باج گیری عاطفی قسمت آخر

سه گروه از افراد همواره قربانیان یک باج گیری عاطفی هستند.

1- معتاد به تایید

کاملا طبیعی است اگر بخواهیم عزیزانمان ما را تایید کنند.اما وقتی این خواسته به شکل افراطی در می آید، مثل اعتیادی می شود که بدون آن نمی توانیم زندگی کنیم.

نور افکنی روی نقطه ضعفهای احساسی مان می اندازد ، که باج گیر بلا فاصله آن را مشاهده میکند.
2- برقرار کنندگان بلا استثناء صلح

این گروه اعتقاد دارند چیزی بدتر از جنگ نیست، پس همیشه تلاش می کنند در موقعیت های دشوار و مشکل آفرین به هر قیمتی که شده ، صلح و آرامش برقرار کنند، حتی اگر خودشان خیلی چیزها را از دست بدهند.
آنها در بسیاری از موارد تسلیم می شوند، و به عقیده ی آنها تسلیم شدن توافقیست موقتی، برای رسیدن به وضعیتی بهتر.

3- انسان های دارای ترس شدید

ممکن است که این ترس ، ترس از خشم باشد یا ترس ازعدم تائید.

به طور کلی ترس از کنار گذاشته شدن، که به نظر بسیاری از متخصصان این ترس در ژنهایمان وجود دارد.
وقتی که کسی این خصوصیت را دارد ، انگار تابلوی بزرگی در دست گرفته که روی آن نوشته شده:

حاضرم هر کاری بکنم که تو ترکم نکنی:168:

کلام آخر

تغییر رفتار جریانی ساده و فوری نیست. زمانی که دیگر انتظار تغییر دیگران را نداشته باشید و بر تغییر رفتار خود تمرکز کنید ، معجزات باور نکردنی رخ می دهد.

یک داستان ساده:
مردی سوار بر ماشین در جاده ای مشغول رانندگی بود، ناگهان چشمش به زنی افتاد که چهار دست و پا زیر تیر چراغ برق می خزد.

مرد با این فکر که زن به دردسر افتاده ، اتومبیلش را متوقف ساخت.
او به زن نزدیک شد و گفت: انگار به کمک نیاز دارید.

زن گفت: دنبال کلید هایم می گردم.

آن دو با هم دنبال کلید می گردند . پس از مدتی مرد می پرسد:

فکر می کنی آنها را کجا انداخته ای؟

زن گفت: حدودا یک کیلومتر پایین تر از اینجا.

مرد بهت زده گفت: پس چرا اینجا دنبال آن می گردی؟:105:

زن جواب داد: چون من اینجا را خوب می شناسم، و نورش هم کافی است.:26:

بسیاری از ما فکر میکنیم مسائل مربوط به باج گیری عاطفی را با زنجیره ای از رفتار های آشنا حل کنیم و جان سالم به در ببریم.
اگر از روشهایی استفاده کنیم که به آن خو گرفته ایم، هرگز به کلید های موفقیت دست نمیابیم.
آنها در یک کیلومتری ما هستند . پس پا را فراتر بگذارید...

برای تغییر کامل رفتار و استفاده ی موشکافانه از آن، کتابی در دست است که می توانید با مراجعه به آن جزییات بیشتری را مورد بررسی قرار دهید.

نام کتاب: باج گیری عاطفی نویسنده : دکتر سوزان فوروارد مترجم: منیژه شیخ جوادی نشر پیکان


یادمان باشد هیچ چیز تغییر نمیکند ، مگر رفتارمان عوض شود.

روز و روزگار خوش.:72: