کتاب روش جديد لاغري و تندرستي
نويسنده :
ل. استوارت، دكتر م. بتي‌دكتر س. اندرو، دكتر ل. بالارت
مترجم :
حسن بشارت
موضوع :
بهداشت وتغذيه
تاريخ چاپ :
۱۳۸۴
نوع جلد :
اعلا
شماره شابك :
۶-۳۳۹-۳۱۱-۹۶۴
در اين كتاب روش علمي نيل به لاغري و تناسب اندام، حفظ تندرستي، افزايش طول عمر و كاهش خطرات بيماري‌هاي مختلف با توجه به يافته‌هاي جديد ارائه شده است. نويسندگان متخصص كتاب توضيح مي‌دهند كه چگونه ممكن است با روش‌هاي صحيح تغذيه به هدف‌هاي ارزشمند مذكور به ويژه كاهش خطرات ابتلا به بيماري‌هاي قند، قلب و عروِ، افسردگي و... دست يافت. در اين كتاب طرز تهيه غذاهاي سالم و مناسب براي لاغري و تندرستي، و آثار سو مواد قندي بيان شده است. بدون ترديد آشنايي به اصول علمي تغذيه از نظر لاغري و تندرستي و سهل بودن پيروي از روش‌هاي توصيه شده براي خوانندگان بسيار سودمنداست.
پاسخ با نقل قول
