● اگر چاق هستید و میخواهید لاغر شوید ۵ عادت رو از خودتون دور کنید
۱) عادت به دسرهای فانتزی
۲) عادت به خوردن نان با غذا
۳) عادت به خوردن خامه و قند
۴) عادت به نپختن زیاد سبزیها
۵) عادت به اینکه شکایت کنید و ناراضی باشد
Printable View
● اگر چاق هستید و میخواهید لاغر شوید ۵ عادت رو از خودتون دور کنید
۱) عادت به دسرهای فانتزی
۲) عادت به خوردن نان با غذا
۳) عادت به خوردن خامه و قند
۴) عادت به نپختن زیاد سبزیها
۵) عادت به اینکه شکایت کنید و ناراضی باشد