالچی چون اکثرا در برنامه گزینه 2 تلویزیون هست و همایش برگزار می کنه برای همین اصلاً وقت نداره مشاوره خصوصی یا تلفنی بده و برنامه هاشم گروهی هست.
    - کلاً جلسات مشاوره هاش بیشتر از 12 جلسه نیست و بعد از اتمام این جلسات تا زمان کنکور دیگه کاری باهاتون نداره و نظارتش تقریباً به صفر می رسه. البته نزدیکای کنکور یه هفته ای کلاس تست زنی می ذاره اما به نظرم کافی نیست.
    - برنامه هاش بر خلاف سهراب فرهپور و سیناتهرانی فقط ماهیانه است و برنامه هفتگی نمی ده.
    - زیاد سختگیری نمی کنه و کاری نداره که طرف درس می خونه یا نه .
    - چون در برنامه گزینه 2 هم مشاوره می ده برای همین اکثر روشهاش لو رفته و همین باعث می شه رقابت بین بچه های درس خون سخت بشه.


    3- مهندس سهراب فرهپور :
    سهراب فرهپور خیلی خودمونی و خاکیه و در برنامه های رادیو جوان هم مشاوره می ده . اکثرا به بچه های روستایی و شهرستانی که وضع مالی خوبی ندارند، مشاوره می ده و از این جهت هم من خیلی تعریفشو شنیدم . خیلی سختکوشه و راهکارهایی که می ده عالی حساب شده هستش. یکی از بچه هاش می گفت نکاتی که در مطالعه درس عربی بهش گفته خیلی توی کنکور کمکش کرده که درصدش بشه 90

    اما نکات مثبتش :
    - روشهای بودجه بندی درسیش رو اکثرا می گفتند عالیه و خیلی حساب شده است
    - برنامه ریزی های درسیشم خیلی سبک و خوبه و مثل سیناتهرانی برنامه هفتگی هم می ده.
    - هر سال چند تا رتبه خوب هم بیرون می ده.
    - نکات بسیار خوبی رو در ارتباط با خوندن هر درس یاد می ده.
    - استاد تعیین رشته هم هست و خیلی خوب تعیین رشته می کنه.
    - مشاوره خصوصی هم می ده و تا شب کنکورم کنار شاگرداشه.
    - اخلاقش حرف نداره و خیلی خودمونی می شه با شاگرداش.

    اما نکات منفیش:
    - جای ثابتی نداره که بشه براحتی پیداش کرد و معمولا توی مدارس و آموزشگاههای کنکور هست.
    - اعتقادی به کلاس کنکور و معلم خصوصی نداره.
    - دفتر مشاوره درسی هم منتشر کرده که همه جا هست و برای همین اکثر کنکوری ها به روشهاش دسترسی دارند.
    - مشاوره تلفنی هم نداره

    منبع : وبلاگ رتبه زیر صد

  2. #2
    elsa_namazi آواتار ها
    • 4
    کاربر باشگاه

    عنوان کاربری
    کاربر باشگاه
    تاریخ عضویت
    Sep 2012
    راه های ارتباطی

    پیش فرض امروزه میلیون ها نفر در جهان از این روش خارق العاده بهره می گیرند

    سیناتهرانی در گفت و گو با انتخاب:
    امروزه میلیون ها نفر در جهان از این روش خارق العاده بهره می گیرند

    پایگاه خبری تحلیلی انتخاب فکر ما مدام درباره ی اینکه چرا فکر می کنیم، چگونه فکر می کنیم یا حتی چگونه به طرز تفکر خود فکر می کنیم مشغول است. چه وقت رشته این افکار متوقف می شود؟ هرگز یا به ندرت . با این حال حافظه و یادگیری دو سنگ بنای تفکر خلاق ما هستند. ما از بدن خود مراقبت می کنیم اما از مغزمان چطور؟ شاید بتوان گفت مغز مهمترین چیزی است که می توان آنرا تربیت کرد و می تواند بیشترین تأثیر را بر زندگی ما داشته باشد؛

    سیناتهرانی مشاور مهارتهای موفقیت فردی و شغلی که در ایران او را بیشتر به عنوان مشاور تحصیلی رتبه های تک رقمی و دو رقمی کنکور می شناسند، مغز انسان را منبع بی پایانی می داند که باید برانگیخته شود و به شکوفایی برسد. از نگاه وی مردم مغز را صرفاً به عنوان اندام حل کننده مشکل می شناسند اما در حقیقت مغز اندام پاسخ یاب است.

    در ادامه گفت و گوی انتخاب با این مشاور برجسته، وی از استعدادهای مغز ما پرده برمی دارد. او و همکارانش از پلن ذهنی برای افزایش خلاقیت کودکان و نوجوانان، بهبود روابط همسران، موفقیت دانش آموزان و دانشجویان در کنکور سراسری و دانشگاه، بهبود روابط اجتماعی افراد و بهبود وضعیت اقتصادی کسب و کارهای مختلف بهره می گیرند، به گفته سیناتهرانی امروزه میلیون ها نفر در جهان از پلن های ذهنی استفاده می کنند و دیری نخواهد گذشت که این متد تفکر ذهنی به روشی جهانی برای موفقیت افراد تبدیل خواهد شد.

    در ادامه گفت و گوی ما را با این مشاور جوان در مورد اهمیت پلن های ذهنی و نقش آن در موفقیت فردی و شغلی افراد و سازمان ها می خوانید:

    آقای تهرانی اگر ممکن است برای بینندگان سایت ما تعریفی از پلن ذهنی داشته باشید؟
    تفکر در مغز انسان بصورت سطربه سطر و بر اساس فهرست بندی صورت نمی گیرد، بلکه به شکلی ذاتی شبیه به سایر اشکال طبیعی، نظیر سیستم های عصبی و گردش خون انسان، شاخه های درختان یا رگه های روی یک برگ پیش می رود. مغز به این شکل فکر می کند و برای بهتر اندیشیدن نیازمند ابزاری است که بازتابی از این جریان طبیعی ذاتی باشد. این ابزار همان سیستم پلن ذهنی است.

    سیناتهرانی در ادامه اضافه کرد: پلن های ذهنی به دلیل ماهیت خود بطور خودکار از تمام مهارت های تفکر خلاق بهره می گیرند و در همان حال با نزدیک شدن فرد به اهداف خویش، انرژی روانی فزاینده ای تولید می کنند.

    بطور ساده پلن های ذهنی، مفاهیمی است که ما در ذهن خود مجسم کرده ایم و شاخه های منشعب از این تصاویر نیز افکاری است که با توجه به مفهوم اصلی در ذهن ما تداعی شده است. هریک از این شاخه ها نیز شامل تصاویر خاص و شاخه های فرعی می گردد که به هریک از آنها واژه ای کلیدی متصل شده است. در واقع پلن های ذهنی امکان مشاهده ی یکباره ی تمام اجزاء را فراهم می سازد و به این ترتیب احتمال بروز تداعی خلاقانه و یکدست سازی افکار افزایش می یابد و مغز می تواند ایده هایی را که در شرایط عادی تنها تا مرز هشیاری ما راه پیدا می کنند، دنبال کرده و بیرون بریزد.

    این پلن در چه زمینه هایی کاربرد دارد؟
    این سیستم را می توان در مورد تمام مسائل موجود در فرآیند تفکر به ویژه حافظه، خلاقیت و یادگیری بکار بست. من همواره در سخنرانی ها و کارگاههای آموزشی گروه درس زندگی به این نکته تاکید دارم که یک کودک می تواند از آن برای افزایش قدرت خلاقیت و رشد هوش و استعدادهای خود بهره بگیرد. یک دانش آموز می تواند از پلن ذهنی برای دستیابی به ارتقای معدل خود و تسلط بر روی دروس و نیز کسب رتبه های عالی در کنکور سراسری استفاده کند.
    به کمک این پلن فرآیند آموزش و یادگیری بسیار جذاب و دوست داشتنی خواهد شد و دیگر نیازی نیست دانش آموزان برای موفقیت در امتحانات یا کنکور سراسری، ساعتهای متمادی درس بخوانند. یا یک دانشجو می تواند به کمک این پلن تبدیل به دانشجویی موفق، خلاق و منحصربفرد شود . همچنین صاحبان و مدیران کسب و کارهای مختلف می توانند از آن برای رشد و تعالی کسب و کار خود بهره مند شوند. در واقع این پلن منحصربفرد کمک می کند تا جامعه ای خلاق و موفق داشته باشیم.

    مشتریان ما در گروه درس زندگی از اقشار مختلف جامعه هستند. از مدیر یک سالن زیبایی گرفته که می خواهد در حرفه خود بهترین باشد یا دانش آموزی که هدفش کسب رتبه برتر در کنکور سراسری است و یا پزشکان و مهندسینی که می خواهند در کار خود بهترین باشند و نیز شرکتهایی که کسب رتبه نخست بازار کسب و کار برایشان اهمیت بسیاری دارد.

    در واقع این سیستم همانند چاقوهای جیبی چندکاره سوییسی است که طبق سفارش مشتری کارایی آنها قابل تغییر است، می تواند از پیش پا افتاده ترین تا بزرگترین کارها یا در ارائه راه حل برای مشکلات مختلف بکار گرفته شود. در حقیقت باید پلان ذهنی را چاقوی نظامی سوییسی مغز نامید.

    از سیناتهرانی پرسیدیم چه زمانی باید از پلن های ذهنی استفاده کرد؟
    این متخصص جوان گفت: شما می توانید برای هر موقعیتی که افزایش یادگیری و تفکر شفاف تر موجب بهبود کارکرد فعالیت تان می شود، یک پلن ذهنی طراحی کنید. برای مثال فردی که می خواهد در یک کنفرانسی سخنرانی کند براحتی می تواند پلن ذهنی آن سخنرانی را ترسیم کرده و سخنرانی ای تاثیرگذار و عالی داشته باشد و یا دانش آموز و دانشجویی که علیرغم مطالعه و مرور زیاد بر روی مباحث درسی تسلط ندارد با رسم پلن ذهنی درس مورد نظرش می تواند در کوتاهترین زمان ممکن بیشترین میزان یادگیری را از مباحث مورد نظر خود داشته باشد.

    این مشاور گروه درس زندگی در ادامه افزود: رسم این پلن از مطالعات اضافی و بیهوده جلوگیری می کند و باعث می شود تا دانش آموز یا دانشجو ایده اصلی طراحان سوالات کنکور یا دروس دانشگاهی را بیابد و با تمرکز بر روی آن ایده ها بهترین نتایج را کسب کند.

    سیناتهرانی در پاسخ به این سوال که پلن ذهنی چه امتیازاتی دارد؟ گفت:
    با استفاده از تخیل و ایجاد ارتباط میان اندیشه های گوناگون می توان به ایده های متنوعی دست یافت و در مرحله بعد، آنها را ارزیابی و بررسی کرد. سپس بهترین افکار نوآورانه از میان آنها خودنمایی می کنند و به راهبردها محصولات یا خدمات جدید تبدیل می شوند. پلن های ذهنی راهی ارزشمند و مبتکرانه برای به حداکثر رساندن این روند خلاقانه است. این پلن ها با فعال کردن تخیل و تداعی اندیشه ها در ذهن فرد، حافظه و نوآوری فکری را در او تقویت می کند تا جایی که شخص برای کشف راهکارهای تازه برای مشکلات خود، متوجه نکاتی می شود که پیش تر به آنها توجه نکرده بود.

    روشهای کنونی مطالعه و یادگیری بهترین راه ضایع کردن تفکر و خلاقیت است، زیرا مغز را در پشت خطوط صاف و میله مانند یادداشت برداری خطی زندانی می کند. این خطوط صاف ارتباط میان هر فکر با فکر بعدی را قطع می کنند یا بدتر از آن، در انتهای کار، بدون هیچ ایده ی تازه یا تفکر گسترش یابنده ای در همان نقطه آغاز می مانند. زیبایی پلن های ذهنی در این است که شاخه های هر رده از شاخه های رده پیشین خود منشعب می شود و شکل آنها با افکار ایده های شما همخوانی دارد.

    سیناتهرانی در ادامه گفت: من چندین بار این روش را بر روی دانش آموزان کمپ کنکور خود و نیز برخی از مدارس و شرکت های متقاضی پیاده کرده ام. یک روز در یکی از همین مدارس دانش آموزانی که معدل متوسطی داشتند را از سایر دانش آموزان که معدلشان بالاتر از 18.5 بود جدا کردیم، قرار بود دسته اول دانش آموزان به مدت یک ماه با استفاده از پلن ذهنی به مطالعه و یادگیری دروس خود بپردازند. به دلیل زمان کمی که در اختیار داشتم روش رسم پلن ذهنی را بر روی دو درس زیست شناسی و فیزیک به آنها آموختم. بعد از یک ماه آزمونی یکسان از این دو درس برای هر دو دسته طراحی و برگزار شد. نتیجه برای مدیر مدرسه و دبیران این دروس شگفت انگیز بود زیرا میزان درصد تست زنی گروه اول که پلن ذهنی را آموخته بودند بطور میانگین 20 درصد بیشتر از دانش آموزانی بود که معدلشان بین 18.5 تا 20 بود.

    در واقع شما می خواهید بگویید پلن ذهنی باعث می شود تا قدرت تفکر و خلاقیت دانش آموزان رشد زیادی داشته باشد؟
    بله همینطور است. پلن ذهنی افراد را وادار می کند بهترین اندیشه های خود را بکار گیرند زیرا به آنها در تفکر بدون محدودیت و ایجاد اندیشه های بیشتر و تازه تر کمک می کند.

    رمز کارایی پلن های ذهنی در چیست؟
    رمز این پلن ها در شکل قالب های پویای آنها نهفته است. گسترش این پلن ها با خطوط منحنی، علائم ، واژه ها ، رنگ ها و تصاویر به سمت بیرون ، نمایانگر ساختار یکپارچه و سراسر طبیعی آن است. پلن های ذهنی میلیون ها سیناپس و رابط سلول های مغز ما و بازتابی از نوع آفرینش و پیوند میان اجزای جسم خود ما هستند. اگر به رگه های روی یک برگ شاخه های درختان یا شبکه ی رگ های خونی بدن انسان نگاهی بیاندازیم، در می یابیم که پلن های ذهنی شباهت زیادی به این ساختارهای ارتباطی طبیعی جهان دارند.

    یعنی متخصصین علوم ذهن از طبیعت برای طراحی این پلن ها ایده گرفته اند؟
    بله دقیقا . کلیه پلن های ذهنی الهام گرفته از طبیعت هستند.

    از این مشاور مهارتهای موفقیت فردی و شغلی پرسیدیم ، چگونه می توان پلن های ذهنی را در مسائل شغلی بکار گرفت؟

    سیناتهرانی گفت: هر مغز مدیر یا کارمند یک سازمان منبعی پایان ناپذیر است بنابراین اگر کسب و کاری به فکر دست یابی به رتبه نخست بازار کسب و کار خویش است، می بایست زمینه رشد آنرا نیز فراهم کنند. عده ای به اشتباه تصور می کنند پلن های ذهنی تنها خلاصه ی مطالب تصویری یا یک نقاشی خط خطی به نسبت منظم است، اما اینگونه نیست، بلکه این پلن ها یک ابزار ساختارمند، پویا ، تنظیم کننده وقت و فراخواننده ی حافظه هستند که در سازمان دهی، ذخیره سازی و تعیین اولویت ها به شما کمک می کند. این پلن های ذهنی موجب تسهیل مدیریت زمان، آفرینش ایده های تازه و بکر، تفکر راهبردی ، مدیریت پروژه ها، آموزش رفتار، مذاکرات، کاهش ضرر و سایر مسائل کلیدی معمول یک کسب و کار می شوند.

    صاحبان و یا مدیران سازمان ها و کسب و کارهای مختلف می توانند به کمک پلن های ذهنی؛ قدرت تفکر خود را بگونه ای حیرت انگیز به کار بیاندازند و توان ذهنی یک تشکیلات کوچک یا بسیار بزرگ را به حرکت درآورده و به راهکارهایی سریع و کارآمد دست یابند که تأثیری شگرف بر تمام روند شغلی افراد داشته باشد.

    این مشاور عضو گروه درس زندگی در ادامه افزود: اگر به دنبال ایجاد تغییر در هرگونه فعالیت گروهی و سازمانی هستید، باید مغز انسان را که همان مدیر دگرگونی فردی محسوب می شود، آموزش دهیم تا روند تغییر را بگونه ای مناسب به پیش ببرد.

    مدیران کاردان باید کارکنان خود را تشویق کنند تا به کمک پلن های ذهنی خلاقیت طبیعی خود را کشف کنند. ایده های نوآورانه خود را آزادنه بیان کنند و مدام انگیزه هایی برای استفاده از خلاقیت خود بیابند. پلن های ذهنی باعث می شود تا حتی کارکنانی نیز که دچار احساس سرخوردگی یا خستگی شده اند به تحرک و فعالیت روی بیاورند.

برچسب برای این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •