آدابى كه عمر را طولانى مى كند:

1. خوشنود كردن پدر و مادر
2. وضوى كامل گرفتن
3. حفظ صحت بدن (رعایت بهداشت)
4. خوش گفتارى با مردم
5. خوبى و نیكى به مردم
6. خوش رفتارى با همسایه
7. احسان كردن به خانواده
8. همیشه با وضو بودن
9. زیارت امام حسین علیه السلام
10. خواندن نماز شب
11. تلاوت قرآن
12. تزویج با دختران باكره
13. غسل كردن با آب گرم
14. خوردن سیب در سحرها
15. نشستن طولانی بر سر سفره در موقع اطعام به دیگرى
16. خوددارى از بریدن درختان نر (بی بار)، مگر در موقع ضرورت
17. گفتن هجده بار ذکر «یا حى» بعد از هر نماز
18. احترام و بزرگ داشتن پیران و بزرگان
19. طولانى كردن ركوع و سجود در نماز


مكروهاتى كه عمر را کوتاه می‌کند:

1. خوردن غذا بر روى غذا
2. نوشیدن آب در حال ناشتا
3. آمیزش با پیرزن
4. جماع در حمام



1- سفبنة البحار، ج 2 ، ص 258
گروه دین و اندیشه - حسین عسگری