چگونه از حالت تهوع در حاملگی خلاص شوید
http://pnu-club.com/imported/mising.jpg
بیمار این هفته مطب سیب خانمی 32 ساله است كه برای اولین بار باردار شده و هم‌اكنون در ماه دوم بارداری به سر می‌برد و از استفراغ‌های شدید بخصوص در اوایل صبح شكایت دارد و این چندمین بار است كه آنچنان حال عمومی وی به هم می‌ریزد كه مجبور است در بیمارستان بستری شود.
سوالاتی كه پزشك از بیمار می‌پرسد
آیا قبلا سابقه‌ای از زخم معده یا مشكلات معده داشته‌اید؟
در رژیم غذایی‌تان چه نكاتی را رعایت می‌كنید؟
این حالات، هر روز و تا چه ساعاتی طول می‌كشد؟
در سونوگرافی‌ها نكته پاتولوژیك ندارید؟
پزشك از تشخیص بیماری می‌گوید
هایپرمسیس گراویداروم در حاملگی مجموعه حالاتی است كه مهم‌ترین علامت آن تهوع و استفراغ‌های شدید و آزاردهنده‌ای است كه معمولا صبح‌ها در ماه‌های اول حاملگی رخ می‌دهد و قدری با «ویار» حاملگی متفاوت است. در ویار حاملگی تهوع و استفراغ‌ها اندك و تنها در حد یك اوغ‌زدن ساده است اما در HM اینقدر حالات بیمار شدید و پرسروصداست كه بیمار را روانه بیمارستان می‌كند. خانم‌های باردار باید متوجه باشند كه در اغلب موارد این داستان چندان نگران‌كننده نیست و با رعایت پاره‌ای نكات براحتی در همان ماه‌های نخستین بارداری قابل كنترل است اما همیشه متخصصان توصیه می‌كنند كه در صورت بروز این حالات می‌بایست به دقت زیرنظر متخصص زنان خود مجددا بررسی شود، چرا كه در برخی شرایط HM نشانه‌ای است از حاملگی مولار یا همان مول كه در آن جنینی در كار نیست و تنها توده‌ای تروفوبلاستیك ناشی از یك لقاح غیرطبیعی وجود دارد كه علائم حاملگی را تقلید می‌كند و می‌بایست در اولین فرصت پس از تشخیص با عمل جراحی خارج شود چرا كه جان خانم در معرض خطر است.
در هر حال HM را می‌توان با رعایت برخی نكات براحتی كنترل و درمان كرد از جمله:
صبح‌ها با بیدار شدن از خواب از استشمام بوی نامطبوع سرویس بهداشتی پرهیز كنید به عنوان مثال شستشوی صورت را در محیطی دیگر با بوی مطبوع همچون حمام انجام دهید.
بلافاصله مقداری بیسكویت خشك سبوس‌دار آن هم بدون هر گونه نوشیدنی میل كنید.
از پخت و پز غذاهای بودار جدا پرهیز كنید.
هر گونه ادویه اعم از فلفل، دارچین، پودر كاری و... باید از رژیم غذایی‌تان به طور كامل حذف شود.
از خوردن غذاهای چرب، ترش و شور پرهیز كنید.
فست‌فودها باید از برنامه غذایی حذف شوند.
شب‌ها هنگام خواب سر حداقل زاویه 30 تا 40 درجه داشته باشد تا از ریفلاكس جلوگیری شود.
