هلو کرم روده را دفع مي کند
ميوه هلو، بومي کشور چين است که در بيشتر کشورها با آب و هواي خنک هم قابل کشت است. اين ميوه که غني از ويتامين A، پتاسيم و مواد مغذي است، براي سلامت هر فردي مفيد است.
*به نقل از سايت «ehow»، مصرف اين ميوه کرم روده را دفع مي کند.*غني از ويتامين A است، بنابراين از بروز سرطان پيشگيري مي کند.*۸۰درصد آن از آب تشکيل شده و منبع عالي فيبر غذايي است که در کاهش وزن موثر است.
*مصرف منظم آن فشار کمي روي روده ها وارد مي کند و باعث عملکرد مناسب روده ها مي شود.*هلو سرشار از آنتي اکسيدان است.*اثر ملين دارد و به همين دليل مصرف آن به بيماران روماتيسمي و نقرس توصيه مي شود.
*گل آن خاصيت تسکين دهنده دارد. براي آرام کردن کودکان بيقرار، گل آن را در آب بجوشانيد و با کمي عسل به کودکان بدهيد.*حاوي فيتوکميکال است که مانع از بروز برخي بيماري ها از جمله تباهي لکه زرد مي شود.*کارتينوئيد موجود در آن، از چشم ها در برابر اشعه مضر نور آفتاب محافظت مي کند.*۷۵درصد ويتامين Cبدن را تامين مي کند. منبع عالي آهن نيز است.*پتاسيم موجود در آن خستگي مفرط، اضطراب، ضعف عضله، ناراحتي پوستي، ضعف حافظه، فشار خون بالا، ناراحتي قلبي و... را برطرف مي کند.*براي حفظ سلامت و شادابي پوست مفيد است.*دم کرده آن، به طور طبيعي سيستم بدن به ويژه کليه ها را پاک سازي مي کند.*بتاکاروتن موجود در آن، گردش خون را در تمامي بدن افزايش مي دهد.
