๑۩๑۞๑۩๑روانشناسی و خانواده

[Borna66]

وجود ارتباط بین سن والدین و فرزندان:
بچه هايي که والدين سالمند دارند، کمتر با بيماري قلبي عروقي در سن ميانسالي مواجه مي شوند. به گزارش خبرنگار خبر گزاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه مرکزي، محققان دانشگاه بوستون مي گويند، افرادي که پدر يا مادرشان در سن 85 سالگي يا بيشتر قرار دارند کمتر با خطر بيماري قلبي يا سکته مواجه مي‌شوند. اين محققان بررسي هايي را بر روي هزار و697 زن و مرد درحدود 40ساله با والدين 85 سال به بالا انجام دادند و علاوه بر اين به ميزان تحصيلات، عادات سيگاري، فشار خون و سطح کلسترول خون آنها نيز توجه كردند.
آنها به اين نتيجه رسيدند، افرادي که والدينشان هر دو قبل از 85 سالگي فوت کرده اند بيشتر در معرض بيماري‌هاي قلبي قرار دارند.
بر اساس اين تحقيقات، فرزندان والدين صد ساله و سالمند، کمتراز فشار خون بالا و ديابت رنج مي برند. اين اولين مطالعه اي است که ارتباط خاصي را بين سن والدين و خطر بيماري‌هاي قلبي بچه‌ها در سن ميانسالي برقرار مي کند.

[Borna66]

استرس زیاد در کودکان به مغز آسیب می رساند :
براساس نتايج تازه ترين پژوهش‌ها، سطح بالاي استرس و فشار رواني به مغز كودكان آسيب‌هاي جسمي وارد مي‌كند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاي دانشجويان ايران (ايسنا)، دانشمندان آمريكايي در مطالعات اخير خود دريافته‌اند: ساختار مغز شامل بخش‌هاي مربوط به حافظه و احساسات در كودكاني كه دچار استرس پس از تجربه تلخ هستند،‌كوچك و نحيف مي‌شود. به گفته اين محققان، هيپوكامپ ضعيف و كوچك شده باعث مي‌شود كه كودك توانايي كمتري براي مقابله با استرس داشته باشد و در نتيجه نگراني و اضطراب در وي افزايش پيدا كند. به علاوه كودكاني كه در اين تحقيقات حضور داشتند، دچار سطح بالايي از فشار خون ناشي از افزايش ترشح هورمون استرس موسوم به كورتيزول بودند. اين محققان مي‌گويند: اين استرس بايد بسيار زياد باشد تا چنين آسيب‌هاي فيزيكي بر جاي بگذارد، در حالي كه منظور ما درباره استرس ناشي از انجام تكاليف يا مخالفت با پدر نيست.

[Borna66]

رابطه رشد دوران كودكي با سلامت قلب:
جام جم آنلاين: كودكاني كه به هنگام طفوليت بلند قد هستند يا در دوران نوجواني سريع رشد مي كنند در بزرگسالي كمتر در معرض كلسترول خون بالا قرار مي گيرند. از طرفي كلسترول بالا در افرادي كه پس از 15 سالگي اضافه وزن دارند نيز بيشتر است. به گزارش هلث دي محققان دريك بررسي دريافتند كودكاني كه در دو سال اول زندگي از نظر قدي رشد كندتري داشتند احتمال ابتلایشان به كلسترول بالا در بزرگسالي بيشتر بود. براين اساس محققان دريافتند هرچه قد كودكان قبل از دو سالگي و پس از 15 سالگي بلند تر باشد سطوح كلسترول خونشان در بزرگسالي كمتر است. به طور معكوس سطوح بيشتر چربي بدن در سنين بزرگسالي و اضافه وزن سريع بين سنين 15 تا 53 سالگي با افزايش سطوح كلسترول شامل كلسترول نوع بد يا ldl همراه است. بنابراين توجه كافي به اهميت تغذيه در دوران بارداري مادر و زمان طفوليت فرزندان در سلامت آينده آنها اهميت زيادي دارد.

[Borna66]

موفقیت رمز شادمانی:
داوري ارزيابي مدام امور در ذهن پوياي ما به صورت درست، نادرست يا نيك و بد است. وقتي سرگرم ارزيابي و طبقه بندي و برچسب زدن و تجزيه و تحليل باشيم، در درونمان تلاطم برپا كرده ايم، اما با عدم داوري در ذهنمان سكوت ايجاد مي كنيم. پس هر روز را با اين جمله آغاز كنيم:
امروز در مورد هيچ چيز داوري نمي كنم.
‌با اين تمرين مرحله ديگري از دستيابي به جوهر راستين وجودتان را تجربه مي كنيد‌. در اين حالت در خواهيد يافت كه هر رابطه اي در پيرامون شما، انعكاسي از رابطه تان با خودتان است. مثلا اگر در مورد موفقيت احساس ترس مي‌كنيد، اين بازتاب احساس ترس، جنبه بنيادي شخصيت شما خواهد شد و ديگر هيچ موفقيتي قادر به حل آن مشكل نخواهد بود. اگر حرص مال را مي زنيد، اين احساس ملكه وجودتان مي شود و ديگر هيچ ميزان پول و ثروت شما را سيراب نخواهد كرد. پس قبل از اينكه خواستار چيزي شويم و يا آرزويي را در سر بپرورانيم، بايد تكليف خودمان را با ضمير وجوديمان معلوم كنيم‌. چراكه هر رابطه اي كه بين آن دو حاكم باشد‌، آرزوهايمان را به همان طرف سوق خواهد داد. ‌به خاطر بسپاريم هرچه بيشتر به طبيعت واقعي خودمان دسترسي پيدا كنيم، به طرز خارق العاده اي انديشه هاي خلاق را دريافت خواهيم نمود. فرانتس كافكا - فيلسوف و شاعر اتريشي - گفته است : <‌لازم نيست گوش كنيد، فقط منتظر شويد. حتي لازم نيست منتظر شويد، فقط بياموزيد آرام و ساكن باشيد. جهان آزادانه خود را به شما پيشكش خواهد كرد تا نقاب از چهره‌اش برداريد.> اين يعني توانايي مطلق و ثمره‌اش يعني نشاط و شادابي ابدي. ‌دو تمرين سكوت و عدم داوري، بستر وجودي‌مان را براي درك معناي توان مطلق درونمان آماده مي‌سازد و بدين سان مي توانيم با توانايي بي‌پايانمان، موفقيت را به ارمغان آورده و از قبل آن احساس شادابي و نشاط كنيم. اين احساس پايدار است و با عوامل بيروني ارتباط ندارد. ديگر لازم نيست براي كسب احساس شادي، به عوامل خارج از وجود خودمان تكيه كنيم و يا نگران از دست دادنشان باشيم. چراكه با اين تمرينات مي‌توانيم آن را هر لحظه درون خويش دريابيم پس ديگر جاي نگراني نيست. كسي در اين دنياي فاني وجود ندارد كه بتواند اين احساس سرشار از خوشبختي را از ما بگيرد. منشاء اين نشاط و شادماني، توان مطلق جوهر وجود خودمان است. مگر كسي تا بحال توانسته نور خورشيد را از او بستاند؟

[Borna66]

خلاقیت و اهمیت آن در کودکان:
خلاقيت وچگونگي پرورش آن موضوعي است كه در نظام آموزش ما به آن توجهي نمي‌شود و اهميت به سزايي كه دارد، ناديده مي گيرند. بدون شك بخشي از ناكارآمدي اين نظام هم مربوط به همين كوتاهي و بي‌توجهي است. بنابراين بر برنامه‌ريزان و مسوولان آموزش و پرورش از پايين‌ترين تا بالاترين سطوح واجب است كه به گونه‌اي عمل كنند كه اين نقص برطرف شود. خصوصا در سيستم آموزشي كودكستان و ابتدايي بايد اين موضوع مورد توجه فراوان قرار گيرد، چون خلاقيت خصيصه‌اي است كه در همان اولين سال‌هاي زندگي مي‌توان به بهترين شكل ممكن آن را پرورش داد و بارور كرد.در ادامه آمده است: اساسا بخش عمده اي از شخصيت كودك در همان ‌٦ سال اول عمر او شكل مي گيرد. دوره اي كه كودك درك خود از دنياي اطرافش را افزايش مي دهد زبان ياد مي‌گيرد و به تدريج ديگر توانايي‌هايي را كه دارد كسب مي‌كند. خلاقيت يكي از ويژگي‌هاي بارز انسان و از دسته فرآيندهاي عالي مغز او است. كه نقشي به سزا در شكل گيري شخصيت و منش كودك و آينده‌ي او بازي مي‌كند به همين جهت لازم است كه اين خصيصه‌ي ارزشمند به خوبي شناخته شود و حداكثر تلاش را براي پرورش آن در كودك به عمل آورد. يكي از كساني كه در اين زمينه كار كرده است گيلفورد است. وي معتقد است كه ذهن انسان دو نوع تفكر انجام مي‌دهد: تفكر همگرا كه در آن معمولاً فقط يك نتيجه گيري يا يك جواب وجود دارد و به عنوان تنها راه حل،مورد توجه قرار مي گيرد و فكر در جهت آن هدايت مي شود و براي رسيدن به آن كنترل مي‌گردد. و تفكر واگرا، كه متوجه جهات مختلف است و زماني كه ما از راه‌هاي معمول و مرسوم موفق به حل مساله يا مشكلي نمي‌شويم، از اين شيوه‌ي تفكر استفاده مي نماييم. از نظر گيلفورد تفكر واگرا، مترادف« خلاقيت» است... .

[Borna66]

افزایش سواد بهداشتی افراد
______________________________
افزايش سواد بهداشتي افراد به طوري که قادر باشند، خود نيازهايشان را بشناسند، با آنها برخورد مناسبي داشته باشند و در مورد آنها تصميم‌گيري کنند، موجب توانمندي افراد است که يکي از اهداف ارتقا سلامتي است و از طريق ارائه‌ي آموزش‌ها و مهارت‌ها ميسر مي‌شود.به عبارت ديگر به وسيله‌ي آموزش مهارت‌هاي زندگي (همچون خود آگاهي، همدلي، تفکر خلاقانه و نقادانه، حل مساله و تصميم گيري ، مقابله با هيجان‌ها و استرس‌ها)، اعتماد به نفس و خود بسندگي فرد بالا رفته و فرد به توانمندي مي‌رسد. ارتقا سلامتي و کيفيت زندگي رابطه‌اي دو طرفه و تنگاتنگي وجود دارد ، با افزايش سلامتي، فرد رضايت بيشتري از زندگي کسب کرده که موجب افزايش کيفيت زندگي فرد مي‌شود و بر عکس، با فراهم شدن شرايطي که به افزايش کيفيت زندگي منجر مي‌شود، شاهد افزايش سلامتي فرد خواهيم بود. امروزه دولت‌ها روز به روز به کيفيت زندگي مردم خود بيشتر از قبل از طريق بالا بردن کيفيت خدمات بهداشتي و رفاه جسمي و اجتماعي توجه مي‌کنند تا ابتلا به بيماري و مرگ را کاهش دهند. در حال حاضر کيفيت زندگي يکي از نگرش‌هاي عمده‌ي سياستمداران و متخصصان بهداشتي- به علت کاربرد وسيعي که دارد- است و به عنوان شاخصي براي اندازه گيري وضعيت سلامت در تحقيقات پزشکي به کار مي‌رود.

[Borna66]

پیشگیری از اعتیاد به اینترنت
_______________________________

کارشناس علوم پزشکی دانشگاه شیراز و دانشجوی رشته مدیریت آموزشی گفت:اعتیاد به اینترنت می تواند معضلات زیادی در خانواده ها ایجاد کند و ما با ارایه مقالات در پی ارایه راه کارهای اساسی برای پیشگیری این پدیده هستیم چراکه پیشگیری از اعتیاد به اینترنت، بسیار مهم تر از درمان این بیماری است. به گزارش روزسه شنبه خبرنگار گروه علمی فرهنگی ایسکانیوز، زهرا شعرا در نخستین همایش نقش اینترنت در گسترش فرهنگ اسلامی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب ضمن ارایه مقاله ای در خصوص بررسی معضل اعتیاد به اینترنت، به عنوان تهدید کننده امنیت فرهنگی خانواده ها و در حاشیه برگزاری این همایش به خبرنگار ایسکانیوز اعلام کرد: مقاله ارایه شده جزو اولین مقالات موجود در ایران، در خصوص اعتیاد به اینترنت بوده است.هدف ما در این مقاله آن بوده است که در سطح آموزش و پرورش و خانواده ها بررسی شود که اینترنت و اعتیاد به آن چه مشکلات و مسائل روانشناختی حادی برای یک خانواده ایجاد می کند. هدف دیگر سنجش میزان اعتیاد دختر و پسرها نسبت به اینترنت است تا بتوانیم راه کارهایی اساسی برای این معضل ارایه دهیم.شعرا که مقاله وی جزو مقالات برگزیده در این همایش بود افزود: در این مقاله بر روی 100 نفر از کاربران که به اینترنت اعتیاد داشتند بررسی های دقیقی صورت گرفت و در آخر این نتیجه حاصل شد که جوانان سنین 20-17 سال و 24-20 سال به اینترنت اعتیاد دارند. زهرا شعرا در خصوص نتایج دیگر این مقاله اعلام کرد: در جامعه مورد بررسی در این مقاله، اگرچه اعتیاد به اینترنت در پیشرفت تحصیلی جوانان تاثیری نداشته است اما استفاده غیر حرفه ای آنها از رایانه، استرس، احساس تنهایی، فرار از واقعیت ها و انزوای اجتماعی در این جامعه به اثبات رسیده است. وی ضمن اشاره به تاثیر اینترنت در گسترش فرهنگ اسلامی گفت: فرهنگ اسلامی فرهنگی غنی است که در جهان ناشناخته مانده است، کشور ما باید استفاده از ابزارهای کم یا زیادی که در اختیار دارد در راستای شناخت این فرهنگ غنی اقدام کند.

[Borna66]

اثر امواج تلفن همراه بر مغز
_____________________________
شايد شما هم يکي از کاربران تلفن همراه هستيد، اما آيا مي دانيد صحبت کردن با تلفن همراه بدون رعايت شرايط ايمني چه زيان هاي پزشکي و عوارض جانبي در بر خواهد داشت؟ امروزه استفاده ازتلفن همراه جزو لاينفک زندگي مردم جهان شده است. در سال گذشته حدود 730 ميليون دستگاه تلفن همراه به فروش رسيده است. و اکنون حدود يک سوم از جمعيت جهان جزو کاربران تلفن همراه هستند و بيش از 500 ميليون نفر از مردم جهان از تلفنهاي همراهي استفاده مي کنند که داراي تشعشعات الکترومغناطيسي هستند. بحث و جدلهاي بسياري درباره تاثيرات منفي اين امواج وجود دارد و به همين جهت هر از گاه دانشمندان در نقاط مختلف جهان نتايج جديدي از تحقيقات خود را ارائه مي دهند که مي تواند بسيار حائز اهميت باشد. پژوهشگران دانشگاه صنعتي اميرکبير نيز اثر اين امواج را بر بافت مغز و جمجمه مورد بررسي قرار داده اند. با توجه به زيانهاي احتمالي امواج پخش شده از تلفنهاي همراه براي تندرستي انسان ، شناخت و بررسي تاثير اين امواج و ارائه راهکارهاي مناسب براي ايمن سازي تلفنهاي همراه بسيار ضروري است. اکنون پژوهش هاي گسترده اي به وسيله سازمان هاي جهاني مانند سازمان بهداشت جهاني در حال انجام است. امواج قوي راديويي و پارازيت ها چون به صورت همگن در محيط پخش مي شوند، براي انسان زيان آورند. امواج پخش شده از تلفن همراه از نوع امواج راديويي قوي هستند. اين امواج در آنتن هاي فرستنده پديد مي آيند و از سطح اين آنتن ها تابيده مي شوند. امواج راديويي با فرکانس بالا براي بدن انسان مضر بوده و با عث بروز سرطان و بيماري هاي مغزي مي شوند. در محيط پيرامون ما بيشترين موجي که سلامت انسان را به خطر مي اندازد، امواج گوشي تلفن همراه است ؛ زيرا گوشي تلفن همراه در تماس با بدن انسان است و عوارض آن در درازمدت مشخص مي شود. زيان تلفنهاي همراه از زماني مطرح شد که فردي در سال 1993 در ايالت فلوريداي امريکا به تومور مغزي مبتلا شد. امروزه پژوهشگران دريافته اند که ورود سامانه هاي نوين فناوري به زندگي انسان ، تاثيرات بيولوژيک نامطلوبي را به همراه داشته است. امواج الکترومغناطيسي توليد شده در آنتن هاي راديويي و تلفن همراه در تشکيل غدد سرطاني و رشد آن نقش بسزايي دارند. کمترين اثر سوئ تلفن همراه بر بدن ، عرق کردن دستي است که تلفن همراه با آن گرفته شده است.
تشعشعات راديو اکتيويته حاصل از تلفن همراه موجب تغيير در فعل و انفعال بدن شده و مي تواند موجب بروز بيماري هاي جديد شود. در حال حاضر توجه اغلب پزشکان از استفاده از تلفن همراه ، روي آثار مخرب اين تشعشعات بر مغز انسان متمرکز است.
کاهش شنوايي استفاده پيوسته از تلفن همراه از حدود 20 دقيقه به بالا مي تواند با افزايش تدريجي حرارت بافتهاي مغز، سبب ايجاد تغييرات بيولوژيک در بافت مغز و در نتيجه کاهش شنوايي شود. در اين صورت کاهش مدت زمان مکالمه با تلفن همراه يا استفاده از سيمهاي ارتباطي هندزفري مي تواند به عنوان موثرترين روش پيشگيري از مضرات اين امواج مطرح شود. در اين پژوهش قطر جمجمه در ناحيه گوش ، 8 سانتي متر در نظر گرفته شده است.
به گفته صراف ، مغز 15 لايه دارد که از نظر الکترونيکي با هم متفاوت هستند. در سالهاي اخير براساس ضريب گذردهي الکتريکي ، مغز به سه لايه مشابه تقسيم شده است.در اين پژوهش نيز با در نظر گرفتن مغز سه لايه و استفاده از روشهاي محاسباتي و تفاضل محدود، اثر تشعشعات الکتريکي که از لايه هاي مختلف کره مغز مي گذرند، مدل سازي شده است.از طريق مدل سازي امواج نتايجي به دست آمده است که با يافته هاي تجربي ديگر محققان مقايسه و مورد تاييد قرار گرفته است.
از ويژگي هاي مهم اين تحقيق ، تلفيق دو روش محاسباتي مطرح در اين خصوص است و از نوآوري هاي مهم اين طرح به شمار مي آيد که موجب کاهش زمان محاسبات و افزايش سرعت پاسخ دهي شده است. به گفته صراف در مدلهاي ديگري که تا به حال ساخته شده است تنها از يک روش محاسباتي استفاده شده است که هر يک محاسن و معايب خاص خود را دارد، ولي در اين پژوهش از تلفيق اين دو روش استفاده شده است.

[Borna66]

حمایت های روانی بیماران
____________________________
حمايت هاي رواني بيماران پيوند عضو
چنانچه بيمار از نظر طبي کانديد انجام پيوند عضو باشد بايد ارزيابي هاي روانشناختي در مورد وي انجام پذيرد.دکترعلي اکبر نجاتي صفا روانپزشک و عضوهيات علمي مرکز تحقيقات روانپزشکي و روانشناسي دانشگاه علوم پزشکي تهران در حاشيه سمينار جايگاه روانپزشکي در ساير رشته‌هاي پزشکي درباره نقش روانپزشک در تيم پيوند عضو به خبرنگار سرويس «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشکي ايران، گفت: در سه دهه اخير پيوند اعضا پيشرفت قابل ملاحظه اي داشته است .
و پزشکي مدرن اين امکان را فراهم مي آورد که اعضاي بدن يک فرد از جمله کليه، قلب، ريه، کبد و مغز استخوان به فرد ديگري پيوند شده و زندگي او نجات يابد و مانند ساير انسان ها با عادت ها، بحران ها، بدي ها، ضعف ها و بيماري‌ها و مراحل معمول رشد و تکامل خود روبرو مي شود. وي با اشاره به اينکه پژوهش ها و برنامه هاي حمايتي بسياري در خصوص مسائل رواني- اجتماعي پيوند عضو در دنيا وجود دارد، ادامه داد: بيماران دچار نارسايي کليه، کبد، قلب يا ريه قبل از انجام پيوند ممکن است مشکلات روانپزشکي متعددي داشته باشند که هر يک نيازمند توجه خاصي است. همچنين، در بسياري از مراکزي که به اين گونه بيماران خدمت رساني مي کنند روانپزشکان، روانشناسان و مددکاران اجتماعي جزء تيم درماني هستند وقتي که بيمار از نظر طبي کانديد انجام پيوند باشد بايد ارزيابي هاي روانشناختي در مورد وي انجام پذيرد. اين روانپزشک در ادامه افزود: در اين ارزيابي ها ابتدا بيماران نامناسب براي پيوند شناسايي مي شوند و سپس با توجه به نيمرخ روانشناختي فرد مي توان برنامه درماني را براساس اين خصوصيات ذهني و شخصيتي تنظيم نمود. وي گفت: بعد از اينکه بيمار از هر نظر به عنوان کانديد مناسب براي پيوند شناخته شد دوران انتظار تا زمان پيوند شروع مي شود که داراي مشکلات خاص روانپزشکي است. دکتر نجاتي صفا تاکيد کرد: در ارزيابي هاي پيش از پيوند نبايد اهميت رضايت‌نامه آگاهانه را از نظر دور داشت البته منظور از آگاهانه تنها اطلاع داشتن بيمار از اينکه لازم است پيوند شود نيست بلکه مي بايست دوره هاي آموزشي کاملي براي بيماران اجرا کرد و سپس رضايت آنها را از انجام پيوند جويا شد. وي افزود: در دوران پس از پيوند نيز حمايت هاي رواني اجتماعي بسيار مهم است. يکي از مشکلات مهم اين دوران عدم پذيرش ارائه درمان توسط بيمار است که علل متفاوتي دارد. انتخاب دهندگان و مسائل و مشکلات آنها نيز داراي جنبه هاي خاص رواني اجتماعي است به ويژه در کشور ما که يکي از بزرگترين برنامه هاي پيوند کليه از دهندگان زنده را دارد اين مقوله نيازمند توجه ويژه است.