ذهن خود را به کمک موسیقی تقویت کنید

[Borna66]

اگر دقت كرده باشيد بـرخي روزها بـهـتر و خوشـايـنـدتـر از روزهاي ديگر به نـظـر مـي رسنـد. گـاهي حـتـي حوصـلـه كلمه اي حـرف زدن را نــداريـد و گاهي احساس شـادي و هيجان بسيار كرده و خـود را بر قـلـه تصور مي كنـيـد و يــابهترين بازي بيليارد زنگيتان را انـجـام مـي دهـيـد و از ايــن متعجب مي شود كه فكـر و جـسـم شـمـا چـقـدر با هــم هماهنگ عمل ميكنند. از آنجاييكه چنين لحظاتي بـه نـدرت و بـصـورت زود گـذر اتفاق مي افتند، براي ما داراي ارزش زيادي اسـت. امـاچه ميشد اگر اين موقعيت ها بيشتر بوجود مـي آمـدنـد و هرگاه اراده مي كرديد چنين لحظاتي خلق مي شدند؟يكي از كليدهاي خلق و ابقاي اين تجارب زيبا موسيقي مي باشد.آيا اين فكر به ذهن شما خطور ميكند كه می شود با موسيقی تبديل به فردی باهوشتر و روشنفكر تر شد؟ آيا فردي ميتواند حتـي بـدون ريـختن يك قطره عرق يک دانش آموز، يك كتاب خوان يا يک متفكر بهتري شود؟بله، اين امكان پذير است. برخي كتاب ها و سی دی های آموزشـی بـطور اخـتـصاصي به آموزش بالابردن قابليت های ذهنـی توسـط موسيقي مي پردازند.

[Borna66]

چگونگی عملكرد مغز:

مغز آدمي واحد اصلي كنترل كننده تمامي بخش هاي بدن محسوب ميشود. فشار خون، فعاليت هاي احسـاسي، حـركت عضـلات، تـنفس، تـفكر، دمـاي بدن و ضربان قلب همگي توسط مغز كنترل مي شوند.در مغز آدمي بيش از يكصد ميليارد سلول عصبي وجود دارد كه هـمـانند سيم هاي داخل كامپيوتر عمل نموده و وظيفه انتقال اطلاعات از بـخشـي بـه بـخشـي ديـگر را بر عـهـده دارند. اين انتقالات بصورت اكتروشيميايي انـجـام شده و در اصـطلاح امواج مغزي ناميده مي گردد.حالات مختلف در مغز انسان را ميتوان ازطريق همين امواج مغزي تغييرداد و به وضعيتي جديد مبدل نمود. براي مثال مي تـوان مـغز را از يـک حالت اضطراب و گوش به زنگ بودن بطور تدريجي به يک حالت آرامش تغيير داد تا مانـنـد يک مـوتور خـوب تنـظيم شده، كار كند. يک راه مفيد براي تغيير امواج مغزی تحريک صوتی و يا موسيقی طبی می باشد.

[Borna66]

مغز و موسيقی

موسيقي مناسب مي تواند حالت مغز را تغيير داده و باعـث برانـگيختن نواحي فعاليتي مغز شود. در زير برخي از اثرات موسيقي بر مغز را مشاهده مي كنيد:تسريع شبكه هاي عصبي، انتقالات اطلاعات درشبكه عصبي بدن افزايش يافته و فرايند تفكر بهبود مي يابد. افزايش انگيزه و بالابردن قدرت تمركز طولاني مدت افزايش بهره هوشي افزايش گردش خون در مغز، اين عمل باعث بهبود سلامتي و تندرستي ميگردد. بهبود حس شنوايي و روند درک آهنـگ صدا، يـادگـيری زبـان هـاي خـارجي سريعتر مي شود. افزايش فعاليت هاي مغزي و بهبود استعدادها و الگوهاي گفتاري ايجاد محيطي مناسب براي انجام كارهاي بزرگ در همه ی زمينه ها مانند علم، ورزش و هنر نوابغ بسياري ظهور كرده اند. ما ايـن نوابغ را تحسين می كنيم چون آنها انسان هايي روشنفكر بودند، از مسایل مختلف پرده برداشتند و سعادتمند زندگي كردند. اما در مغز نوابغ چه اتفاقي رخ ميدهد كه باعث انجام چنـين كارهاي بزرگي مي گردد؟مطالعات و تحقيـقات زيـادي بـراي يافـتـن اين پـديـده صـورت گرفـتـه اسـت.برخــي از اين مطالعات نشان داده است كه مغز نوابغ از عملكرد هوشي بيشتري برخورداربوده است. براي دست يافتن به اين هدف،فعاليت الكتركي مغز بايد بصورتي بسيار ويژه رفتار نمايد.دانشمندان در برخي از تحقيقات پيشرفته توانسته اند فركانس هاي دقـيـق امـواج مغزی كه برای عملكرد بهينه مغز لازم هستند را شناسايی كنند. موسيقي يكي از ابزارهايي است كه انسان مي تواند توسط آن به اين حالات بهينه مغزي دست پيدا نمايد.همانطور كه قبلا نيز گفته شد مغز بايد توسط يک محرک مناسب در حالتي مناسب قرار گيرد. اين محرک مي تواند يک موسيقي با فركانس و آهنـگـي ويـژه باشـد. شـبكـه هاي عصبي با شنيده شدن موسيقي، خود را با آهنگ و وزن صـدا هـمـاهـنـگ كرده و داراي فركانسي منظم مي گردند.تاثير وجود موسيقي در زندگي روزمره بخوبي مشهود ميـباشد. مثـلا ورزش كردن وقتي موسيقي پخش مي شود لذت بخش تر است و يک ارتش نظامي وقتي صداي شمارش را مي شنود از تحرک بيشتري برخوردار ميگردد و يـا يـک خط مونتاژ در كارخانه با موسيقي بهتر مي تواند به وظيفه خود عمل نمايد.موسيقي ميتواند بسيار مفيدتر ازآن چيزي باشدكه برخي تصورميكنند.با يک موسيقي مناسب مي توانيد ذهني قويتر، دقيقتر و پويا تر داشته باشيد.