تاييد :
حال را تأييد كن. و مطمئن شو كه حال تو منفي نيست. تأييدات خويش را به شكل هاي متفاوت بنويس.
به هر جا كه مي روي، اين نكات را در جان خويش با خود ببر. از روال تنفس براي ژرف تر شدن بهره گير.
مثال: «مرا ترسي نيست و آزادم».
Printable View
تاييد :
حال را تأييد كن. و مطمئن شو كه حال تو منفي نيست. تأييدات خويش را به شكل هاي متفاوت بنويس.
به هر جا كه مي روي، اين نكات را در جان خويش با خود ببر. از روال تنفس براي ژرف تر شدن بهره گير.
مثال: «مرا ترسي نيست و آزادم».