-
بدون درد با گل
رایحه گل می‌تواند باعث تقویت حافظه و آرامش شما شود. بوها بر روند ساخته شدن هورمون‌ها، حرارت بدن، سطح هورمون‌ها، ساخته شدن انسولین، سوخت و ساز بدن، استرس، هورمون‌هاى جنسى، سیستم دفاعى بدن، افكار و واكنش‌هاى آگاهانه اثر مي‌گذارند. پس از آن‌ها غافل نشويد و اين توصيه‌ها را به كار ببريد تا خانه‌اي آرام و شاداب داشته باشيد.
روان‌‌شناسان معتقدند وجود گل و گیاه در خانه، باعث شادابی و حس مشارکت بیشتر بین افراد خانواده می شود. روش طبيعت‌درمانى نتايج خوبى در درمان بيمارىها نشان داده است، بيماري‌هاي از قبيل بيمارىهاى رودهاى، گلو درد، ناراحتىها و زخم و تورم جدار معده، برونشيت و ديگر ناراحتى‌هاى تنفسى، بواسير، انواع ناراحتى‌هاى دستگاه گوارش، دردهاى مهرهاى و مفصلى، انواع آرتروز و رماتيسم، سرماخوردگى، انواع عفونتهاى داخلى، انواع افسردگىها، اختلالات عصبى -روانى و...
برای استنشاق بهتر در منزل از گل‌هایی مانند مریم، رز، شب‌بو، گل محمدی، نرگس و... استفاده کنید.
سعی کنید روزی چند شاخه گل بخريد و در گلدان زیبايي قرار دهيد. بوئیدن گل‌ها هنگام خواب تاثیر بیشتري بر مغز خواهد گذاشت.
هنگام خوردن غذا از گلدان‌های گل وگیاه زیبا یا شمع بر روی میز غذا استفاده کنید. اگر مي‌توانيد ميز غذا را در فضاي باز و سبز بگذاريد، اين بهترین كار برای تغییر فضاست.
درست کردن آویزها یا حلقه‌های زیبای گل‌های طبیعی هم فضای خانه را عوض می‌کند، هم به تغیير دکوراسیون خانه کمک می‌کند.
کودکان را با گل‌ها و رایحه آن‌ها آشنا کنید. آن‌ها را برای آرامش بیشتر به طبیعت ببريد تا در آنجا بازي كنند.
از عصاره‌های گیاهی برای خوشبو کردن کمد لباس‌هایتان استفاده کنید.
گل‌های رز را پس از اینکه کمی پژمرده شدند، پرپر کرده و در آب بریزید. پس از چند ساعت آب را درون گلدان گیاه‌تان بریزید تا هم گیاهان و هم خودتان از رایحه ملایم رز لذت ببرید.
