بالا
تعرفه تبلیغات


صفحه 2 از 14 اولیناولین 123412 ... آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 21 تا 40 از مجموع ‍278 موضوع

باشگاه: ورزش و سلامت

  1. filish موضوع مهم مهم : ورزشی برای تقویت مغز و لاغری

    ارسال شده توسط مژگان, 02-27-2012 07:54 PM
    لاغری, ورزشی, برای, تقویت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 660
    مژگان
    02-27-2012, 07:54 PM برو به آخرین پست

  2. filish موضوع مهم مهم : ورزش و سلامت جسم

    ارسال شده توسط O M I D, 03-14-2011 07:01 PM
    و, ورزش, جسم, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 789
    O M I D
    03-14-2011, 07:01 PM برو به آخرین پست

  3. filish موضوع مهم مهم : شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش

    ارسال شده توسط مژگان, 01-03-2010 06:14 PM
    ورزش, آسیب‌های, شایع‌ترین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 719
    مژگان
    01-03-2010, 06:14 PM برو به آخرین پست

  1. Pdf ورزش‌هـای گـودی كـمـر

    ارسال شده توسط مژگان, 07-18-2011 06:33 PM
    كـمـر, ورزش‌هـای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 665
    مژگان
    07-18-2011, 06:33 PM برو به آخرین پست

  2. Pdf چگونه از بروز درد پس از انجام تمرینات ورزشی شدید پیشگیری كنیم؟

    ارسال شده توسط مژگان, 07-17-2011 08:02 PM
    كنیم؟, چگونه, ورزشی, انجام, بروز, تمرینات, شدید
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 640
    مژگان
    07-17-2011, 08:02 PM برو به آخرین پست

  3. Pdf اندر فواید ایروبیک

    ارسال شده توسط مژگان, 07-10-2011 08:55 PM
    فواید, اندر, ایروبیک
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 606
    مژگان
    07-10-2011, 08:55 PM برو به آخرین پست

  4. Pdf فواید باور نکردنی یوگا بر بدن

    ارسال شده توسط مژگان, 07-10-2011 08:54 PM
    فواید, نکردنی, یوگا, باور
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 497
    مژگان
    07-10-2011, 08:54 PM برو به آخرین پست

  5. Pdf 7 باور غلط درمورد تناسب اندام که نمی دانستید!

    ارسال شده توسط مژگان, 07-05-2011 07:47 PM
    باور, درمورد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 549
    مژگان
    07-05-2011, 07:47 PM برو به آخرین پست

  6. با ورزش متناسب با طالع تان اندامی عالی پیدا کنید

    ارسال شده توسط adeleh 2, 06-13-2011 11:02 AM
    متناسب, ورزش, کنید, طالع, عالی
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 608
    مژگان
    06-22-2011, 05:43 PM برو به آخرین پست

  7. روش صحیح انجام نرمشهای شکم (حرکتهای کرانچ)

    ارسال شده توسط مژگان, 06-01-2011 12:13 PM
    نرمشهای, انجام, صحیح
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 6,945
    مژگان
    06-01-2011, 12:13 PM برو به آخرین پست

  8. حركاتی برای محافظت از زانو

    ارسال شده توسط مژگان, 05-30-2011 01:24 PM
    محافظت, برای, حركاتی, زانو
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 480
    مژگان
    05-30-2011, 01:24 PM برو به آخرین پست

  9. تأثیر ورزش نکردن بر روی شکل صورت شما

    ارسال شده توسط اقاقی, 05-19-2011 03:04 PM
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 443
    اقاقی
    05-19-2011, 03:04 PM برو به آخرین پست

  10. شنا رفتن وضعیت جسمی‌تان را آشکار می‌کند

    ارسال شده توسط مژگان, 05-02-2011 10:56 AM
    می‌کند, وضعیت, آشکار, جسمی‌تان, رفتن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 509
    مژگان
    05-02-2011, 10:56 AM برو به آخرین پست

  11. filish فواید دویدن

    ارسال شده توسط مژگان, 04-10-2011 09:37 PM
    فواید, دویدن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 438
    مژگان
    04-10-2011, 09:37 PM برو به آخرین پست

  12. filish خطرهای دوچرخه‌سواری برای سلامت بدن!

    ارسال شده توسط O M I D, 04-01-2011 11:45 AM
    بدن!, برای, خطرهای, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 474
    O M I D
    04-01-2011, 11:45 AM برو به آخرین پست

  13. filish بهترين موقع ورزش

    ارسال شده توسط O M I D, 03-24-2011 06:21 PM
    موقع, ورزش, بهترين
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 500
    O M I D
    03-24-2011, 06:21 PM برو به آخرین پست

  14. filish تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

    ارسال شده توسط مژگان, 03-15-2011 01:10 PM
    هنگام, ورزشی, تمرینات, تنفس, صحیح
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 579
    مژگان
    03-15-2011, 01:10 PM برو به آخرین پست

  15. filish توصیه‌هایی برای ورزش در تابستان

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:51 PM
    ورزش, برای, توصیه‌هایی, تابستان, در
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 520
    مژگان
    03-12-2011, 12:51 PM برو به آخرین پست

  16. filish چرا باید ورزش کنیم؟

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:50 PM
    چرا, ورزش, کنیم, باید
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 531
    مژگان
    03-12-2011, 12:50 PM برو به آخرین پست

  17. filish چرا باید به سونا برویم؟

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:49 PM
    چرا, به, باید, برویم, سونا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 630
    مژگان
    03-12-2011, 12:49 PM برو به آخرین پست

  18. filish چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:49 PM
    نیاز, چرا, ورزش, , به, بدن, شما
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 604
    مژگان
    03-12-2011, 12:49 PM برو به آخرین پست

  19. filish چرا پیاده روی ؟

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:48 PM
    چرا, پیاده, , روی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 563
    مژگان
    03-12-2011, 12:48 PM برو به آخرین پست

  20. filish چربی سوزی و عضله سازی شکم

    ارسال شده توسط مژگان, 03-12-2011 12:48 PM
    چربی, و, سوزی, سازی, شکم, عضله
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 596
    مژگان
    03-12-2011, 12:48 PM برو به آخرین پست
صفحه 2 از 14 اولیناولین 123412 ... آخرینآخرین

تنظیمات نمایش موضوع

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

مرتب سازی

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

آیکون راهنما

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده دارای ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوعات دارای ارسال شما
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

قوانین انجمن

باشگاه دانشجویان دانشگاه پیام نوردر سال 87 با هدف بهبود سطح دانش و کمک به دانشجویان پیام نور تاسیس گردید. این سایت وابسته به هیچ نهادی نمی باشد!و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران هستیم همچنین سایت دانشجویان دانشگاه پیام نور مفتخر است که بزرگترین جامعه مجازی دانشجویان پیام نور در سطح اینترنت را به ارمقان اورده است!





Copyright © 2008 - 2024 PNU-CLUB Team.
Template design by Alishdev All Rights Reserved