دانستنيهاي پزشكي

[memol]

از فوايد گريه خبر داريد؟

اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید میگردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها ، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس میباشد...

اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید میگردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها ، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس میباشد. فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت منجر به نابینایی می گردد.
فیلم (پرده) اشک از سه لایه مجزا تشکیل یافته است:
۱) لایه موکوس(mucous):
داخلی ترین لایه فیلم اشک میباشد. چسبناک و لزج بوده و از موسین تشکیل یافته است. این لایه توسط سلولهای ملتحمه و قسمت داخلی پلک ها ترشح میشود. این لایه قرنیه را میپوشاند تا یک لایه آبگریز برای پخش و گسترش یکنواخت لایه آبی فراهم آید. این لایه فیلم اشک را روی سطح چشم می چسباند. بدون این لایه، فیلم اشک بصورت قطره های ریز در خواهد آمد.
۲) لایه آبی(aqueus):
آبکی بوده و ۹۰ درصد فیلم اشک را تشکیل میدهد. حاوی آب و دیگر مواد نظیر پروتئین های لاکتوفرین، لیزوزیم و لیپوکالین، الکترولیت ها، آنتی اکسیدانها و برخی ویتامینها میباشد. این لایه عمدتا توسط غدد اشکی ترشح میشود. وظایف این لایه شامل: اکسیژن رسانی به سطح چشم، مبارزه با عفونت توسط آنتی بیوتیک های طبیعی (لیزوزیم و لاکتوفرین)، صاف کردن سطح چشم، شستن چشمها ازسلولهای مرده، گردوغبار، مواد محرک و حساسیت زا است.
۳) لایه (چربی) لیپید(lipid):
این لایه روغنی است و خارجی ترین لایه فیلم اشک را تشکیل میدهد. این لایه توسط غدد میبومین(meibomian) که در لبه پلک ها ی فوقانی و تحتانی واقع میباشند ترشح میشود. این لایه با ایجاد یک حایل آبگریز از تبخیر لایه اصلی فیلم اشک (لایه آبی) جلوگیری میکند. وظایف دیگر این لایه شامل: افزایش کشش سطحی و جلوگیری از سر ریز شدن اشک از پلک ها و لغزنده کردن چشم و تسهیل عمل بازو بسته کردن پلک ها میباشد.
▪ غدد اشکی(lacrimal glands):
غدد اشکی در گوشه خارجی چشمها و پشت پلک های فوقانی قرار گرفته اند. غدد اشکی هر کدام به اندازه یک بادام بوده و ۲ سانتی متر طول دارند. مایع اشکی از طریق ۶-۱۲ مجاری کوچک ترشحی به فضای میان چشم و پلک فوقانی وارد میگردد. با هر بار باز و بسته کردن چشم ها اشک ازمجاری ترشحی غدد اشکی مکیده شده و به سمت مجرای اشکی-بینی که به صورت دو سوراخ بسیار ریز در گوشه داخلی چشمها قرار گرفته هدایت میگردد. در انتها اشک به کیسه اشک و سپس به حفره بینی می ریزد. به همین علت است که هنگام گریه کردن ممکن است دچار آبریزش بینی گردید.
● انواع اشک:
۱) اشک پایه (basal tears):
درچشمان پستانداران سالم قرنیه پیوسته (۲۴ ساعته) توسط اشک های پایه خیس و تغذیه میگردد. این اشک باعث لغزنده شدن چشم ها و شستشوی چشمها از ذرات خارجی میگردد. مایع اشک حاوی آب+موسین+چربی ها+لیزوزیم+لاکتوفرین+لیپو ?لین+ایمنوگلوبولین ها+گلوکز+سدیم کلراید+کلراید پتاسیم+آنتی اکسیدان ها+برخی ویتامینها میباشد.
۲) اشک رفلکس(reflex tears):
هر چزی که باعث تحریک و یا خشک شدن چشم شود، میتواند تولید این نوع اشک را افزایش دهد.این نوع اشک بطورغیرارادی و در پاسخ به مواد محرک چشم نظیر ذرات خارجی،گردوغبار،آلرژن ها،پاتوژن ها و مواد محرک دیگری همچون بخارات پیاز،گاز اشک آور و افشانه فلفل ترشح میگردد.این اشک ها سعی میکنند تا مواد محرک و آزاردهنده را از چشم ها پاک کنند.باد شدید و نور شدید خورشید نیز میتواند باعث تولید اشک رفلکس گردند.این اشک بیشتر آبکی بوده و از لیزوزویم و ایمنوگلوبولین بیشتری برخورداراست.
۳) اشک احساسی و یا گریه(emotional tears/crying):
این اشک هنگام احساساتی شدن انسان ها (استرس هیجانی ) و یا احساس درد فیزیکی ترشح میگردد. آغازگرهای هیجانی این نوع اشک معمولا خشم، اندوه، شادی، ترس، شوخ طبعی و ناکامی میباشند. ترکیبات شیمیایی این نوع اشک با ترکیبات دو اشک قبلی متفاوت است. اشک احساسی حاوی هورمونها و پروتئین های بیشتری میباشد. این اشک حاوی هورمونهای پرولاکتین، هورمون رشد، آدرنوکورتیکوتروپین، آندروفین و فلز منگنز میباشد.
● نکات جالب درباره اشک و گریه :
۱) به غیر از انسانها برخی معتقدند فیل ها و گوریل ها نیز میتوانند گریه کنند اما نه به پیچیدگی گریه انسانها. حیوانات دیگر اغلب هنگام درد کشیدن، وارد شدن اجسام خارجی در چشمها و یا خشک شدن چشمها دچار اشک ریزش میشوند. حیوانات (به ویژه نوزادان آنها) بصورت آوایی و مانند نوزادان تازه متولد شده گریه میکنند بدون تولید اشک.
۲) غدد اشکی روزانه در حدود ۲ قاشق پر چایخوری اشک تولید میکنند.
۳) هر پلک زدن (باز و بسته کردن چشم) در حدود ۱۰۰-۱۵۰ میلی ثانیه بطول می انجامد. انسانها بطور متوسط هر ۲ تا ۱۰ ثانیه یکبار و ۱۰ بار در دقیقه پلک میزنند.
۴) شور بودن اشک عمدتا به علت وجود کلراید سدیم و پتاسیم در اشک میباشد. میزان نمک موجود در اشک با میزان نمک پلاسمای خون برابراست.
۵) از آنجایی که جنین نیز در درون رحم قادر به گریه کردن است بنابراین گریه کردن نمیتواند یک رفتارآموختنی باشد. اما فرهنگ، سن، جنسیت، فرآیند اجتماعی شدن، شخصیت، روابط و بافت اجتماعی همگی میتوانند در شکل بیان گریه تعیین کننده باشند.
۶) PH اشک اندکی قلیایی و خود اشک ترش و شور مزه میباشد.
۷) سرفه شدید، استفراغ، احتقان بینی، آلرژی بینی، التهاب یا عفونت بینی و یا چشم و اختلالات عصبی نیز میتواند باعث اشک ریزش گردند.
۸) گریه کردن در برخی فرهنگها عملی کودکانه و غیر موقر محسوب شده و گریستن در انظارعمومی تقبیح میگردد.
۹) علت اشک ریزش هنگام خمیازه کشیدن و یا خندیدن وارد شدن فشار به غدد و کیسه اشکی میباشد. علت دیگر آن میتواند این مسئله باشد که غدد اشکی تحت کنترل سیستم عصبی خود مختار میباشند. این سیستم عصبی تمام کارکردهای غیرارادی را کنترل می کند. هنگامی که این اعصاب تحریک میشوند (هنگام خمیازه) غدد اشکی نیز اندکی تحریک میگردند.
۱۰) بسیاری از افراد به علت مبتلا بودن به خشکی چشم قادر به گریه کردن نمیباشند. اما دراختلال دیگری که در پی آسیب به مغزایجاد میگردد فرد مبتلا ممکن است بطور مداوم برای ساعتها بدون علت گریه کند.
۱۱) علت سوزش و اشک ریزش چشمها هنگام خرد کردن پیاز به علت وجود آنزیمها و آمینو اسید سولفوکساید موجود در سلولهای پیاز میباشد. آمینو اسید سولفوکساید توسط آنزیمهای پیاز به سولفینیک اسید تبدیل میشود، که بسیار ناپایدار بوده و فورا به گازی فرار تبدیل میگردد. هنگامی که این گاز با آب درون چشم (اشک) ترکیب میگردد تولید اسید سولفوریک ملایمی را میکند که باعث سوزش و اشک ریزش میشود. با افزایش تولید اشک بدن سعی میکند تا اسید سولفوریک را رقیق و از چشمها بشوید. برای جلوگیری از سوزش و اشک ریزش چشمها هنگام خرد کردن پیاز X● به توصیه های زیر عمل کنید:
ـ دستان خود وپیاز را قبل از خرد کردن با آب خیس کنید تا گاز متصاعد شده با، آب روی دستها و پیاز واکنش نشان دهد نه با اشک چشمها.
ـ تنها با دهان خود تنفس کنید. عمل دم گازها را به درون ریه کشانده و عمل بازدم نیز باعث پراکنده شدن گاز میشود.
ـ از چاقوی تیز برای بریدن و خرد کردن پیاز استفاده کنید تا سلولهای کمتری در پیاز دچار پارگی شوند.
ـ قبل از خرد کردن پیاز آن را نیم ساعت درون یخچال قرار دهید. چراکه کاهش دما فعالیت آنزیمهای پیاز و انتشار گاز را کاهش میدهد.
● علل گریه کردن:
۱) نوزادان از گریه به عنوان ابزار بقا استفاده میکنند. گریه کودکان یک وسیله ارتباطی با مادر بوده و از طریق آن طلب کمک میکنند. علل اصلی گریه نوزادان گرسنگی، پوشک خیس، کثیف و یا نامناسب، نیاز به تماس بدنی و نوازش، درد ناشی از گاز معده و روده، سرما و گرمای شدید، کسالت و بی حوصلگی، استرس، محیط پر ازدحام، درد و جلب توجه میباشد.
۲) علل گریه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(۴۹%)، شادی و خوشی(۲۱%)، خشم(۱۰%)، همدردی(۷%)، اضطراب(۵%) و ترس(۴%) میباشد.
۳) انسان ها برای تحت تاثیر قرار دادن و برانگیختن احساسات و ترحم دیگران نیز متوسل به گریه میشوند.
● فواید گریه کردن:
۱) هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میکند. گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند.
۲) اشکهای احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع میکند.
۳) اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش میدهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم میگذارد. غلظت منگنز اشک احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.
۴) اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی ۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد.
۵) گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود.
۶) گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه میباشد.
۷) هورمونهایی که پس از استرس در بدن انباشته میشوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیکی میشوند. اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل میکنند.
۸) ترکیباتی که حین استرس در بدن تجمع می یابد با اشک خارج میگردند. همین امر باعث کاهش استرس میگردد. این مواد شامل آندورفین (lucine-enkephaline)، که در کنترل درد موثر است، پرولاکتین که در تنظیم تولید شیر نقش دارد، و آدرنوکورتیکوتروپین (ACTH) که یک نشانگر مهم استرس است، میباشند. سرکوب گریه و اشک باعث افزایش استرس میگردد.
۹) نه تنها گریه باعث ارتقای سطح سلامتی فرد میشود بلکه در افزایش حس تعلق در گروه نیز تاثیر گذاربوده و موجب افزایش حضور و دخالت دیگران در تامین رفاه فرد میشود. اشک ها یک روش موثر در ایجاد ارتباط بوده و در برانگیختن حس همدردی و دلسوزی سریعتر ازهر ابزار دیگری عمل میکنند. گریه بطور موثری بازگو کننده آنست که شما در مورد یک دلمشغولی خاص صادق و بی ریا بوده و در کنار آمدن با آن مشکل مضطرب میباشید.
۱۰) گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است.
۱۱) گریه در کاهش و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس موثر میباشد.
۱۲) خنده و گریه دو ابزار کارآمد درکاهش استرس و رهایی ازاحساسات منفی میباشند.
۱۳) هنگامی که گریه سرکوب میشود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز میکنند.
۱۴) به باور دانشمندان سرکوب و امتناع از گریه کار معقولی نیست. اما برخی افراد که پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناکامیهای کوچک فورا شروع به گریستن میکنند، باید به روانشناس مراجعه کنند. چراکه معمولا علت اصلی این نوع گریه ها اعتماد بنفس پایین و یا مشکلات روانی مزمن در فرد بوده و بایستی فرد تحت درمان قرار گیرد.
۱۵) انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری میکنند و در واقع سبک و خالی میشوند. (به علت دفع مواد انباشته شده که توضیح داده شد)
۱۶) گریه یک ابزار برقراری ارتباط است یک زبان جهانی برای درخواست کمک و حمایت اجتماعی.
۱۷) گریه کمک میکند به آزاد سازی آندورفین ها به جریان خون. آندورفین ها ترکیبات شیمیایی ای هستند که باعث بهبود خلق و خو و تسکین درد میشوند.
● تفاوت گریه در مردان و زنان:
ـ زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه میکنند.۵.۴ بار در ماه.
- دختران وپسران تا قبل از بلوغ به یک میزان گریه میکنند، چراکه ترشح هورمون پرولاکتین که باعث تحریک تولید اشک میشود به یک میزان در هر دو جنس تولید میشود.
ـ پس از بلوغ میزان ترشح پرولاکتین که در تولید و تناوب گریه موثر است در زنان ۶۰ درصد بیشتر از مردان میشود.
- غدد اشکی مردان از لحاظ ساختاری متفاوت و کوچکتر از غدد اشکی زنان میباشد. شاید یکی از دلایل بیشتر گریه کردن زنان نیزهمین مسئله باشد. مردان و زنان نمیتوانند یکدیگر را بخاطر چگونه گریه کردنشان مورد سرزنش قرار دهند.
- یکی دیگر از علل بیشتر گریه کردن زنان باورهای فرهنگی میباشند، که اجتماع گریه کردن زنان را بیشتر مورد پذیرش قرار میدهد.
- مردان آرام، بدون صدا و با اندکی اشک گریه میکنند. بطوری که معمولا کاسه چشمان آنها از اشک پر میشود، اما بندرت اشک به گونه ها سرازیر میگردد.
- اما زنان معمولا پر سرو صدا و با اشک های فراوان گریه میکنند.
- مردان اغلب در نتیجه احساسات مثبت و زنان پس از درگیری و مشاجره با دیگران و یا در نتیجه احساس بی کفایتی گریه میکنند.
همچنان علت و فرآیند اشک های احساسی مبهم و رازآلود باقی مانده است. کماکان پرسشهای بدون پاسخ مانده ی بسیاری وجود دارند نظیر: چنانچه گریه کردن به منظور کاهش استرس طراحی گردیده پس فلسفه اشک شوق و شادی چیست؟ و یا اگر گریه یک وسیله ارتباطی با دیگر همنوعان است پس چرا انسانها در خلوت وتنهایی خود نیز گریه میکنند؟

بر گرفته شده از اخبار سلامت

[memol]

عینکی‌‌ها پس از عمل لیزیک مراقب باشند!

یک فوق تخصص قرنیه گفت: مراقبت‌های بهداشتی پس از جراحی لیزیک از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است؛ به طوری که بی‌توجهی به مسائل بهداشتی در روزهای اولیه پس از جراحی یکی از مهم‌ترین دلایل شکست جراحی است.
دکتر فرید دانشگر ، در خصوص عمل جراحی لیزیک، افزود: این عمل روی قرنیه چشم انجام می‌شود، بیمار زیر دستگاه قرار می‌گیرد و جراح، لیزر را طوری تنظیم می‌کند که دقیقا روی قرنیه زده شود.
وی ادامه داد: در این حالت لیزر یک لایه از سطح قرنیه را برمی دارد و قرنیه را تغییر شکل می‌دهد که در این راستا شماره چشم بیمارعوض می‌شود و به وضعیت طبیعی می‌رسد و عیوب انکساری چشم برطرف می‌شود.
این جراح بیمارستان امام خمینی (ره) کرمانشاه تصریح کرد: برای انجام جراحی لیزیک انجام یک سری معاینات عمومی چشم قبل از عمل لازم است که معاینات لایه اشکی و ذخیره اشک از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است، همچنین قبل از عمل تاریخچه بیماری‌ها و شرح حال بیمار بررسی می‌شود.
دکتر دانشگر در مورد عوارض بعد از جراحی لیزیک نیز گفت: نتایج بلند مدت جراحی‌های لیزر قرنیه که در مجلات پزشکی مختلف هم منعکس شده، نشان می‌دهد که جراحی لیزیک عوارض بلند مدت چندانی نداشته و گزارشات نیز حاکی از آن است که حدود یک سال بعد از عمل، حس قرنیه و وضعیت اشک به حالت طبیعی برمی‌گردد.
وی خاطرنشان کرد: در کسانی که ضخامت قرنیه آنها کم است انجام عمل لیزیک ساختار قرنیه را ضعیف می‌کند که در صورت تشخیص صخامت کم قرنیه سعی می‌شود که این عمل بر روی شخص انجام نشود.
این فوق تخصص قرنیه افزود: بی‌توجهی به تاریخچه بیماری‌های فرد، نقص در انجام معاینات پیش ازعمل، عدم رعایت مسائل بهداشتی بعد از عمل و در موارد بسیار نادری عدم تنظیم دستگاه، سبب بی‌نتیجه ماندن عمل جراحی لیزیک می‌شود

[memol]

آب، نمک و آبلیمو، بهترین شربت برای درمان گرمازدگی

یک متخصص تغذیه تاکید کرد: در صورت عدم رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه‌ای در فصل تابستان، امکان بروز بیماری‌های بسیاری ازجمله گرمازدگی به وجود می‌آید.
دکتر نیستانی در گفتگو با ایسنا گفت: گرمازدگی که از بیماری‌های شایع فصل تابستان است، با افزایش درجه حرارت هوا و تعریق زیاد بروز می‌کند و به دلیل تابش مستقیم آفتاب، با سرخی پوست، افزایش ضربان قلب و حتی غش همراه است.
وی در ادامه افزود: این بیماری نه‌تنها در افراد عادی بلکه در ورزشکاران نیز به کرات دیده می‌شود که با رعایت نکاتی ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
دکتر نیستانی در ادامه ضمن اشاره به این که در نوع شدید این بیماری مشکلات قلبی عروقی نیز مشاهده شده است، افزود: با چکاندن چند قطره آبلیمو در آب آشامیدنی و مقدار کمی نمک، ترکیب مناسبی به دست می‌آید که می‌تواند کمک زیادی به پیشگیری از بروز گرمازدگی باشد.
وی در پایان تاکید کرد: خودداری از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید و استفاده از مایعات به میزان قابل توجه ازجمله توصیه‌های مقابله با گرمازدگی است که باید جدی گرفته شود.


جام‌جم آنلاین

[memol]

آب‌درمانی باعث کاهش دردهای کمری می‌شود


آب‌درمانی موجب کاهش فشار روی دیسک‌های کمر و به دنبال آن کم‌شدن فشار روی اعصاب بین‌مهره‌ای و در نهایت کاهش درد‌های کمری می‌شود.
علیرضا احسنی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس با اشاره به این‌که در هنگام آب‌درمانی در استخر، بدن سبک‌تر شده و وزن بدن پایین می‌آید افزود: اگر فردی دارای سابقه کمردرد مزمن و دیسک قدیمی کمر باشد رفتن به استخر و راه‌رفتن در آن موجب نرم‌شدن کمر می‌شود. البته باید غیر از راه‌رفتن در آب حرکات ورزشی نیز انجام دهد که حرکات باید توسط فیزیوتراپ انتخاب شود.
وی افزود: در کمردردهای حاد فرد باید حداکثر تا ۲ روز استراحت کند و با بستن کمربندهای طبی اقدام به کاهش درد خود کند و چنانچه کمردرد مزمن باشد باید علت را جست‌وجو کرد و در صورت مزمن‌ بودن کمردرد که ممکن است به علل زمین‌خوردگی، خوابیدن نادرست و بلندکردن اشیای سنگین ایجاد شود فرد می‌تواند با مصرف داروهای ضدالتهاب و انجام چند جلسه فیزیوتراپی بهبودی خود را به‌دست آورد.
احسنی با بیان این که بیش‌ترین کمردردها، کمردردهای مکانیکی است خاطرنشان کرد: این کمردردها بیش‌تر به علت‌های خاصی از جمله وضعیت بد خم و راست‌شدن، نشستن طولانی پشت میز، ایستادن‌های طولانی ‌مدت ایجاد می‌شود و به همین خاطر بسیاری از کمردردها در ایران و دنیا به جراحی نمی‌انجامد و با یک دوره فیزیوتراپی خوب می‌شود

[memol]

اثیر مصرف زیاد چربی بر حافظه کوتاه مدت

محققان در تحقیقات خود دریافتند، مصرف بیش از حد چربی سبب تضعیف حافظه کوتاه مدت می شود.
به گزارش خبرنگار سایت مجله اطلاعات پزشکی به نقل از سایت اشترن ، محققان در دانشگاه کمبریج اعلام کردند: با افزایش چربی در رژیم غذایی یک گروه از موش ها و کاهش چربی در غذای گروه دیگر دریافتند، موش هایی که در رژیمی غذایی آنها ۵۵ درصد چربی افزوده شده بود، در یافتن مسیر خود در لابیرنت(هزارتو) با مشکل جدی مواجه شدند.
این محققان افزودند: این موش ها، ۴ روز قبل از این آزمایش به سادگی در این هزار تو، مسیر خود را پیدا می کردند.
پژوهشگران علت این موضوع را کاهش جریان گردش خون آنان دانستند و افزودند، بی حوصلگی و کند بودن فعالیت های بدنی نیز علاوه بر کندی فعالیت های ذهنی از دیگر مضرات مصرف بیش از حد چربی است.

[memol]

چهره نگاری کامل از ویروس ایدز

استفاده از روشی جدید، ‌فرصتی مغتنم در اختیار دانشمندان قرار داد تا بتوانند تصویری کامل و بزرگ از نقشه ژنتیکی ویروس ایدز ترسیم و برای اولین بار نقشه کامل ژنتیکی این ویروس را رمزشکنی کنند. این روش نه‌تنها ممکن است به دستیابی دانشمندان به راه‌حل‌هایی در زمینه درمان این ویروس یاری رساند که باعث کمک به یافتن روش‌های درمانی در خصوص ویروس‌هایی نظیر سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزا نیز می‌شود.
کوین ویکس از دانشگاه کارولینای شمالی در این ‌باره به خبرگزاری رویترز گفته است، ما بسیار امیدواریم این کشف، فرصت‌های بسیار زیادی را برای محققان داروساز ایجاد کند و از هم‌اکنون ما فهرست بلندی از موضوعاتی را که باید با کمک این روش جدید به بررسی آنها بپردازیم، مقابل خود داریم.
ویروسhiv در رده ویروس‌های ‌rna طبقه‌بندی می‌شود. این ویروس نظیر ویروس آنفلوآنزا، ‌فلج اطفال و برخی ویروس‌های عامل سرماخوردگی،‌ به جای dna ،‌ از rna‌ها برای ثبت اطلاعات و عملکردهای خود استفاده می‌کند.
روش جدیدی که محققان دانشگاه کارولینای شمالی برای نقشه‌برداری از این ویروس به کار برده‌اند، به sharp ‌معروف است که می‌تواند برخلاف روش قبلی که کریستال‌نگاری با استفاده از اشعه‌x بود، تصویر کامل‌تری از وضعیت عملکردهای این ویروس‌ها را ترسیم کند.
این محققان امیدوارند با استفاده از روش جدید بتوانند با نگاهی تازه و رویکردی نو به دنبال روش‌هایی باشند تا عملکرد این ویروس‌ها را مختل کنند و در نتیجه با ناکارآمد کردن آنها، ‌جلوی رشد بیماری را بگیرند و در نهایت بتوانند بیماری‌های ناشی از این ویروس‌ها را درمان کنند. با این حال این آزمایش‌ها، تازه در مرحله تحقیقاتی است و تا زمانی که روش‌های جدید ناشی از این رویکرد، وارد پروسه تولید داروهای درمانی عمومی شود، راه طولانی در پیش است.

[memol]

هله هوله خوري خطر ابتلا به آنفلوآنزاي خوكي را افزايش مي‌دهد:

پژوهشگران در يك تحقيق جديد دريافته‌اند كه هله هوله خوري و غذاهاي ناسالم مقاومت بدن را در برابر آنفلوآنزاي خوكي كاهش مي‌دهد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان مي‌گويند: استفاده از مواد خوراكي كه خاصيت ايمني كمتري دارند و حذف كردن مواد پرخاصيت مانند زردچوبه از رژيم غذايي روزانه، احتمال ابتلا به بيماري آنفلوآنزاي خوكي را در افراد افزايش مي دهد.
دكتر نيلش كورد پژوهشگر يك مركز تحقيقات پزشكي در هند تاكيد كرد: عادات غذايي در دنياي پيشرفته امروزي توان بدن ما را براي مقابله با اين ويروس كاهش مي‌دهند و خوردني‌هايي مثل پيتزا يا فست فودها حتي نمي‌توانند ذره‌اي از خاصيت مواد غذايي سالم مانند زردچوبه كه در غذاهاي سنتي يافت مي‌شود را به بدن برسانند و به همين علت هيچ كمكي به تقويت سيستم ايمني بدن نمي‌كنند. چاشني‌هايي كه به غذاهاي سنتي افزوده مي‌شوند اغلب خاصيت درماني و پزشكي دارند و در تقويت سيستم ايمني بدن موثر هستند. در حالي كه غذاهاي پيشرفته امروزي كه ارمغان كشورهاي غربي هستند فاقد اين مواد ضروري هستند و در نتيجه بدن را مستعد ابتلا به بيماريها مي‌كنند.

[memol]

متخصص مغز و اعصاب:سردردهاي صبحگاهي را جدي بگيريد:

يك متخصص مغز و اعصاب عنوان كرد: سردردهاي جدي با علايمي مانند اختلال ديد، دو بيني، اختلال حسي و حرکتي در اندام‌ها، اختلالات تعادل و سرگيجه مقاوم به درمان بروز مي‌کند. دکتر عليرضا زالي جراح و استاد دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، سردردهاي جدي را ناشي از افزايش فشار داخل جمجمه عنوان و در خصوص ويژگي اين نوع سردردها گفت: اين نوع سردردها ويژگي خاصي دارند، از جمله اين که معمولا اول صبح بر شدت آنها افزوده مي‌شود و پس از گذشت 2 تا 1 ساعت، در طول روز از شدت سردرد کاسته مي‌شود.

وي در ادامه افزود: اين نوع سردردها معمولا در طول روز به سراغ فرد نمي‌آيند ولي مجدد در ابتداي صبح تکرار مي‌شوند. گاهي اوقات اين نوع سردرد براساس شدت دردي که دارد ممکن است فرد را از خواب بيدار کند.
وي در خصوص ويژگي‌هاي قابل توجه اين نوع سردردها گفت: از ويژگي‌هاي اين نوع سردرد، اين است که نوع سردردها با سرفه کردن، عطسه کردن، بالا رفتن فشار وريدي بدن و فعاليت‌هاي فيزيکي تشديد مي‌شوند. گاهي اوقات در برخي موارد اين نوع سردرد ممکن است با خم کردن سر افزايش يابد. معمولا اين نوع سردردها با علايم عصبي ديگر مانند اختلال ديد، اختلال حسي و حرکتي در اندام‌ها و بروز اختلالات تعادلي ، بروز سرگيجه‌هاي مقاوم به درمان، بروز دو بيني و مشکلاتي مانند تشنجات همراه است. اينها مواردي هستند که سردردها را جزو سردردهاي مهم قرار مي دهند.
استاد دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي با تاکيد براين که سردردهاي شديد و ناگهاني بايد جدي گرفته شود، خاطرنشان کرد: يکي ديگر از سردردهايي که بايد به آنها توجه کرد، سردردهاي شديد و ناگهاني است که بيمار تاکنون آنها را تجربه نکرده است. با بروز اين سردرد، بيمار احساس پاره شدن رگ و يا احساس انفجار در سر را دارد. اين نوع سردرد آن قدر شديد است که بيمار اذعان مي‌کند تاکنون آن را تجربه نکرده است. توجه و پيگيري اين نوع سردرد توسط پزشک از اهميت ويژه‌اي برخوردار است.

[memol]

بر اساس يک مطالعه: قصه‌گويي، روشي مؤثر در آموزش مفاهيم پيچيده به دانشجويان پزشكي است

يافته هاي يک مطالعه حاکي از تأثير مثبت قصه‌گويي نسبت به سخنراني هاي معمولي در افزايش دانش دانشجويان دوره باليني است از اين رو مي تواند در آموزش مفاهيم پيچيده علم پزشكي مورد استفاده قرار گيرد.

به گزارش سرويس پژوهشي ايسنا علوم پزشکي تهران؛ اين مطالعه با هدف مقايسه تأثير قصه‌گويي و سخنراني در انتقال مفاهيم پيچيده علم پزشكي توسط آناهيتا والي، استاديار گروه پوست دفتر گروه هاي آموزشي بيمارستان الزهرا(س) اصفهان انجام شده است.

قصه‌گويي يكي از روش‌هاي آموزشي است كه مي‌تواند بدون اينكه سن مخاطب، موضوع آموزشي يا سطح يادگيري كاربرد آنها را محدود سازد، بكار رود.
اين مطالعه‌ نيمه تجربي بر روي ‌٤٣ نفر از دانشجويان پزشكي در مقطع كارآموزي باليني كه مشغول گذراندن بخش پوست بودند، انتخاب شدند و به هر گروه سه مفهوم يكسان از علم پزشكي با روش‌هاي قصه‌گويي يا سخنراني ساده آموزش داده شد؛ سپس از هر دو گروه آزمون به عمل آمد.

ميانگين نمره كل كسب شده در گروه آموزش ديده با روش سخنراني ساده ‌٣٦/٤±8/‌٩٤ و در گروه آموزش ديده با روش قصه گويي ‌٤٧/٣±14/‌٨٤ از نمره كل ‌٢٠ و تفاوت بين دو گروه از نظر آماري معني‌دار بود.

نتايج اين بررسي نشان مي دهد: اثر قصه‌گويي در افزايش دانش دانشجويان دوره باليني بيشتر از سخنراني معمولي است؛ بنابراين، توصيه مي‌شود از اين روش براي آموزش بيماري‌هاي نادر و ژنتيك استفاده شود.

گفتني است نتايج اين مقاله در مجله ايراني آموزش علوم پزشکي به چاپ رسيده است

[memol]

افسردگي از عوامل دوري از ورزش و كم تحركي است


در شرايطي كه جهان در ميانه اپيدمي چاقي و افسردگي گرفتار شده، نتايج يك تحقيق جديد نشان مي‌دهد كه احساس افسردگي اغلب با كاهش فعاليت فيزيكي همراه است.

به گزارش سرويس «علمي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، دكتر بابك روشنايي مقدم، پژوهشگر ايراني دانشگاه واشنگتن در تحقيقي جديد دريافت افسردگي باعث مي‌شود كه بيماران كمتر فعال بوده و تحرك كمتري داشته باشند.

به گفته وي، احساس افسردگي مي‌تواند از دلايلي باشد كه باعث مي‌شود،‌ بيماران نتوانند دستورات پزشك خود را در مورد ورزش كردن انجام دهند و در نهايت كم تحرك مي‌شوند.

دكتر روشنايي مقدم، پزشك دپارتمان روانپزشكي و علوم رفتاري دانشگاه واشنگتن در سياتل كه سرپرستي اين تحقيق را عهده دار بوده است، خاطر نشان كرد: هر چند در پژوهش قبلي نشان داده شد كه ورزش در بهبود بيماريهاي مزمن مانند ديابت و بيماري قلب تاثير گذار است، اما بازبيني‌ها حاكي از آن است كه اين بيماران اغلب دچار افسردگي هستند.

اين مطالعه جديد با مشاركت 11 محقق و با بررسي 20 هزار بيمار انجام شده است.

در هشت پژوهش معلوم شد، بروز علائم افسردگي پس از بيماري يا حمله قلبي فرد را به سمت يك زندگي كم تحرك و بدون فعاليت بدني و ورزش سوق مي‌دهد.

در اين پژوهش‌ها محققان از روش‌هاي مختلف براي سنجش افسردگي و فعاليت بدني در داوطلبان استفاده كرده‌اند.

دكتر مقدم تصريح كرد: ما چنين فرض كرده‌ايم كه دو عامل شامل عادات رفتاري در ارتباط با افسردگي مثل سيگار و چاقي كه انگيزه و لذت فرد را براي ورزش كردن محدود مي‌كند و همچنين فاكتورهاي بيولوژيك كه باعث چاقي و كاهش سطح انرژي و كاهش عقل درد و ورزش مي‌شوند، در كاهش تحرك بدني مؤثر هستند.