انیمیشن حرکات مختص آب کردن چربی دور شکم، کمر و پهلوها

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

http://pnu-club.com/imported/2013/12/50.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/51.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/52.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/53.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/54.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/55.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/56.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/57.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/58.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/59.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/60.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/61.gif

http://pnu-club.com/imported/2013/12/62.gif

عاااااااااااالی بود مرسی