از دوستان ، فامیل و همکاران که از خدمات مشاوره بهره برده اند و از نتیجه کار راضی هستند پرسش کنید و نشانی بگیرید .

پزشک عمومی مورد اعتماد هم می تواند روان شناس صلاحیت دار به شما معرفی کند .

درباره روش و رفتار درمانگر تحقیق کنید ، اگر شرایط لازم را داشت به او مراجعه کنید .

پس از انتخاب درمانگر قبل از اینکه اولین جلسه درمان شروع شود با او تلفنی یا حضوری گفتگو کنید . این کار برای آنکه تشخیص دهید آیا به راحتی قادرید با او صحبت کنید ، لازم است .

بدون خجالت از او پرسش کنید و با دقت به پاسخش گوش فرا دهید . به این ترتیب متوجه خواهید شد که این شخص مسایل را درست حس می کند ، یا به حاشیه پردازی رو می آورد .

روان شناس تنها به عنوان یک راهنمای دوست داشتنی به شما کمک می کند تا در جنگل احساسات روانی ، با امنیت سفر کنید و می تواند جاده ی رسیدن به آزادی (سعادت) را نشانتان دهد
در اولین جلسه درمانی نیازهای خود را چند بار تکرار کنید . این جلسه با پول شما تشکیل شده است . هر چه را نیاز دارید بپرسید .

در خاتمه به خاطر داشته باشید که یک روان شناس نمی تواند مشکل شما را حل کند ، یا شما را شفا دهد و درد شما را برطرف کند . چون شما در دستان خودتان هستید ، نه بیهوش زیر تیغ عمل جراحی .

روان شناس تنها به عنوان یک راهنمای دوست داشتنی به شما کمک می کند تا در جنگل احساسات روانی ، با امنیت سفر کنید و می تواند جاده ی رسیدن به آزادی (سعادت) را نشانتان دهد .



 تبیان