alamatesoall
02-02-2013, 06:34 PM
می گویند اگر هنگام تحویل سال نو ، نیت و درخواستی داشته باشی در همان سال به لطف الهی به آن می رسی. چه مژده هیجان انگیزی! واقعاً همین طور است به شرطی که ذهن و دل و کلام و رفتارت و خلاصه کل وجودت بشود همان نیت پاک و به هیچ بهانه چشم از آن برنداری و ناامید نشوی و با تمام وجود ، درانتظار لحظه دیدار بمانی و چنان باشی که گویی هم اکنون لذت رسیدن به آن را حس می کنی!
پس با نام پر مهر خداوند و به مدد انفاسِ پاک ره سپردگان عشق الهی ، هم چون طبیعت ، لباس کهنه از جان و تن براندازیم و بهاری شویم. متن زیر وصف روح زیبا و الهی شماست :
۱- در هر کاری یاد و نام خداوند مهربان و زیبا را در جان و دلم جاری می کنم تا مامور خلق زیبایی باشم.
۲- خلق زیبایی یعنی توجه به مثبت ها و زیبایی های پنهان و آشکار هر پدیده و واقعیت ، و برانگیختن احساس زیبایی در درون و دمیدن آن بر برون و شگفت زده شدن از اعجاز خلقت الهی و قدرت روح آدمی .
۳- از هر کار مثبت ( حتی کوچک ترین آن ها ) که از همسر و فرزندان و دوستانم می بینم ، توصیفی زیبا عرضه می کنم تا دیگری خودش را در آینه وصف جمال دیگرگون ببیند و دیگرگون شود و من از بازتاب آن زیبایی زیباتر شوم.
۴- در مقابل خطاهای عزیزانم تا می توانم بهانه ای برای سکوت و نادیده گرفتن پیدا می کنم و اگر بخواهم اشارتی کنم از زدن برچسب منفی به روح و شخصیت الهی آن ها پرهیز می کنم و صرفاً به ابراز احساس شخصی خود در مورد آن رفتار خاص بسنده می کنم و مراقب پاکیزگی درون خود و دیگران هستم !
۵- من بیش تر ناراحتی های خود را در خلوت های شبانه و نیایش ها و مراقبه ها و صدها روش دیگر ، از جان ودلم بیرون می ریزم و اندکی آرام می شوم . من می دانم که درون ریزی ناراحتی ها سبب بیماری و بر سر دیگران ریختن آن ها سبب جدایی عاطفی ولی برون ریزی درست آن ها (در تنهایی های خود) موجب شفا و برکت است.
۶- کارهایی را که خودم می توانم انجام دهم به دیگران وا نمی گذارم و اگر کاری از عزیزی خواستم سعی می کنم در مقابل آن ، کاری مهم تر برای او انجام دهم.
۷- می دانم که سپاسگزاری انرژی زاست. من روزم را با سپاسگزاری از خداوند آغاز می کنم به خاطر بیداری ، حرکت ، دیدن آسمان و خورشید تابان و صبح دل انگیز و روز شگفت آور . و باز هم می دانم که اگر صبح امروز را با زیبایی آغاز کنم و در طول روز در جست و جوی زیبایی باشم همگان به فرمان خداوند یار و یاور من خواهند شد. هر چند موانعی هم برای آزمون شایستگی و صداقت و جسارت و مقاومت من در راه اند ! که این ها هم اگر چه ظاهری تلخ و گزنده دارند اما در حقیقت ضامن پایداری آن زیبایی اند هم چون تیغ که نگاهبان گل است
۸- در حالی که به وسعت روزی و نعمت و رزق الهی ایمان دارم ولی مراقب دخل و خرج خود هستم و از افراط و تفریط و اسراف پرهیز می کنم تا خود و دیگران را در تنگناهای مالی قرار ندهم چون می دانم و می توانم از کم ترین امکانات زندگی بالاترین لذت معنوی را ببرم.
۹- در سال جدید پیمانی می بندم با خداوند مهربان که از هر گونه درگیری لفظی و عاطفی و هیجانی با دیگران به ویژه با عزیزانم تا حد امکان پرهیز کنم و از تکنیک های ارتباط سالم و موفق بهره ببرم و دلبری بیاموزم . چون باز هم می دانم که اگر درون و برونم را پاک نگه دارم ، پاکی ها و زیبایی های دیگران را به خود جلب خواهم کرد.
۱۰- خواسته ها و آرزوهایم را به هدف های شفاف و روشن تبدیل می کنم و به طرحی عملی برای رفع موانع ( درونی و برونی ) و تدارک امکانات لازم برای رسیدن به آن اهداف دست می یابم و با همه تلاش و تدبیری که به عمل می آورم ، خودم و هدفم را به دست حمایت گر خداوند می سپارم و آزاد و رها از آینده ، از نعمت های الهی در اینجا و اکنون لذت می برم .
کارهای کوچک من :
۱- با لبخند مهربانانه ، دل خود و دیگران را آرام می کنم .
۲- من اخم مصلحتی کوتاه مدت هم دارم !
۳- از بدگویی و منفی بافی و خودبزرگ بینی پرهیز می کنم .
۴- سپاسگزاری می کنم از کارهای کوچک دیگران تا خود و دیگران به وجد بیاییم از فراوانی خوبی و زیبایی
۵- گوش می سپارم با تمام جان به درد دل عزیزانم هر چند موافق آن نباشم ، چون هم دلی شفابخش است .
۶- اگر ایرادی بگیرم حتماً می گویم که “تو را دوست دارم” و چه خوبی ها که از تو دیده ام و همه را می شمارم .
۷- از هر چه دارم حداکثر لذت را می برم ( با سپاسگزاری دایمی از خداوند و توجه هیجانی به آن ها )
۸- هدیه می دهم در حد توانم و در خور شان او .
۹- من موجودی شادی بخش و هیجان انگیزم و با حضورم در جان و دل عزیزانم گل شادی و مهربانی می کارم .
۱۰- من خودم را ، کارم را و خواسته ام را تحمیل نمی کنم . من خودکفا هستم و به خودکفایی عزیزانم احترام می گذارم.
۱۱- من اهل جر و بحث نیستم. خواسته ام را می گویم و به انتظار می مانم تا دیگری آمادگی لازم را پیدا کند تا خواسته مرا با رغبت بیش تر انجام دهد.
۱۲- از ارایه کمک ها و خدمات اضافه بر ظرفیت به دیگران خودداری می کنم تا رابطه های خوب و کوچک ادامه یابد.
۱۳- برای خرید کفش خیلی دقت می کنم که بعداً پایم را نزند !
۱۴- من در صرفه جویی ها خود را اسیر تفکر فقیرانه نمی کنم و خود را فردی ثروتمند در نظر می گیرم.
۱۵- همیشه از خدا می خواهم که مرا وسیله شادی ، آرامش ، سلامتی و موفقیت دیگران قرار دهد.
۱۶- به کسی که قدر خدمات مرا نمی داند ، خدمت نمی کنم ولی بحث و جدل هم نمی کنم.
۱۷- به طبیعت و زیبایی های آن به سادگی دل می سپارم و روحم را به نسیم صبا وامی گذارم تا موسیقی درونم با ترنم طبیعت همراه شود.
۱۸- مراقب هستم که تحسین یک عزیز باعث رنجش عزیز دیگر نشود.
۱۹- هیچ وقت دروغ نمی گویم ، هر راستی را هم نمی گویم تا صفای آبی دل عزیزان را بر هم نزنم.
۲۰- ناراحتی های خود را می شناسم و می گویم ولی درباره خود و دیگران قضاوت منفی نمی کنم.
۲۱- از شتاب و عجله پرهیز می کنم . هر کاری را ( حتی فوری ترین کارها را ) با آرامش انجام می دهم.
۲۲- من پدری هستم که با حمایت های غیرمستقیم خود در تمام فعالیت های اجتماعی فرزندم حضور دارم و او حمایت درونی مرا حس می کند.
۲۳- من مادری هستم که فرزندانم راز دل خود را به راحتی با من در میان می گذارند و من با هم دلی با آن ها (بدون نصیحت و سرزنش) آرامش مادرانه ام را به آن ها هدیه می کنم.
۲۴- من نوجوانی هستم که مایه شادابی والدینم هستم و (علی رغم رسم زمانه) از کارهای خوب والدینم سپاسگزاری می کنم تا قدرشناسی و خوش فکری خود را نشان بدهم.
۲۵- من بیش تر انتقادپذیرم تا انتقادکننده ، چون می خواهم رشد کنم و سرآمد باشم.
۲۶- من خواسته های خود را با خواسته های دیگر همراهانم هماهنگ می کنم تا همه بتوانیم لذت ببریم.
۲۷- کارهای شخصی ام را خودم انجام می دهم چون نمی خواهم سربار دیگران باشم و حتی فرصت کمک به عزیزانم را از دست نمی دهم.
۲۸- از پرحرفی ، پرخوری ، پرخوابی و . . . . پرهیز می کنم تا به تعادل درونی برسم.
۲۹- به جای حرف زدن پشت سر دیگران و وقت گذرانی با بدی ها و منفی ها ، به اندیشه های روح بخش بزرگان توجه می کنم تا همیشه با زیبا دلان و زیبا اندیشان عالم همنشین باشم.
۳۰- این نوشته ها را مرتب می خوانم تا در جان و دلم نقش ببندد و به دیگران هدیه می کنم تا زیبایی ، شادابی و سلامتی را همگانی کنم.
www.javanemrooz.com
پس با نام پر مهر خداوند و به مدد انفاسِ پاک ره سپردگان عشق الهی ، هم چون طبیعت ، لباس کهنه از جان و تن براندازیم و بهاری شویم. متن زیر وصف روح زیبا و الهی شماست :
۱- در هر کاری یاد و نام خداوند مهربان و زیبا را در جان و دلم جاری می کنم تا مامور خلق زیبایی باشم.
۲- خلق زیبایی یعنی توجه به مثبت ها و زیبایی های پنهان و آشکار هر پدیده و واقعیت ، و برانگیختن احساس زیبایی در درون و دمیدن آن بر برون و شگفت زده شدن از اعجاز خلقت الهی و قدرت روح آدمی .
۳- از هر کار مثبت ( حتی کوچک ترین آن ها ) که از همسر و فرزندان و دوستانم می بینم ، توصیفی زیبا عرضه می کنم تا دیگری خودش را در آینه وصف جمال دیگرگون ببیند و دیگرگون شود و من از بازتاب آن زیبایی زیباتر شوم.
۴- در مقابل خطاهای عزیزانم تا می توانم بهانه ای برای سکوت و نادیده گرفتن پیدا می کنم و اگر بخواهم اشارتی کنم از زدن برچسب منفی به روح و شخصیت الهی آن ها پرهیز می کنم و صرفاً به ابراز احساس شخصی خود در مورد آن رفتار خاص بسنده می کنم و مراقب پاکیزگی درون خود و دیگران هستم !
۵- من بیش تر ناراحتی های خود را در خلوت های شبانه و نیایش ها و مراقبه ها و صدها روش دیگر ، از جان ودلم بیرون می ریزم و اندکی آرام می شوم . من می دانم که درون ریزی ناراحتی ها سبب بیماری و بر سر دیگران ریختن آن ها سبب جدایی عاطفی ولی برون ریزی درست آن ها (در تنهایی های خود) موجب شفا و برکت است.
۶- کارهایی را که خودم می توانم انجام دهم به دیگران وا نمی گذارم و اگر کاری از عزیزی خواستم سعی می کنم در مقابل آن ، کاری مهم تر برای او انجام دهم.
۷- می دانم که سپاسگزاری انرژی زاست. من روزم را با سپاسگزاری از خداوند آغاز می کنم به خاطر بیداری ، حرکت ، دیدن آسمان و خورشید تابان و صبح دل انگیز و روز شگفت آور . و باز هم می دانم که اگر صبح امروز را با زیبایی آغاز کنم و در طول روز در جست و جوی زیبایی باشم همگان به فرمان خداوند یار و یاور من خواهند شد. هر چند موانعی هم برای آزمون شایستگی و صداقت و جسارت و مقاومت من در راه اند ! که این ها هم اگر چه ظاهری تلخ و گزنده دارند اما در حقیقت ضامن پایداری آن زیبایی اند هم چون تیغ که نگاهبان گل است
۸- در حالی که به وسعت روزی و نعمت و رزق الهی ایمان دارم ولی مراقب دخل و خرج خود هستم و از افراط و تفریط و اسراف پرهیز می کنم تا خود و دیگران را در تنگناهای مالی قرار ندهم چون می دانم و می توانم از کم ترین امکانات زندگی بالاترین لذت معنوی را ببرم.
۹- در سال جدید پیمانی می بندم با خداوند مهربان که از هر گونه درگیری لفظی و عاطفی و هیجانی با دیگران به ویژه با عزیزانم تا حد امکان پرهیز کنم و از تکنیک های ارتباط سالم و موفق بهره ببرم و دلبری بیاموزم . چون باز هم می دانم که اگر درون و برونم را پاک نگه دارم ، پاکی ها و زیبایی های دیگران را به خود جلب خواهم کرد.
۱۰- خواسته ها و آرزوهایم را به هدف های شفاف و روشن تبدیل می کنم و به طرحی عملی برای رفع موانع ( درونی و برونی ) و تدارک امکانات لازم برای رسیدن به آن اهداف دست می یابم و با همه تلاش و تدبیری که به عمل می آورم ، خودم و هدفم را به دست حمایت گر خداوند می سپارم و آزاد و رها از آینده ، از نعمت های الهی در اینجا و اکنون لذت می برم .
کارهای کوچک من :
۱- با لبخند مهربانانه ، دل خود و دیگران را آرام می کنم .
۲- من اخم مصلحتی کوتاه مدت هم دارم !
۳- از بدگویی و منفی بافی و خودبزرگ بینی پرهیز می کنم .
۴- سپاسگزاری می کنم از کارهای کوچک دیگران تا خود و دیگران به وجد بیاییم از فراوانی خوبی و زیبایی
۵- گوش می سپارم با تمام جان به درد دل عزیزانم هر چند موافق آن نباشم ، چون هم دلی شفابخش است .
۶- اگر ایرادی بگیرم حتماً می گویم که “تو را دوست دارم” و چه خوبی ها که از تو دیده ام و همه را می شمارم .
۷- از هر چه دارم حداکثر لذت را می برم ( با سپاسگزاری دایمی از خداوند و توجه هیجانی به آن ها )
۸- هدیه می دهم در حد توانم و در خور شان او .
۹- من موجودی شادی بخش و هیجان انگیزم و با حضورم در جان و دل عزیزانم گل شادی و مهربانی می کارم .
۱۰- من خودم را ، کارم را و خواسته ام را تحمیل نمی کنم . من خودکفا هستم و به خودکفایی عزیزانم احترام می گذارم.
۱۱- من اهل جر و بحث نیستم. خواسته ام را می گویم و به انتظار می مانم تا دیگری آمادگی لازم را پیدا کند تا خواسته مرا با رغبت بیش تر انجام دهد.
۱۲- از ارایه کمک ها و خدمات اضافه بر ظرفیت به دیگران خودداری می کنم تا رابطه های خوب و کوچک ادامه یابد.
۱۳- برای خرید کفش خیلی دقت می کنم که بعداً پایم را نزند !
۱۴- من در صرفه جویی ها خود را اسیر تفکر فقیرانه نمی کنم و خود را فردی ثروتمند در نظر می گیرم.
۱۵- همیشه از خدا می خواهم که مرا وسیله شادی ، آرامش ، سلامتی و موفقیت دیگران قرار دهد.
۱۶- به کسی که قدر خدمات مرا نمی داند ، خدمت نمی کنم ولی بحث و جدل هم نمی کنم.
۱۷- به طبیعت و زیبایی های آن به سادگی دل می سپارم و روحم را به نسیم صبا وامی گذارم تا موسیقی درونم با ترنم طبیعت همراه شود.
۱۸- مراقب هستم که تحسین یک عزیز باعث رنجش عزیز دیگر نشود.
۱۹- هیچ وقت دروغ نمی گویم ، هر راستی را هم نمی گویم تا صفای آبی دل عزیزان را بر هم نزنم.
۲۰- ناراحتی های خود را می شناسم و می گویم ولی درباره خود و دیگران قضاوت منفی نمی کنم.
۲۱- از شتاب و عجله پرهیز می کنم . هر کاری را ( حتی فوری ترین کارها را ) با آرامش انجام می دهم.
۲۲- من پدری هستم که با حمایت های غیرمستقیم خود در تمام فعالیت های اجتماعی فرزندم حضور دارم و او حمایت درونی مرا حس می کند.
۲۳- من مادری هستم که فرزندانم راز دل خود را به راحتی با من در میان می گذارند و من با هم دلی با آن ها (بدون نصیحت و سرزنش) آرامش مادرانه ام را به آن ها هدیه می کنم.
۲۴- من نوجوانی هستم که مایه شادابی والدینم هستم و (علی رغم رسم زمانه) از کارهای خوب والدینم سپاسگزاری می کنم تا قدرشناسی و خوش فکری خود را نشان بدهم.
۲۵- من بیش تر انتقادپذیرم تا انتقادکننده ، چون می خواهم رشد کنم و سرآمد باشم.
۲۶- من خواسته های خود را با خواسته های دیگر همراهانم هماهنگ می کنم تا همه بتوانیم لذت ببریم.
۲۷- کارهای شخصی ام را خودم انجام می دهم چون نمی خواهم سربار دیگران باشم و حتی فرصت کمک به عزیزانم را از دست نمی دهم.
۲۸- از پرحرفی ، پرخوری ، پرخوابی و . . . . پرهیز می کنم تا به تعادل درونی برسم.
۲۹- به جای حرف زدن پشت سر دیگران و وقت گذرانی با بدی ها و منفی ها ، به اندیشه های روح بخش بزرگان توجه می کنم تا همیشه با زیبا دلان و زیبا اندیشان عالم همنشین باشم.
۳۰- این نوشته ها را مرتب می خوانم تا در جان و دلم نقش ببندد و به دیگران هدیه می کنم تا زیبایی ، شادابی و سلامتی را همگانی کنم.
www.javanemrooz.com