موسيقي در پايين آوردن استرس نقش دارد!

موسیقی در پایین آوردن استرس نقش دارد؟

محققان پس از انجام بررسی های فراوان اعلام کردند، زنان باردار می توانند با گوش دادن به موسیقی های ملایم استرس، نگرانی و افسردگی های دوران بارداری خود را برطرف نمایند.

محققان پس از انجام بررسی های فراوان اعلام کردند، زنان باردار می توانند با گوش دادن به موسیقی های ملایم استرس، نگرانی و افسردگی های دوران بارداری خود را برطرف نمایند.
به نقل از داکتر ان دی تی وی، محققان ژاپنی، تأثیرات موسیقی درمانی را بر استرس، نگرانی و افسردگی در زنان باردار مورد آزمایش قرار دادند.محققان در آزمایشات خود 236 خانم باردار را مورد بررسی قرار داده و آنها را به دو گروه تقسیم کردند.
گروه اول به موسیقی های آرام گوش می دادند و گروه دوم تنها تحت مراقبت های دوران بارداری قرار گرفتند.
در طول این آزمایشات، از گروه اول درخواست شد در طول دو هفته، روزانه به مدت 30 دقیقه به موسیقی گوش فرادهند. این موسیقی ها شامل موسیقی های کلاسیک،لالایی، موسیقی های مربوط به طبیعت و موسیقی های کودکانه می شد.
داده های جمع آوری شده از پرسشنامه هایی که شامل بررسی علائم استرس، نگرانی و افسردگی می شد، مورد بررسی قرار گرفت.
پس از دو هفته، محققان دریافتند، هیچ گونه علائمی از استرس، نگرانی و افسردگی در زنانی که تحت موسیقی درمانی قرار گرفته بودند، مشاهده نشد.