قبل از خوابیدن به نقاط کک و مک دار ویتامین E بزنید.
نقطه های قهوه ای مایل به زرد که معمولا در اثر نور خورشید روی پوست ایجاد می شوند، کک و مک هستند…

البته در برخی از نژادها مثل زردپوست ها و برخی اروپایی ها، این کک و مک ها جنبه ژنتیکی دارند و از بدو تولد روی پوست -به خصوص صورت و گونه ها- وجود دارند. این لکه های بی آزار اغلب مشکلی ایجاد نمی کنند و ربطی به بیماری های پوستی ندارند اما می توانند از منظر زیبایی فرد را دچار مشکل کنند؛ لک های صاف و دایره ای شکلی که معمولا اندازه هایش بزرگ تر از نوک ناخن نیست. این لک ها ممکن است تصادفی روی همه جای پوست پراکنده باشند اما بیشتر روی پوست صورت هستند و اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرند، گسترش می یابند. علت ایجاد این کک و مک ها ممکن است افزایش رنگدانه های تیره ای به نام «ملانین» در پوست باشد.

به طورکلی ما ۲ نوع کک و مک داریم؛ کک و مک ساده و کک و مکی که به دلیل آفتاب گرفتن ایجاد می شود. کک و مک های ساده معمولا گرد، کوچک و قهوه ای مایل به زرد هستند اما کک و مک های ناشی از آفتاب گرفتگی تیره تر، پراکنده تر و البته از لحاظ اندازه بزرگ ترند. کک و مک های ناشی از آفتاب معمولا در قسمت شانه ها و پشت بدن نمایان می شوند.

چرا کک و مک ها زیاد می شوند؟

اولین نظری که علم پزشکی در مورد دلیل ایجاد این لک های ریز قهوه ای رنگ می دهد، این است که علت به وجود آمدنشان ارثی است اما وقتی در برابر اشعه های خورشید هم قرار می گیریم، سلول های رنگدانه های ملانوسیت شروع به ساختن ملانین می کنند و این اتفاق بیشتر در مورد افرادی با پوست های روشن می افتد.

درمان های طبی

متخصصان پوست، روش های مختلفی برای برطرف یا کمتر کردن کک و مک ها دارند:

• کرم ها: کرم های حاوی موادی مانند هیدروکینون و اسیدکوجیک می توانند موثر باشند اما کرم های حاوی هیدروکینون بیش از ۲ درصد به نسخه پزشک نیاز دارند.

• رتینویید: اگر محصولاتی که در آنها ترتینویین که شامل ویتامین A و رتین A وجود دارد، به طور مداوم حدود ۶ ماه مصرف شوند، در کمرنگ کردن این لک های پوستی موثرند.

• سرمادرمانی (کرایوسرجری) : یکی دیگر از روش هایی که پزشکان پیشنهاد می دهند، یک درمان ساده است که با نیتروژن مایع و فریز کردن قسمتی از پوست که کک و مک دارد، انجام می شود که البته درمان قطعی نیست.

• لیزر: انواع مختلف و روش های متنوعی برای از بین بردن کک و مک با لیزر وجود دارد اما هیچ کدام از این روش ها باعث نمی شود کک و مک ها کاملا از بین بروند بلکه در کم کردن رنگ آنها موثرند.

• لایه برداری: پیلینگ یا لایه برداری شیمیایی هم یکی دیگر از روش های پیشنهادی برای از بین بردن کک و مک هاست.

درمان های خانگی

از درمان های طبی که بگذریم، می رسیم به برخی درمان های خانگی که ممکن است کم وبیش مؤثر باشد:

• کمی خامه ترش روی قسمت هایی که کک و مک دارید، بزنید. بعد از ۱۰ دقیقه این ماسک را با دستمال مرطوب از روی صورتتان پاک کنید و از مرطوب کننده در این نقاط استفاده کنید.

• آبلیمو یکی دیگر از پیشنهادها برای کمرنگ کردن جای کک و مک هاست. با انگشتتان آبلیمو را به قسمت های کک و مک دار صورتتان بزنید. نیازی نیست بعد از این کار پوست را بشویید چون آبلیمو جذب پوست می شود.

• ماسک هایی با پایه میوه مثل توت فرنگی، هلو و خیار برای کمرنگ کردن این لک ها موثر است.

• صورتتان را با شیر بشویید. اسیدلاکتیک موجود در شیر یک لایه بردار ملایم است و به مرور رنگ این لک ها را کم می کند.

• قبل از خوابیدن به نقاط کک و مک دار ویتامین E بزنید.

• یکی دیگر از پیشنهادهای خانگی، استفاده از عسل است. یادتان باشد بعد از زدن عسل، به آرامی و با آب گرم آن را از صورتتان بشویید.