زیاد نشستن به اندازه سیگار كشنده است
پزشكان هشدار دادند نشستن به مدت طولانی به اندازه سیگار كشیدن برای سلامتی مضر است و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یكی از پزشكان مركز تخصصی مایوكلینیك در روچستر كه این معضل را «بیماری نشستن» نامیده است تاكید دارد كه عوارض جانبی بی تحركی به اندازه سیگار كشیدن، سلامت انسان را به خطر می اندازند.
دكتر جیز لوین و دستیاران وی در این مطالعه متذكر شدند: نشستن ها، طولانی مدت در طول روز با بروز شمار زیادی از مشكلات و ناراحتی های جسمی و روانی و نیز مرگ زودهنگام ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد.
به نوشته روزنامه واشنگتن پست، دكتر لوین تصریح كرد: راه حل این مشكل محدود به تمرینات ورزشی سنگین نمی شود چون بسیاری از مردم زمان كافی برای این كار را ندارند بلكه كافی است در طول روز كمتر بنشینند و بیشتر حركت كنند و راه بروند. چون حتی ایستادن به جای نشستن باعث می شود كه سه برابر بیشتر كالری بسوزانید.
