خاستگاه و زادگاه سونا كشور فنلاند ميباشد. قدمت سونا در اين كشور به 1000 سال پيش باز ميگردد. سونا در كشور فنلاند يك آيين كهن و مقدس محسوب ميگردد. سونا هويت يك فنلاندي است. به چند مورد از ويژگيهاي اين آيين در نزد مردم فنلاند توجه كنيد:
* حـتــي جلسات كاري نيز ممكن است در فنلاند در سونا
برگزار گردد.
* شـمـار سـونــاها در كشور فنلاند از تعداد خودروهاي اينكـشــور افزونتر است. به ازاي هر 4 فنلاندي يك سونا وجوددارد.
* در نزد مردم فنلاند سونا به قداست كليسا بوده و درطياقـامتشان در سونا طوري رفتار ميكنند كه گويي در كليساحضور دارند.
* در فصل زمستان فنـلانـدي هـا عــادت دارند پس از سوناگرفتن در درياچه و يا بركه بسيار سـرد و يــــخ زده آب تنيكنند و يا روي برف غلت بزنند.