چاي سبز؛ اكسير جواني

چاي سبز علاوه بر اين‌كه روشي بسيار مناسب و عالي براي سم‌زدايي از بدن است، سرعت شكل‌گيري چين و چروك‌هاي پوستي را نيز كاهش مي‌دهد.
چاي سبز حاوي فلاونوئيدهايي است كه آنتي‌اكسيدان‌هايي فوق‌العاده هستند و خاصيت ضد سرطاني بالايي دارند كه حتي مي‌توانند فعاليت آنزيم‌ها را تغيير دهند.
اين مواد مانند يك آنتي‌بيوتيك طبيعي عمل مي‌كنند كه در تقويت سيستم ايمني بدن با از بين بردن ناراحتي‌هاي جزئي و التهاب‌هاي اندك تاثير بسزايي دارد.
علاوه بر اين، محققان به چند راهكار ديگر براي متوقف كردن روند پيري توصيه كرده‌اند.
آنها توصيه مي‌كنند ؛ با صداي بلند بخنديد تا سطح هورمون‌هاي صفر در بدن شما كاهش يابد، روي صورتتان ماسك ميوه بگذاريد ، از انواع توت‌ها مانند تمشك استفاده كنيد؛ چون سرشار از آنتي‌اكسيدان آنتوسيانين هستند ، آب زياد بنوشيد تا چروك‌هاي پوستي‌تان از بين برود ، ماهيچه‌هايتان را بيشتر حركت دهيد تا مثل جواني محكم بمانند، مركبات زياد مصرف كنيد، از 6 نوع ماده غذايي مهم شامل پنير، ماست، موز، شير، دانه كتان و سويا غافل نشويد و پياده‌روي روزانه را فراموش نكنيد.