آلاينده هاي اجتناب ناپذير داخلي منازل

http://pnu-club.com/imported/2010/02/1320.jpgهمه ما انتظار داريم محل سكونتمان مامن امني سرشار از نشاط و آرامش باشد و هيچ خبري از خطرات خارجي در داخل آن نباشد. در اين ميان منابع گسترده آلودگي كه در هر خانه اي وجود دارند، به منزله يك تهديد جدي به شمار رفته و متاسفانه اين در حالي است كه بسياري از افراد از وجود اين خطرات بي اطلاع هستند. بر اساس بيانيه اخير سازمان حفاظت از محيط زيست امريكا آلودگي هاي فضاي داخلي به مراتب بيش از آلودگي هاي خارجي سبب ايجاد بيماري هاي جدي در افراد مي شوند. تحقيقات اين موسسه حاكي از آن است كه ميزان آسيب آلاينده هاي ارگانيك فضاي داخلي 5 برابر بيشتر از آلاينده هاي خارجي است.


اما نگران نباشيد اصولي وجود دارند كه با بكارگيري آنها در فضاي داخلي خانه خود مي توانيد از گزند هر گونه آلاينده اي در امان بمانيد. در اين قسمت منابع اصلي ايجاد آلودگي در خانه ها و نكاتي براي مقابله با هر يك را برايتان تشريح مي كنيم.

منابع آلودگي


هر نوع اسپري از حشره كش گرفته تا اسپري هاي خوشبو كننده، مبلمان هاي چوبي فشرده شده، عايق بندي هاي ساختماني، فرش هاي پلي استر، مواد شوينده، رنگ، و ظروف نچسب همه و همه ذرات و غباري را از خود ساطع مي سازند كه سبب ايجاد آلودگي در محيط مي شود.


بوي نويي مواد پلاستيكي برايتان آشناست؟ در ميان مواد شيميايي گروه خاصي از تركيبات وجود دارند كه به راحتي تبخير مي شوند كه با نام تركيبات ارگانيك فرار (VOC) شناخته مي شوند. ماده اي كه بيشترين ضرر را براي انسان با خود به همراه دارد تبخيرات مواد شيميايي نفتي نظير فرمالدهيد، تولوئن، بنزن، و زيلن مي باشد كه در رنگ هاي فرش و محصولات فشرده چوبي كه اغلب در كابينت سازي از آنها استفاده مي شود به كار گرفته مي شوند. از جمله شايع ترين اختلالاتي كه به واسطه تنفس اين بخارها در انسان ايجاد مي شود مي توان به بيخوابي، سرگيجه، آبريزش بيني و چشم، سرفه و سردرد اشاره كرد. واكنش بدن افراد مختلف در برابر اين آلاينده هاي بسته به سن، تاريخچه پزشكي، و جنسيت متفاوت است. در حاد ترين وضعيت اين امكان وجود دارد كه آلاينده هاي خانگي بر روي مركز دستگاه عصبي و غدد هورموني تاثير گذاشته و در برخي موارد سبب بروز سرطان نيز بشوند.


تكنيك هاي مقابله
http://pnu-club.com/imported/2010/02/1321.jpg

* پنجره ها را باز كنيد. هواي تازه اثر گازهاي مضر را خنثي مي كند. در مناطق مرطوب از دستگاههاي تهويه هوا استفاده كنيد.
* به برچسب محصولات دقت كنيد. از خريداري كالاهايي كه داراي خوشبو كننده هاي شيميايي هستند به ويژه محصولات شوينده خودداري نماييد. چراكه اين مواد شامل فتالات هايي هستند كه بر روي سيستم هورموني تاثير منفي مي گذارند.
* هيچ گاه محصولات شوينده را با هم مخلوط نكنيد، مگر در دستور العمل استفاده آنها چنين چيزي قيد شده باشد.
* سعي كنيد براي شست و شو از مواد طبيعي مانند: سركه سفيد، جوش شيرين، صابون هاي گياهي، بوره، و نمك استفاده كنيد.
* پس از تميز كردن سطوح با مواد شوينده حتماً آنها را با آب بشوييد و در حين گرد گيري بيش از اندازه از مواد شوينده استفاده نكنيد.



مبلمان و تختخواب


باور اين مطلب كه صندلي راحتي مورد علاقه يا تشك نرم و راحتتان براي سلامتي بدن مضر هستند، قدري دشوار است. در تركيب اين محصولات نوعي اتر تحت عنوان (PBDE) به كار برده مي شود كه تا حدي خاصيت ضد حريق دارد. در حدود يك سوم فوم به كار رفته در اين محصولات شامل اين ماده شيميايي مي باشد. تحقيقات گوياي اين مطلب هستند كه ماده فوق الذكر رشد جنين را دچار اختلال كرده، ميزان ترشح هورمون تيروئيد را با اختلال مواجه مي سازد و به عنوان يكي از دلايل ايجاد سرطان نيز به شمار مي روند.


هر چند متساعد شدن PBDE پس از گذشت مدت زمان معين از مبلمان و تشك ها متوقف مي گردد اما به هر حال قرار نگرفتن در معرض آنها اجتناب ناپذير است. تشك هاي امروزي همچنين شامل پلي استرهاي نفتي نظير نايلون، و پلي اورتان يا (PU) نيز مي باشند كه همه گازي را از خود ساطع مي كنند كه سبب ايجاد اختلالات تنفسي مي شوند. برخي از تشك ها نيز داراي قابليت ضد آب و ضد لكه هستند. كارخانه ها براي افزودن اين مزيت به تشك ها مجبور به استفاده از مواد شيميايي پرفلورها PFC هستند. اين دسته از مواد شيميايي هيچ گاه در طبيعت از بين نمي روند و توانايي جايگيري در ساختمان بدن انسان را دارند. در بررسي هاي آزمايشگاهي پژوهشگران ارتباط تنگاتنگي ميان PFC و اختلالات جسماني نوزادان و سرطان هاي متعددي نظير سرطان سينه، كبد، لوزالمعده، و پروستات را مشاهده كردند.


تكنيك هاي مقابله
http://pnu-club.com/imported/2010/02/1322.jpg

* زمان خريد مبلمان به دنبال انواع بدون PBDE باشيد. سعي كنيد در خانه اي كه كودك و يا خانم باردار زندگي مي كند به هيچ وجه از اين مواد استفاده نشود. اگر تشك شما داراي فوم پلي اورتان است آنرا با انواع محصولات طبيعي يا پشم هاي طبيعي ضد آتش جايگزين نماييد.
* از برخورد مستقيم با فوم هايي كه احتمال مصرف بازدارنده هاي حريق در آن هست جداً خودداري بعمل آوريد.
* اگر نمي توانيد انواع شيميايي را با محصولات طبيعي جايگزين كنيد، روي آن يك پارچه محكم و ضخيم بكشيد و اطراف آن را به طور مكرر با جارو برقي كه داراي فيلتر HEPA مي باشد تميز نماييد.
* حتي المقدور از انواع ضد آب و ضد لكه نيز استفاده نكنيد.



فرش




اغلب فرش هاي امروزي از فيبرهاي مصنوعي تهيه مي شوند كه مرحله آفت كشي و قارچ كشي را طي كرده اند. از آنجايي كه آفت كش ها از مواد نفتي خام (پتروليوم) ساخته مي شوند، حاوي رنج وسيعي از مواد شيميايي سرطان زا هستند. به همين دليل است كه پس از پهن كردن يك فرش جديد براي ماهها بوي خاصي از آن در محيط منتشر مي شود. اين بو در اثر تبخير همان ذرات معلق VOC ايجاد شده و در محيط پخش مي شود. مواد شيميايي مذكور در موكت ها هم يافت مي شوند با اين تفاوت كه چسبي كه براي چسباندن و نصب موكت استفاده مي شود نيز حاوي افزودني هاي فرمالدهيد است.
http://pnu-club.com/imported/2010/02/1323.jpg



تكنيك هاي مقابله


* پيش از استفاده از فرش آنرا در فضاي باز پهن كرده و هوا بدهيد.
* براي چسباندن فرش و موكت به زمين از مواد فاقد فرمالدهيد استفاده كنيد.
* براي پوشاندن سطوح از كفپوش هايي با مواد طبيعي بهره بگيريد.
* جارو برقي با فيلتر HEPA خريداري كنيد تا بتوانيد به آساني گرد و غبار و ذرات معلق در فرش را تميز كنيد.
* حتي الامكان از فرش هايي كه فاقد قابليت ضد لكه و آب هستند استفاده كنيد.



فرمالدهيد


فرمالدهيد با فرمول شيميايي HCHO يكي از مضرترين آلاينده هاي موجود در خانه هاست. به وفور در چسب، تخته هاي چوبي سه لايه، تخته هاي فيبري، صابون هاي آنتي باكتريال، مواد ضد عفوني كننده، و دوده بخاري يافت مي شود. تركيب فرمالدهيد در افراد مستعد سبب بروز حملات آسم و در سايرين سبب ايجاد خارش و سوزش گلو، پوست، و چشم مي شود و از آنجايي كه در تركيبات مصالح ساختماني نيز كاربرد دارد، بخار آن در اكثر منازل بوجود مي آيد.


تكنيك هاي مقابله


* اگر قصد بازسازي منزل خود را داريد سعي كنيد از مواد فرمالدهيد بيشتر در فضاي بيروني استفاده كنيد.
* هواي اتاق را خنك نگه داريد و از ايجاد رطوبت زياد جلوگيري بعمل آورده و در صورت نياز از بخارگير استفاده كنيد.
* زمانيكه منبع جديدي از توليد فرمالدهيد را خريداري مي كنيد، تهويه مطبوع هوا را بيشتر كنيد.



قارچ هاي انگلي


در چند سال اخير قارچ هاي خانگي نگراني هاي يادي را در محافل بهداشتي ايجاد نموده اند. زمانيكه هاگ قارچ بر روي يك سطح خيس يا مرطوب بنشيند، شروع به رشد و تكثير در محيط داخلي خانه مي كند. تسريع كننده هاي رشد قارچ ها عبارتند از: سقف هاي سوراخي كه آب از آنها چكه مي كند، خشك كردن لباس ها در فضاي داخلي خانه، مشلات لوله كشي، تهويه نامطبوع هوا در آشپزخانه يا حمام و سرويس بهداشتي، و آب دادن بيش از اندازه به گياهان آپارتماني. علائم اين بيماري در انسانها متفاوت است اما در اكثر موارد به همراه تب شديد علائم آنفلونزا، عطسه، آبريزش بيني و چشم، و خارش است.


اگر اعضاي خانواده شما براي مدت زمان زيادي علائم بيماري آنفلونزا را با خود به همراه دارند، اين امكان وجود دارد كه به عفونت قارچي مبتلا شده باشند و بهتر است در خانه خود به دنبال منبع ايجاد قارچ باشيد. تشخيص قارچ ها در فضاي داخلي خانه ها كار چندان دشواري نيست. قارچ مانند يك توده ي خزمانند در زير كابينت هايي كه زير سينك دستشويي قرار مي گيرند، يا لكه هاي قرمز روي پرده هاي پلاستيكي حمام، تكه هاي خاكستري و كرمي كه در سقف در حال چكه ديده مي شوند و يا يك لكه قهوه اي بر روي ديوار. همچنين مي توانيد قارچها را از روي بويي كه توليد مي كنند، تشخيص دهيد؛ قارچ ها از خود بويي شبيه به كپك، كهنگي و پوسيدگي، و خاك و نا ساطع مي كنند. هر قارچي كه با چشم قابل مشاهده باشد علامت هشداري است به اين معنا كه كار به جايي رسيده كه سلامت همه ساكنان به خطر افتاده است.


تكنيك هاي مقابله


* از جمله ابتدايي ترين گام ها براي كنترل رشد توده هاي قارچي كاهش رطوبت محيط است.
* قارچ را پاك كرده و مشكل لوله كشي كه باعث ايجاد قارچ شده است برطرف نماييد.
* محل هاي چكه آب را ظرف 24 الي 48 ساعت تعمير نماييد تا از رشد قارچ ها جلوگيري بعمل آوريد.



رادون


رادون يك ماده راديو اكتيو نامرئي و بي بو است كه از طريق ايجاد شكاف و ترك در پي ساختمان به داخل منازل نفوذ مي كند. شرايط با عدم تهيه مطبوع هوا نيز بدتر خواهد شد. در امريكا دومين عامل ابتلا به سرطان ريه پس از سيگار، قرار گرفتن در معرض گاز رادون است كه سالانه در حدود 22000 نفر را به كام مرگ فرو مي برد. انجمن محافظت از محيط زيست امريكا اعلام كرده كه در هر 15 خانه يكي در معرض تشعشع گاز رادون قرار دارد.
http://pnu-club.com/imported/2010/02/1324.jpg

تكنيك هاي مقابله


* ميزان رادون منزل خود را ارزيابي كنيد. بسياري از مصالح فروشي ها كيت هاي ارزان و تائيد شده سنجش رادون را در اختيار ما قرار مي دهند.
* اگر متوجه شديد كه ميزان رادون در منزل شما بالاست، با كارشناسان متخصص در اين زمينه مشاوره بعمل آورده و از آنها درخواست كنيد تا دستگاه كاهش رادون را در محل مورد نظر براي شما نصب كنند.
* تا زمانيكه از ميزان ارتعاش رادون در خانه اي مطمئن نشده ايد، اقدام به خريد آن نكنيد.



حشره كش ها


هيچ كس دوست ندارد شاهد راه رفتن حشرات موذي و چند پا در داخل خانه اش باشد؛ براي از بين بردن آنها مجبور به استفاده از حشره كش ها هستيم، اما برخي از انواع حشره كش ها هستند كه به جاي اينكه حشرات را از بين ببرند، مشكلات فيزيكي زيادي براي انسان ها ايجاد مي كنند. 75% از منازل از اين حشره كش ها استفاده مي كنند و 80 درصد از افراد استفاده نادرست از حشره كش ها بعمل مي آورند. از جمله مضرات آن مي توان به سوزش و خارش پوست، اختلالات سيستم عصبي، و سرطان اشاره كرد. در اين ميان كودكان بيش از بزرگسالان در معرض خطر قرار دارند چراكه دستگاه عصبي آنها در حال رشد و شكل گيري است. سعي كنيد در صورت لزوم با قدري احتياط از آنها استفاده كنيد.


تكنيك هاي مقابله


* كليه حشره كش هايي كه حاوي "ديازون" هستند را دور بريزيد. استفاده از اين ماده در سال 2004 در كليه حشره كش ها ممنوع اعلام شد.
* تميز نگهداشتن فضاي داخلي بهترين راه دور نگه داشتن حشرات است. سعي كنيد شب ها قبل از خواب دستشوي و حمام و آشپزخانه را تميز كنيد و هيچ غذاي مانده اي تا صبح بيرون نماند.
* شيرهايي كه چكه مي كنند را تعمير كنيد چون حشرات علاقه زيادي به مكانهاي مرطوب دارند.
* كليه شكاف ها را با مواد غير VOC درزگيري نماييد.
* اگر سوسك ها در خانه شما تخم ريزي كرده اند، در قفسه هاي پاييني آشپزخانه و محل گذر سوسك ها اسيد بوريك بريزيد.



سرب
http://pnu-club.com/imported/2010/02/1325.jpg

هر چند استفاده از تركيبات سرب دار در رنگها از حدود 30 سال پيش تا كنون ممنوع اعلام گرديده اما اين رنگ ها همچنان بر ديوار بسياري از منازل وجود دارند. اين رنگ ها گردو غبار و ذرات معلقي را به خود جذب مي كنند كه به مرور زمان باعث ايجاد تنگي نفس و مشكلات ريوي مي شوند. براي سيستم لوله كشي، لوله هاي سربي گزينه مناسبي به شمار نمي روند چراكه ممكن است سرب به آبي كه از داخل اين لوله ها عبور مي كند سرايت كرده و آنرا مسموم كند. افزايش سرب در خون كودكان باعث ايجاد اختلالات يادگيري، مشكلات رفتاري ، بي خوابي، كم خوني و در برخي موارد آسيب هاي مغزي مي شود.


تكنيك هاي مقابله


* اگر در خانه اي زندگي مي كنيد كه بيش از 30 سال از ساخت آن مي گذرد، در محيط داخلي تست سنجش ميزان سرب بعمل آوريد.
* يكي از راههاي مبارزه رنگ كردن مجدد فضاست، ولي از كندن رنگ قبلي خودداري كنيد چون اين كار باعث منتشر كردن هر چه بيشتر ذرات مضر در محيط مي شود.
* از يك لوله كش بخواهيد تا لوله هاي منزلتان را چك كند تا آب مصرفي شما آلوده نباشد. در صورت لزوم يك فيلتر تصفيه آب روي شير نصب كنيد.