کم خوابی برای زنان خطرناک تر است
تحقیقات اخیر نشان می دهد، کم خوابی می تواند سبب ایجاد مشکلات بسیار جدی در سلامت زنان شود، اما مردان لازم نیست از این بابت نگران باشند.
تحقیقات اخیر نشان می دهد، کم خوابی می تواند سبب ایجاد مشکلات بسیار جدی در سلامت زنان شود، اما مردان لازم نیست از این بابت نگران باشند.
به گزارش روزنامه Mail Daily The، پزشکان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که زنان از کم خوابی، بیش از مردان رنج می برند.
علاوه بر این زنانی که به میزان کافی نمی خوابند در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و یا افسردگی قرار دارند.
دانشمندان همچنین خاطر نشان کردند، زنانی که مجبور به بیدار شدن غیرطبیعی از خواب هستند، در خون شان پروتئین فیبرینوژن افزایش می یابد که می تواند منجر به ابتلا به دیابت شود و زنانی که از بی خوابی رنج می برند نیز با عوارض منفی شدیدتری مواجه خواهند شد.
در این سری آزمایشات، پزشکان ۲۱۰ مرد و زن سالم را که از مشکلات و اختلالات خواب رنج نمی بردند، مورد مطالعه قرار داده و میزان افسردگی، خشمگین شدن و توان برقراری ارتباطات را در آنان به دقت اندازه گرفتند.
در پایان این آزمایشات مشخص شد، حدود ۴۰% از آنان از جمله افرادی هستند که به میزان کافی نمی خوابند.
در عین حال پزشکان به این امر نیز توجه داشتند که در صورت برابر بودن خواب مردان و زنان، این زنان هستند که از کم خوابی، بیشتر رنج می برند و با عوارض آن دست و پنجه نرم می کنند.
این در حالی است که کم خوابی در مردان خطری ایجاد نمی کند. به عقیده پزشکان، بیدار شدن غیر طبیعی بیش از هر چیز خطرناک است.
کم خوابی برای زنان خطرناک تر است
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط soso
