alamatesoall
11-04-2012, 10:23 PM
مقیاس اندازه گیری نوع اختلال های رفتاری میشل گوگلن
پرسشنامه ای که در اختیار شما قرار می گیرد ، اجازه می دهد تا بتوانید نوع اختلال خود را ، چه از نظر ساخت فیزیکی و چه از نظر ویژگی های روانی ، برآورد کنید . برای این کار دور یکی از حروف a ‚b ‚c بر حسب این که چقدر با شیوه بودن یا سبک تفکر شما مطابقت داشته باشد ، دایره بکشید .
ویژگی های جسمی
1- قد شما چقدر است ؟
a) کمتر یا مساوی 170 سانتی متر ( زنان 155 سانتی متر)
b) بین 171 تا 175 سانتی متر ( زنان 156 تا 160 سانتی متر)
c) بیش از 175 سانتی متر ( زنان 160 سانتی متر)
2-بین 20 تا سی سالگی ، وزن شما چقدر بود ؟
a) کمتر یا مساوی با 50 کیلوگرم ( زنان 45 کیلوگرم)
b) بین 51 تا 60 کیلوگرم (زنان 46 تا 55 کیلوگرم)
c) بیشتر از 60 کیلو گرم (زنان 55 کیلوگرم)
3- دور سر شما چند سانتی متر است؟
a) کمتر از 56 سانتی متر
b) بین 56 تا 57 سانتی متر
c) بیشتر از 57 سانتی متر
4-بالا تنه شما چگونه است ؟
a) در مجموع ، لاغر و باریک
b) شانه ها پهن و قوی ، شکم صاف
c) سینه بزرگ و برآمده ، شکم گنده
5-پوست شما بیشتر .............. است .
a) خشک و کم خون
b) کشیده ، بدون چربی زیاد
c) چاق و نرم
6-اعضای بدن شما بیشتر به چه صورت است ؟
a) لاغر و استخوانی
b) ناهموار و پر از ماهیچه
c) کوتاه و گرد
ویژگی های روانی
7-آیاخیلی راحت خیال بافی می کنید ؟
a) بلی اغلب برایم اتفاق می افتد
b) خیر شیوه زندگی من این طور نیست
c) در نو جوانی چنین بوده ام
8-آیا سر و وضع شما اغلب جلب توجه می کند ؟
a) بلی ، باید به سر وضع خود کمی چاشنی اضافه کرد
b) از این کار خوشم می آید ، اما ریسک نمی کنم
c) هرگز ، دوست ندارم از نظر ظاهر انگشت نما باشم
9-آیا ، برای آینده خود ، بلند پروازی های بزرگی دارید ؟
a) بلی ، برای موفقیت باید آرزوهای بزرگ داشت
b) بلند پروازی من برای کسب تخصص است . بلند پروازی های من غیر عادی نیست . دوست ندارم از مردم متمایز باشم
c) از کلیه کسانی که می خواهند شهرت پیدا کنند وحشت دارم ، دوست دارم جایگاه ساده ای داشته باشم .
10-آیا در جوانی برایتان اتفاق افتاده است که از خانه فرار کنید ؟
a) بارها تهدید کرده ام ، اما انجام نداده ام
b) هرگز چنین آرزویی نداشته ام
c) بلی ، برایم اتفاق افتاده است . اما امروز آن را کودکانه می دانم
11-آیا برایتان اتفاق می افتد که به مدت طولانی احساس درماندگی کنید ؟ آیا این کار خیلی برایتان پیش می آید ؟
a) در لحظه های خستگی این حالت به من دست می دهد ، اما خودم را نمی بازم ، حتی نزدیکان متوجه آن نمی شوند
b) گاهی برایم اتفاق می افتد که نمی توانم بلافاصله کاری را شروع کنم ؛ در زندگی ف شرایط خیلی برایم مناسب نبوده است .
c) زندگی همیشه پستی و بلندی دارد ، گاهی حالم بد می شود ، اما خیلی طول نمی کشد که به حالت اول بر می گردم
12-آیا برایتان دشوار است که کار یکنواختی را به مدت طولانی انجام دهید ؟
a) بلی مردم معتقدند که من در یک جا بند نمی شوم
b) کار یکنواخت را دوست ندارم ؛ اما اگر لازم باد انجام می دهم
c) نه ، برایم دشوار نیست ، کار یکنواخت را دوست دارم
13-آیا خیلی بی اعتماد هستید ؟
a) خیر ، اصلا ، خیلی زود به دیگران اعتماد می کنم
b) گاهی لازم می شود ، اما خیلی بی اعتماد نیستم
c) بلی معمولا بی اعتماد هستم ، پیش از ریسک کردن ، مسائل را بررسی می کنم
14-آیا رویدادهای بیرون خیلی بر روی شما اثر می گذارد ؟
a) بلی ، خیلی حساس هستم ، و کوچکترین رویداد مرا دگرگون می کند
b) خیر هدف هایی دارم که روی آن ها متمرکز می شوم ، اجازه نمی دهم که رویدادهای بیرون اختیار مرا در دست بگیرند
c) برخی رویدادها مرا تحت تاثیر قرار می دهند ، اما سعی می کنم که آن ها هدایت مرا بر عهده نگیرند
15-آیا معمولا اخمو و ترشرو هستید ؟
a) خیر ، اتفاق می افتد که عصبانی می شوم ، اما خیلی زود به حالت اول بر می گردم
b) اتفاق می افتد که کمی اخم کنم ، اما به ندرت
c) وقتی جوان بودم خیلی اخم می کردم ، اسلحه خوبی است ، امروزه نیز گاهی از آن استفاده می کنم
16-آیا مردم شما را آدم مغروری می دانند ؟
a) بلی، اما هر وقت شرایط ایجاب می کند ، خودم را متواضع نشان می دهم
b) خیلی متواضع نیستم ، اما تا آن جا که می دانم خیلی هم مغرور نیستم
c) خیر ، مردم مرا شماتت می کنند که چرا به اندازه کافی مغرور نیستم
17-آیا صدا و خنده های شما انفجاری است ؟
a) خیر ، رفتارهای من معمولا ملایم است
b) بلی صدای قوی دارم
c) صدای من کاملا متوسط است
18-در مقابل تحریکاتی که سعی می کنند دقت شما را از کاری که انجام می دهید منحرف کنند ، چه واکنشی نشان می دهید ؟
a) در توجه نکردن به آن ها هیچ مشکلی ندارم ، وقتی کاری انجام می دهم ، خیلی تمرکز و پشتکار دارم
b) به تحریکات بیرونی خیلی حساسیت دارم ، اگر به اندازه کافی از مردم جدا نباشم
c) بستگی به شرایط دارد ، گاهی تمرکزم زیاد است و گاهی کم
19-اطرافیان شما را خوشبین می دانند یا بدبین ؟
a) به شدت خوشبین
b) اغلب خیلی بد بین
c) هیچ یک
20-آیا احساس می کنید اطرافیان ، افکار شما را آن طور که لازم است درک نکرده اند ؟
a) نه چندان
b) خیر ، احساس می کنم که دیگران مرا خوب درک می کنند .
c) بلی ، احساس می کنم که اصلا مرا درک نمی کنند
پرسشنامه ای که در اختیار شما قرار می گیرد ، اجازه می دهد تا بتوانید نوع اختلال خود را ، چه از نظر ساخت فیزیکی و چه از نظر ویژگی های روانی ، برآورد کنید . برای این کار دور یکی از حروف a ‚b ‚c بر حسب این که چقدر با شیوه بودن یا سبک تفکر شما مطابقت داشته باشد ، دایره بکشید .
ویژگی های جسمی
1- قد شما چقدر است ؟
a) کمتر یا مساوی 170 سانتی متر ( زنان 155 سانتی متر)
b) بین 171 تا 175 سانتی متر ( زنان 156 تا 160 سانتی متر)
c) بیش از 175 سانتی متر ( زنان 160 سانتی متر)
2-بین 20 تا سی سالگی ، وزن شما چقدر بود ؟
a) کمتر یا مساوی با 50 کیلوگرم ( زنان 45 کیلوگرم)
b) بین 51 تا 60 کیلوگرم (زنان 46 تا 55 کیلوگرم)
c) بیشتر از 60 کیلو گرم (زنان 55 کیلوگرم)
3- دور سر شما چند سانتی متر است؟
a) کمتر از 56 سانتی متر
b) بین 56 تا 57 سانتی متر
c) بیشتر از 57 سانتی متر
4-بالا تنه شما چگونه است ؟
a) در مجموع ، لاغر و باریک
b) شانه ها پهن و قوی ، شکم صاف
c) سینه بزرگ و برآمده ، شکم گنده
5-پوست شما بیشتر .............. است .
a) خشک و کم خون
b) کشیده ، بدون چربی زیاد
c) چاق و نرم
6-اعضای بدن شما بیشتر به چه صورت است ؟
a) لاغر و استخوانی
b) ناهموار و پر از ماهیچه
c) کوتاه و گرد
ویژگی های روانی
7-آیاخیلی راحت خیال بافی می کنید ؟
a) بلی اغلب برایم اتفاق می افتد
b) خیر شیوه زندگی من این طور نیست
c) در نو جوانی چنین بوده ام
8-آیا سر و وضع شما اغلب جلب توجه می کند ؟
a) بلی ، باید به سر وضع خود کمی چاشنی اضافه کرد
b) از این کار خوشم می آید ، اما ریسک نمی کنم
c) هرگز ، دوست ندارم از نظر ظاهر انگشت نما باشم
9-آیا ، برای آینده خود ، بلند پروازی های بزرگی دارید ؟
a) بلی ، برای موفقیت باید آرزوهای بزرگ داشت
b) بلند پروازی من برای کسب تخصص است . بلند پروازی های من غیر عادی نیست . دوست ندارم از مردم متمایز باشم
c) از کلیه کسانی که می خواهند شهرت پیدا کنند وحشت دارم ، دوست دارم جایگاه ساده ای داشته باشم .
10-آیا در جوانی برایتان اتفاق افتاده است که از خانه فرار کنید ؟
a) بارها تهدید کرده ام ، اما انجام نداده ام
b) هرگز چنین آرزویی نداشته ام
c) بلی ، برایم اتفاق افتاده است . اما امروز آن را کودکانه می دانم
11-آیا برایتان اتفاق می افتد که به مدت طولانی احساس درماندگی کنید ؟ آیا این کار خیلی برایتان پیش می آید ؟
a) در لحظه های خستگی این حالت به من دست می دهد ، اما خودم را نمی بازم ، حتی نزدیکان متوجه آن نمی شوند
b) گاهی برایم اتفاق می افتد که نمی توانم بلافاصله کاری را شروع کنم ؛ در زندگی ف شرایط خیلی برایم مناسب نبوده است .
c) زندگی همیشه پستی و بلندی دارد ، گاهی حالم بد می شود ، اما خیلی طول نمی کشد که به حالت اول بر می گردم
12-آیا برایتان دشوار است که کار یکنواختی را به مدت طولانی انجام دهید ؟
a) بلی مردم معتقدند که من در یک جا بند نمی شوم
b) کار یکنواخت را دوست ندارم ؛ اما اگر لازم باد انجام می دهم
c) نه ، برایم دشوار نیست ، کار یکنواخت را دوست دارم
13-آیا خیلی بی اعتماد هستید ؟
a) خیر ، اصلا ، خیلی زود به دیگران اعتماد می کنم
b) گاهی لازم می شود ، اما خیلی بی اعتماد نیستم
c) بلی معمولا بی اعتماد هستم ، پیش از ریسک کردن ، مسائل را بررسی می کنم
14-آیا رویدادهای بیرون خیلی بر روی شما اثر می گذارد ؟
a) بلی ، خیلی حساس هستم ، و کوچکترین رویداد مرا دگرگون می کند
b) خیر هدف هایی دارم که روی آن ها متمرکز می شوم ، اجازه نمی دهم که رویدادهای بیرون اختیار مرا در دست بگیرند
c) برخی رویدادها مرا تحت تاثیر قرار می دهند ، اما سعی می کنم که آن ها هدایت مرا بر عهده نگیرند
15-آیا معمولا اخمو و ترشرو هستید ؟
a) خیر ، اتفاق می افتد که عصبانی می شوم ، اما خیلی زود به حالت اول بر می گردم
b) اتفاق می افتد که کمی اخم کنم ، اما به ندرت
c) وقتی جوان بودم خیلی اخم می کردم ، اسلحه خوبی است ، امروزه نیز گاهی از آن استفاده می کنم
16-آیا مردم شما را آدم مغروری می دانند ؟
a) بلی، اما هر وقت شرایط ایجاب می کند ، خودم را متواضع نشان می دهم
b) خیلی متواضع نیستم ، اما تا آن جا که می دانم خیلی هم مغرور نیستم
c) خیر ، مردم مرا شماتت می کنند که چرا به اندازه کافی مغرور نیستم
17-آیا صدا و خنده های شما انفجاری است ؟
a) خیر ، رفتارهای من معمولا ملایم است
b) بلی صدای قوی دارم
c) صدای من کاملا متوسط است
18-در مقابل تحریکاتی که سعی می کنند دقت شما را از کاری که انجام می دهید منحرف کنند ، چه واکنشی نشان می دهید ؟
a) در توجه نکردن به آن ها هیچ مشکلی ندارم ، وقتی کاری انجام می دهم ، خیلی تمرکز و پشتکار دارم
b) به تحریکات بیرونی خیلی حساسیت دارم ، اگر به اندازه کافی از مردم جدا نباشم
c) بستگی به شرایط دارد ، گاهی تمرکزم زیاد است و گاهی کم
19-اطرافیان شما را خوشبین می دانند یا بدبین ؟
a) به شدت خوشبین
b) اغلب خیلی بد بین
c) هیچ یک
20-آیا احساس می کنید اطرافیان ، افکار شما را آن طور که لازم است درک نکرده اند ؟
a) نه چندان
b) خیر ، احساس می کنم که دیگران مرا خوب درک می کنند .
c) بلی ، احساس می کنم که اصلا مرا درک نمی کنند