بالا
تعرفه تبلیغات


صفحه 12 از 14 اولیناولین ... 21011121314 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 221 تا 240 از مجموع ‍278 موضوع

باشگاه: ورزش و سلامت

  1. filish موضوع مهم مهم : ورزشی برای تقویت مغز و لاغری

    ارسال شده توسط مژگان, 02-27-2012 07:54 PM
    لاغری, ورزشی, برای, تقویت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 661
    مژگان
    02-27-2012, 07:54 PM برو به آخرین پست

  2. filish موضوع مهم مهم : ورزش و سلامت جسم

    ارسال شده توسط O M I D, 03-14-2011 07:01 PM
    و, ورزش, جسم, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 790
    O M I D
    03-14-2011, 07:01 PM برو به آخرین پست

  3. filish موضوع مهم مهم : شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی در ورزش

    ارسال شده توسط مژگان, 01-03-2010 06:14 PM
    ورزش, آسیب‌های, شایع‌ترین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 719
    مژگان
    01-03-2010, 06:14 PM برو به آخرین پست

  1. new12 اثرات مثبت یوگا

    ارسال شده توسط مژگان, 08-29-2010 11:36 AM
    مثبت, یوگا, اثرات
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 552
    مژگان
    08-29-2010, 11:36 AM برو به آخرین پست

  2. new12 آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟

    ارسال شده توسط مژگان, 08-29-2010 11:18 AM
    قد, می, ورزش, آیا, افزایش, باعث, شود
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 490
    مژگان
    08-29-2010, 11:18 AM برو به آخرین پست

  3. new12 حركاتی برای تقويت مچ پا

    ارسال شده توسط مژگان, 08-26-2010 10:21 AM
    من, برای, تقويت, حركاتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 431
    مژگان
    08-26-2010, 10:21 AM برو به آخرین پست

  4. new12 پیلاتوس،ورزشی برای لاغری

    ارسال شده توسط مژگان, 08-25-2010 03:02 PM
    لاغری, برای
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 541
    مژگان
    08-25-2010, 03:02 PM برو به آخرین پست

  5. filish ایروبیک چیست؟ و تاثیر ان در عضله سازی

    ارسال شده توسط sara.it69, 08-22-2010 10:58 PM
    چیست, و, ایروبیک, تاثیر, در, سازی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,002
    sara.it69
    08-22-2010, 10:58 PM برو به آخرین پست

  6. انتقال داده شده: قوانین والیبال

    ارسال شده توسط sara.it69, 08-22-2010 10:55 PM
    قوانین, والیبال
    •  
    •  

  7. New فواید ورزش در ماه رمضان

    ارسال شده توسط sara.it69, 08-22-2010 10:48 PM
    ماه, ورزش, در, رمضان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 453
    sara.it69
    08-22-2010, 10:48 PM برو به آخرین پست

  8. new12 سلطان ورزش ها

    ارسال شده توسط مژگان, 08-19-2010 09:00 PM
    ها, ورزش, سلطان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 538
    مژگان
    08-19-2010, 09:00 PM برو به آخرین پست

  9. new12 بدون خوردن دارو،کمردردتان را درمان کنید!

    ارسال شده توسط مژگان, 08-18-2010 11:45 AM
    کنید, بدون, درمان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 406
    مژگان
    08-18-2010, 11:45 AM برو به آخرین پست

  10. new12 محافظت از زانو با ورزش

    ارسال شده توسط مژگان, 08-18-2010 11:44 AM
    محافظت, ورزش, از, با, زانو
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 468
    مژگان
    08-18-2010, 11:44 AM برو به آخرین پست

  11. filish ورزش مورد علاقه شما چیه؟

    ارسال شده توسط Fahime.M, 06-06-2010 12:36 PM
    2 صفحه ها •
    1 2
    مورد, چیه, چیه؟, ورزش, شما, علاقه
    • پاسخ ها: 13
    • نمایش ها: 922
    اعظم1366
    08-17-2010, 06:06 PM برو به آخرین پست

  12. New4 حركاتی برای تقويت آرنج

    ارسال شده توسط مژگان, 08-12-2010 11:47 AM
    آرنج, برای, تقويت, حركاتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 500
    مژگان
    08-12-2010, 11:47 AM برو به آخرین پست

  13. New4 آیا حتماً باید از مانیتور اندازه گیری ضربان قلب در تردمیل استفاده کنیم ؟

    ارسال شده توسط مژگان, 08-09-2010 01:14 PM
    قلب, مانیتور, کنیم, گیری, , آیا, از, باید, تردمیل, حتماً, در, ضربان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 624
    مژگان
    08-09-2010, 01:14 PM برو به آخرین پست

  14. New4 دوچرخه ثابت به درد چه کسانی می‌خورد؟

    ارسال شده توسط مژگان, 08-09-2010 01:06 PM
    می‌خورد, چه, به, درد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 563
    مژگان
    08-09-2010, 01:06 PM برو به آخرین پست

  15. New4 5 اشتباه ورزشی که شما را دیرتر به نتیجه می رساند

    ارسال شده توسط مژگان, 08-08-2010 01:50 PM
    می, نتیجه, ورزشی, اشتباه, به, رساند, شما
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    مژگان
    08-08-2010, 01:50 PM برو به آخرین پست

  16. Icon12 تازه ترین اخبار لیگ ایران...........

    ارسال شده توسط sevenstar, 08-03-2010 02:16 PM
    2 صفحه ها •
    1 2
    لیگ, ایران, اخبار, تازه, ترین
    • پاسخ ها: 18
    • نمایش ها: 927
    sevenstar
    08-08-2010, 11:00 AM برو به آخرین پست

  17. New4 برنامه 12 هفته ای پياده روی

    ارسال شده توسط مژگان, 08-04-2010 12:14 PM
    هفته, برنامه, روی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 480
    مژگان
    08-04-2010, 12:14 PM برو به آخرین پست

  18. New4 آیا افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند باید بدوند؟

    ارسال شده توسط مژگان, 08-04-2010 12:06 PM
    هستند, وزن, آیا, افرادی, اضافه, بالایی, باید, بدوند
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 482
    مژگان
    08-04-2010, 12:06 PM برو به آخرین پست

  19. New4 طناب زدن،چه میزان کالری می سوزاند؟

    ارسال شده توسط مژگان, 08-02-2010 03:38 PM
    می, میزان, کالری, زدن،چه, سوزاند, طناب
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 544
    مژگان
    08-02-2010, 03:38 PM برو به آخرین پست

  20. New4 با ورزش کردن از این پنج بیماری مهم در امان باشید

    ارسال شده توسط مژگان, 07-29-2010 07:18 PM
    مهم, ورزش, پنج, از, بیماری, با, باشید, در
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 463
    مژگان
    07-29-2010, 07:18 PM برو به آخرین پست
صفحه 12 از 14 اولیناولین ... 21011121314 آخرینآخرین

تنظیمات نمایش موضوع

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

مرتب سازی

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

آیکون راهنما

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده دارای ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوعات دارای ارسال شما
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

قوانین انجمن

باشگاه دانشجویان دانشگاه پیام نوردر سال 87 با هدف بهبود سطح دانش و کمک به دانشجویان پیام نور تاسیس گردید. این سایت وابسته به هیچ نهادی نمی باشد!و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران هستیم همچنین سایت دانشجویان دانشگاه پیام نور مفتخر است که بزرگترین جامعه مجازی دانشجویان پیام نور در سطح اینترنت را به ارمقان اورده است!





Copyright © 2008 - 2024 PNU-CLUB Team.
Template design by Alishdev All Rights Reserved