بالا
تعرفه تبلیغات


صفحه 9 از 14 اولیناولین ... 7891011 ... آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 161 تا 180 از مجموع ‍278 موضوع

باشگاه: ورزش و سلامت

  1. filish موضوع مهم مهم : ورزشی برای تقویت مغز و لاغری

    ارسال شده توسط مژگان, 02-27-2012 07:54 PM
    لاغری, ورزشی, برای, تقویت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 661
    مژگان
    02-27-2012, 07:54 PM برو به آخرین پست

  2. filish موضوع مهم مهم : ورزش و سلامت جسم

    ارسال شده توسط O M I D, 03-14-2011 07:01 PM
    و, ورزش, جسم, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 790
    O M I D
    03-14-2011, 07:01 PM برو به آخرین پست

  3. filish موضوع مهم مهم : شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش

    ارسال شده توسط مژگان, 01-03-2010 06:14 PM
    ورزش, آسیب‌های, شایع‌ترین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 719
    مژگان
    01-03-2010, 06:14 PM برو به آخرین پست

  1. اقدامات اوليه در آسيب هاي ورزشي

    ارسال شده توسط راما, 02-16-2011 02:29 PM
    هاي, ورزشي, آسيب, اوليه, در
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 396
    راما
    02-16-2011, 02:29 PM برو به آخرین پست

  2. نقش آهن در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟

    ارسال شده توسط راما, 02-16-2011 02:28 PM
    مورد, ميزان, مرد, چقدر, نقش, نياز, و, ورزشكاران, , آن, آهن, است, بدن, در, زن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 458
    راما
    02-16-2011, 02:28 PM برو به آخرین پست

  3. نقش آب در ورزشكاران

    ارسال شده توسط راما, 02-16-2011 02:27 PM
    نقش, ورزشكاران, آب, در
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 443
    راما
    02-16-2011, 02:27 PM برو به آخرین پست

  4. ورزش و مكملهاي غذايي

    ارسال شده توسط راما, 02-16-2011 02:25 PM
    مكملهاي, و, ورزش
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 425
    راما
    02-16-2011, 02:25 PM برو به آخرین پست

  5. تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران

    ارسال شده توسط راما, 02-16-2011 02:22 PM
    مطلب, ورزشكاران, ورزشکار, ورزشکاران, یک, افراد, اساسی, با, باید, باشد, تفاوت, داشته, در, رژیم, عادي, عادی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 756
    راما
    02-16-2011, 02:22 PM برو به آخرین پست

  6. filish حركاتی برای رهایی از كمردرد + تصویر

    ارسال شده توسط O M I D, 01-31-2011 08:05 PM
    كمردرد, از, برای, تصویر, حركاتی, رهایی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 628
    O M I D
    01-31-2011, 08:05 PM برو به آخرین پست

  7. new12 12 تمرین کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری بدن

    ارسال شده توسط مژگان, 01-31-2011 07:27 PM
    افزایش, انعطاف‌پذیری, بدن, برای, تمرین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 499
    مژگان
    01-31-2011, 07:27 PM برو به آخرین پست

  8. filish بهترین ورزش‌ها برای كاهش قندخون

    ارسال شده توسط O M I D, 01-28-2011 07:55 PM
    قندخون, كاهش, ورزش‌ها, بهترین, برای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 442
    O M I D
    01-28-2011, 07:55 PM برو به آخرین پست

  9. توجه مرگ ناگهانی sudden death در ورزشکاران جوان

    ارسال شده توسط tania, 01-27-2011 02:01 AM
    مرگ, ناگهانی, ورزشکاران, جوان, در
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 792
    tania
    01-27-2011, 02:01 AM برو به آخرین پست

  10. new12 ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:04 PM
    نکته, یک, ۲۰, پیاده‌روی, برای, سالم
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 516
    مژگان
    01-26-2011, 09:04 PM برو به آخرین پست

  11. new12 ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:04 PM
    ورزش, کردن, ۲۰, بهتر, برای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 471
    مژگان
    01-26-2011, 09:04 PM برو به آخرین پست

  12. new12 ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:03 PM
    و, ۱۲, برای, رفع, روش, ریکس, ساختن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 433
    مژگان
    01-26-2011, 09:03 PM برو به آخرین پست

  13. new12 ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:02 PM
    واقعیت, ورزش, ۱۰, درباره, روزانه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 567
    مژگان
    01-26-2011, 09:02 PM برو به آخرین پست

  14. new12 ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:01 PM
    فعالیت, لاغر, موثر, ۱۰, برای, شدن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 421
    مژگان
    01-26-2011, 09:01 PM برو به آخرین پست

  15. new12 ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 09:01 PM
    ورزشی, ی, ۱۰, تمرین, ساده
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 336
    مژگان
    01-26-2011, 09:01 PM برو به آخرین پست

  16. new12 ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 08:59 PM
    ورزشی, ۱۰, برای, تقویت, تمرین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 552
    مژگان
    01-26-2011, 08:59 PM برو به آخرین پست

  17. new12 با مدل‌های سه‌گانه تناسب اندام آشنا شوید

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 08:33 PM
    مدل‌های, آشنا, اندام, با, تناسب, سه‌گانه, شوید
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 377
    مژگان
    01-26-2011, 08:33 PM برو به آخرین پست

  18. new12 اهمیت حفظ فرم صحیح در ورزش

    ارسال شده توسط مژگان, 01-26-2011 08:32 PM
    فرم, ورزش, اهمیت, حفظ, در, صحیح
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 422
    مژگان
    01-26-2011, 08:32 PM برو به آخرین پست

  19. filish 10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل

    ارسال شده توسط O M I D, 01-26-2011 07:59 PM
    مفاصل, و, برای, تقویت, تمرین, عضلات
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 505
    O M I D
    01-26-2011, 07:59 PM برو به آخرین پست

  20. new12 ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات

    ارسال شده توسط مژگان, 01-25-2011 03:55 PM
    قانون, نمودن, ۱۰, برای, تر, حجیم
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 699
    مژگان
    01-25-2011, 03:55 PM برو به آخرین پست
صفحه 9 از 14 اولیناولین ... 7891011 ... آخرینآخرین

تنظیمات نمایش موضوع

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

مرتب سازی

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

آیکون راهنما

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده دارای ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوعات دارای ارسال شما
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

قوانین انجمن

باشگاه دانشجویان دانشگاه پیام نوردر سال 87 با هدف بهبود سطح دانش و کمک به دانشجویان پیام نور تاسیس گردید. این سایت وابسته به هیچ نهادی نمی باشد!و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران هستیم همچنین سایت دانشجویان دانشگاه پیام نور مفتخر است که بزرگترین جامعه مجازی دانشجویان پیام نور در سطح اینترنت را به ارمقان اورده است!





Copyright © 2008 - 2024 PNU-CLUB Team.
Template design by Alishdev All Rights Reserved