رایحه درمانی

[Borna66]

رایحه درمانی

رایحه درمانی یعنی استفاده از اسانس‌های معطر گیاهی به‌منظور تحریک سلامت و نشاط در جسم، فکر و انگیزه‌ها، رایحه درماین با قدمتی بیش از پنج هزار سال در حقیقت یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان است. این روش در دوران باستان به دلیل وابسته بودن انسان به محیط اطرافش برای تغذیه، پوشش و محافظت ایجاد شد. در آن زمان انسان به دلیل اشتیاق و زیرکی در شناخت تمام چیزها اطراف و شیوه به‌کارگیری آنها برای بقای خودش، به سرعت روش‌هائی را برای بدست آوردن غذا، درمان دردها و بیماری‌های مزمن از طریق گیاهان و عطرها کشف کرد. آروماتراپی به روش امروزی به وسیله‌ٔ مصریان آغاز شد. آنها از روش دم کردن برای استخراج روغن‌ها از گیاهان معطر برای مقاصد پزشکی، درمانی، آرایشی و نیز برای مومیائی کردن اجساد استفاده می‌کردند. به‌طور همزمان تمدن‌های چین باستان نیز برخی عطریات را بدین منظور برای ادای احترام به خدایان استفاده کرده و علاوه بر آن، اسانس‌های معطر به منظور انجام ماساژ درمانی و فشار درمانی نیز به‌کار گرفته می‌شد. آروماتراپی برای قرن‌ها در هند نیز کاربرد داشته است. در طب آیورودا (طب قدیمی هند) گیاهان خشک و تازه برای ماساژ آروماتیک به‌عنوان جنبهٔ مهمی از درمان مورد استفاده قرار می‌گرفته است.در این روش در طب سنتی ایران ینز اعتقاد بر این است که احیای مجدد و استفاده از روغن‌های معطر توسط ابوعلی سینا فیلسوف و طبیب ایرانی انجام گرفته است. این روغن‌ها هم‌اکنون به‌طور گسترده‌ای در سراسر اروپا مورد استفاده قرار می‌گیرد، به تازگی شیوه‌ای از رایحه‌درمانی در فرانسه نیز رواج پیدا کرده است. در آمریکا هم اخیراً رایحه درمانی جایگاه خود را در بین سایر علوم پیدا کرده است. همچنین مؤسسه ملی بهداشت در سال ۱۹۹۲ این شیوه را از جمله درمان‌های غیر پزشکی به رسمبت شناخته و به‌دنبال آن مطالعاتی را جهت کاربرد آن به‌عنوان مکملی در کنار مراقبت‌های پزشکی نوین در کنار سایر درمان‌های غیر پزشکی آغاز کرده است، به هر‌حال مطالعات علمی نشان داده‌اند که روغن‌های ضروری حاوی اجزاء شیمیائی هستند که اثرات ویژه‌ای بر ذهن و جسم می‌گذارند این روغن‌ها دارای ترکیب شیمیائی پیچیده بوده ولی عموماً حاوی الکل، استرها، کتون‌ها، آلدئیدها و ترپن‌ها هستند. که حس بویائی ما را به شدت تحریک کرده و بر احساسات ما تأثیر می‌گذارند. پزشکان در کار با بیمارانی که حس بویائی خود را از دست داده‌اند متوجه شدند که زندگی بدون بو می‌تواند منجر به افزایش مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی شود. ما توانائی تشخیص چند هزار بوی مختلف را داریم، با بوئیدن روغن‌های معطر، گیرنده‌های بویائی ما در بینی مان تحریک شده و پیام‌هائی را به مراکز حسی در مغز می‌رساند. این سیستم با قسمت‌هائی از مغز که مربوط به حافظه، تنفس، گردش خون و غدد درون ریز (غدد ترشح کنندهٔ هورمون‌ها) می‌شود در ارتباط است. خواص روغن، بوی آن و اثراتش تعیین کننده چگونگی تحریک این قسمت‌ها هستند، به‌علاوه سیستم لیمبیک کنترل کنندهٔ خلق و خو، احساسات و یادگیری در مغز نیز می‌باشد. آرماتراپی برای رفع استرس، اضطراب و مشکلات روان تنی، دردهای عضلانی و روماتیسمی، اختلالات گوارشی و مشکلات زنانگی نظیر سندرم قبل از قاعدگی، دردهای قاعدگی و افسردگی پس از زایمان مؤثر است. همچنین مشخص شده است که انتشار عطر اسطوخودوس در محل خواب افراد مسن، سبب افزایش خواب آنان می‌شود و نیز از طریق درمان با شیرین بیان یا اسطوخودوس همراه با کدوتنبل جریان خون اندام‌های تولید مثل در مردان بهبود یافته و در ناتوانی جنسی مؤثر است.

[Borna66]

رايحه درمانی (آروماتراپی) چيست ؟

كاربرد رايحه‌هاي طبيعي ريشه‌ در تاريخ آيين‌هاي اقوام و فرهنگ‌هاي باستاني دارد.

استفاده از رايحه‌هاي گل‌ها و گياهان معطر، عصاره‌ها و روغن‌هاي آنها و ساير مواد طبيعي خوشبو، در تمدن‌هاي بزرگ و حتي جامعه‌هاي كوچك و قبايل بدوي براي حفظ سلامتي و تقويت و تامين قواي جسماني و روحي و همچنين تسلط و تاثيرگذاري در انسان‌ها و نيروهاي طبيعت از گذشته‌هاي دور متداول و رايج بوده است.در مصر باستان از عصاره گياهان معطر مانند گل رز، برگ درخت سدر، سرو كوهي، صمغ چوب صندل، صمغ درخت مرو كندر و مواد ديگري مانند، مشك و عنبر و عود فراوري شده از درخت صندل و… براي مصارف آرايشي، حفظ بهداشت و سلامت عاطفي و روحي بهره مي‌گرفته‌اند. اين مواد همچنين در آيين‌ها و مراسم مذهبي و موميايي كردن اجساد مردگان كاربرد داشته است.در كشور باستاني چين كه در استفاده و كاربرد گياهان دارويي و مواد طبيعي معدني، قدمت چند هزار ساله دارد، از مواد خوشبو (اعم از گياهي، معدني، جانوري، (مشك و عنبر) در درمان‌هاي طبيعي مانند گياه درماني، انرژي درماني و در آيين‌ها و مراسم مذهبي و سنتي از رايحه‌ها استفاده‌هاي فراواني مي‌كرده‌اند كه هم‌اكنون نيز رايحه درماني يكي از درمان‌هاي طبيعي مهم در طب كل نگر چين است.

در هند باستان، گياهان معطر و مواد خوشبو در زندگي روزمره و در آيين‌ها و مراسم مذهبي براي ارتقاي مدارج روحاني و معنوي كاربرد داشته است و از عطر گل‌هاي رز و ياسمن و بخور صندل در معابد و مكان‌هاي مقدس استفاده مي‌شده است. هم‌اكنون نيز رايحه‌ها در زندگي مردم هند از اهميت و نقش موثري برخوردارند.

در يونان و روم قديم، استفاده از رايحه‌هاي طبيعي كاربرد فراواني داشته است. در اين كشورها علاوه بر مصارف آرايشي و بهداشتي از روغن‌هاي گياهي براي معطر ساختن بدن، تسكين درد و نيز ماساژ درماني و حمام درماني از بخورهاي آرامش‌بخش جهت تقويت و حفظ انرژي و دستيابي به سلامت جسماني و عاطفي بهره مي‌گرفتند.در ايران باستاني نيز علاوه بر موارد گفته شده، از انواع مواد معطر در مراسم آييني – مذهبي و در عبادتگاه‌ها استفاده مي‌كردند. عطر و گلاب و ساير مواد خوشبو هم‌اكنون در مصارف خانگي، تهيه لوازم آرايش و در مكان‌هاي مقدس مانند مزارها، مساجد و معابد كاربرد فراوان دارد و از همين جهت بعضي از اين مواد مقدس شمرده مي‌شوند، به گونه‌اي كه هرگاه رايحه گل محمدي و يا اسفند به مشام مي‌رسد، آن را به فال نيك مي‌گيرند و با ذكر و دعا و صلوات از آن استقبال مي‌كنند.

رايحه‌ها و پيدايش فرهنگ‌ها و آيين‌ها

برخي از انسان‌شناسان معتقدند كه ظهور فرهنگ‌هاي باستاني را مي‌توان با تولد و پيدايي انواع آيين‌ها مرتبط دانست و جالب آنكه استفاده از انواع رايحه‌هاي خوشبو نيز همزمان با پيدايش آيين‌ها متداول گرديده است.

در مراسم و مناسك آييني و يا برگزاري جشن‌ها و آيين‌هاي شكرگزاري که برای شفاي بيماران برگزار مي‌شده است، سوزاندن مواد معطر نيز بخشي از اين آيين‌ها بوده است كه بر اساس اين باور شكل گرفته است كه رايحه‌هاي معطر پخش شده در فضا باعث تلطيف هوا و جذب و ايجاد انرژي‌هاي مثبت و دفع انرژي‌هاي منفي و عوامل بيماري‌زا مي‌گردد. (شايان توجه است كه بسياري از اين مواد خوشبوي طبيعي مانند اسفند، كندر و اكاليپتوس و… علاوه بر پخش رايحه‌هاي خوشبو، ضد عفوني كننده محيط نيز مي‌باشند).علاوه بر اين، رايحه‌ها حالتي از آرامش و خلسه روحاني و معنوي در افراد به وجود مي‌آورند و به علت همين اثرات آرامش‌بخش، رفته رفته زمينه‌هاي استفاده از مواد معطر طبيعي در اجتماعات و خانواده‌ها همگاني شده، به گونه‌اي كه در مدارس، مساجد و بيمارستان‌ها از آن استفاده مضاعف مي‌نمايند، هم براي ضد عفوني كردن محيط و هم براي خوشبو ساختن آن و شايد بر همين اساس باشد كه براي بيماران گل مي‌بردند و يا در اتاق كار گل مي‌گذارند.
رايحه‌ها در سراسر زندگي انسان از تولد تا مرگ با او همراه هستند و اين از اهميت ويژه گل‌ها و گياهان شفابخش و معطر در زندگي انسان است.

اثر رايحه‌ها بر سيستم‌هاي بدن

«عطر گل‌ها و ساير مواد معطر طبيعي، گيرنده‌هاي عصبي بويايي را تحريك مي‌كنند. پيام‌هاي دريافت شده توسط اين گيرنده‌ها (احساس بوي خوش) به منطقه ليمبيك در مغز مي‌رسد. در اين منطقه پيام‌هاي بويايي درك و كدبندي شده و در حافظه مربوط به هر بو ذخيره مي‌شود و بر رفتار جسماني و عاطفي ما اثر مي‌گذارد.

تاثير بو بر سيستم‌هاي هورموني و دفاعي بدن

بوها مي‌توانند بر روند ساخته شدن هورمون‌ها گرايش‌هاي انگيزشي شخصي، سطح حرارت بدن، سطح هورموني بدن، ساخته شدن انسولين، سوخت و ساز بدن، افكار و واكنش‌هاي آگاهانه، اثر بگذارند. بوها با تحريك مغز در ترشح انتقال دهنده‌هاي شيميايي الكتريكي عصبي «نوروترنس‌ ميترها»، باعث حالات رواني خاصي مي‌شوند. (مجله طب كل‌نگر) استفاده از مواد معطر (صابون، شامپو، لوازم آرايشي، عطر و ادوكلن، خوشبو كننده هوا و…) در انسان احساس سلامت، سرخوشي و حالت خشنودي و خرسندي به وجود مي‌آورد. اين مواد مي‌توانند استرس و درد را كاهش داده و باعث تعادل عاطفي شوند.تنفس مواد خوشبو، علاوه بر تحريك پياز بويايي به درون ريه‌ها رفته و به مولكول‌هاي اكسيژن مي‌چسبند و به درون خون راه يافته و باعث خود بهبودي و خود درماني اعضا و بافت‌هاي بدن مي‌شوند.علاوه بر اينها رايحه‌هاي معطر از طريق ماساژهاي موضعي پوستي به درون مايع بين سلولي زير پوست نفوذ مي‌كنند و از اين طريق وارد جريان خون شده و به اعضاي مختلف بدن و سيستم‌هاي لنفاوي مي‌رسند و بر سيستم دفاعي تاثير مثبت مي‌گذارند.

اثرات شگفت‌انگيز بوهاي خوش در درمان بيماري‌هاي رواني

امروزه روانشناسان، در درمان بيماري‌هاي رواني، استفاده از روغن‌هاي معطر گياهي و عصاره گياهان شفابخش را به شكل‌هاي مختلف به ويژه حمام درماني جهت آرامش و احساس سبكي و راحتي توصيه مي‌كنند. حتي در درمانگاه‌ها و بيمارستان‌ها مواد خوشبو كننده فضا را به صورت اسپري در هوا پخش مي‌كنند تا باعث آرامش و آسايش رواني بيماران گردد.
رايحه درماني به‌طور طبيعي‌، انرژي‌هاي درماني و شفا دهنده بدن را به فعاليت واداشته و باعث سلامت جسمي و فكري مي‌شود و از اين طريق به كارايي بيشتر و بهتر ذهن و سيستم دفاعي كمك كرده و موجب بهبود كيفيت زندگي مي‌گردد .

دکتر معصومه رفیقی مرند
tehranemrooz.ir

“”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"” "”"”"”"”"”"”"”"”"

رايحه درمانی (آروماتراپی) چيست ؟

آروماتراپی یا رایحه درمانی استفاده از روغن های بدست آمده از گیاهان می باشد. در این روش به منظور درمان عوارض ناشی از عفونت ها و بیماریهای پوستی که به علّت نارسایی سیستم ایمنی و استرس ایجاد می شوند از روغن های گیاهان ویژه ای استفاده می شود.
این روغن های حیاتی بطور گسترده ای در سراسر اروپا مورد استفاده قرار می گیرند. به تازگی شیوه ای از رایحه درمانی در فرانسه رواج پیدا کرده است.
اخیراً در کشور آمريکا رایحه درمانی جایگاه خود را در بین سایر علوم یافته است ، همچنین مؤسسه ملّی بهداشت در سال 1992 این شیوه را بعنوان یک درمان غیرپزشکی به رسمیّت شناخته و بدنبال آن مطالعاتی را جهت کاربرد آن به عنوان مکملی در کنار مراقبت های پزشکی نوین در بین سایر درمان های غیرپزشکی آغاز کرده است.
رایحه درمانی یکی از شاخه های طب گیاهی می باشد - مطابق گفته های مایکل شولز رئیس سمینار آروماتراپی در لس آنجلس و کالیفرنیا آروماتراپی کاربرد دوگانه ای دارد. هر اسانسی بوی ويژه ای دارد که پس از استنشاق به قسمتی از مغز می رسد که مسئول کنترل احساسات است. همچنین با نفوذ در پوست و ورود به جریان خون و دستگاه ایمنی بطور فیزیولوژیک مؤثر واقع می شود.

آیا از خواص ماساژ با رایحه درمانی چیزی شنیده اید ؟

ماساژ با اسانس های ويژه رايحه درمانی به طرق زیر تأثیر می گذارند :
1- از بین بردن سموم ساخته شده در عضلات و کاهش گرفتگی های مداوم
2- تحريک مستقیم لنفاوی و کمک به گردش خون و انتقال اکسیژن و نیتروژن به پوست ، عضلات و اندام های حیاتی
3- تحریک و در صورت لزوم تسکین مستقیم عصبی مرکزی به منظور بهبود عملکرد دستگاه های بدن و کمک به افزایش حفظ سلامتی
4- تأثیر بر غدد درون ریز و غدد مخاطی با کمک به ساخته شدن هورمون و حفظ شرایط متعادل بدن
5- ایجاد سلامت ذهنی و جسمی ، کاهش استرس ، افزایش قدرت دفاعی بدن

رایحه درمانی با قدمتی بیش از پنج هزار سال

رایحه درمانی یعنی استفاده از اسانس های معطر گیاهی به منظور تحریک سلامت و نشاط در جسم ، فکر و انگیزه ها . رایحه درمانی با قدمتی بیش از پنج هزار سال در حقیقت یکی از قدیمی ترین روشهای درمان است . این روش به دلیل وابسته بودن انسان در دوران باستان به محیط اطرافش برای تغذیه ، پوشش و محافظت ایجاد شد . در آن زمان انسان به دلیل اشتیاق و زیرکی در شناخت تمام چیزهای اطراف و شیوه به کارگیری آنها برای بقای خودش ، به سرعت روشهایی را برای بدست آوردن غذا ، درمان دردها و بیماری های مزمن از طریق گیاهان و عطرها کشف کرد .

آروماتراپی به روش امروزی به وسیله مصریان آغاز شد . آنها از روش دم کردن برای استخراج روغن ها از گیاهان معطر برای مقاصد پزشکی درمانی ، آرایشی و نیز برای مومیایی کردن اجساد استفاده می کردند . به طور همزمان تمدن های چین باستان نیز برخی عطریات را بدین منظور مورد استفاده قرار می دادند .
چینی ها در مراسم مذهبی از سوزاندن چوب و بخورهای معطر برای ادای احترام به خدایان استفاده کرده و علاوه بر این ، اسانس های معطر به منظور انجام ماساژ درمانی و فشار درمانی نیز به کار گرفته می شد .

آروماتراپی برای قرن ها در هند نیز کاربرد داشته است . در طب آیوورودا ( سیستم طبابت در هند ) گیاهان خشک و تازه برای ماساژ آروماتیک به عنوان جنبه مهمّی از درمان مورد استفاده بود .
اعتقاد بر این است که احیای مجدد استفاده از روغن های معطر وامدار ابوعلی سینا فیلسوف و طبیب ایرانی است . مطالعات علمی نشان داده اند که روغن های ضروری حاوی اجزای شیمیایی هستند که اثرات ویژه ای بر ذهن و جسم می گذارند . ترکیب شیمیایی آنها پیچیده بوده ولی عموماً حاوی الکل ها ، استرها ، کتون ها ، آلدئیدها و ترپن ها هستند . این روغن ها حس بویایی ما را به شدّت تحریک می کنند و ثابت شده بوها اثر مهمّی بر احساسات ما دارند .
پزشکان در کار با بیمارانی که حس بویایی خود را از دست داده اند متوجّه شدند که زندگی بدون بو می تواند منجر به افزایش مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی شود . ما توانایی تشخیص چند هزار بوی مختلف را داریم ، با بوییدن روغن های معطر گیرنده های بویایی ما در بینی مان تحریک شده و پیام به مراکز حسی در مغزمان ( سیستم لیمبیک ) وارد می شود .
این سیستم با قسمت هایی از مغز در ارتباط است که مربوط به حافظه ، تنفس ، گردش خون و غدد درون ریز ( غدد ترشح کننده هورمون ها ) هستند . خواص روغن ، بوی آن و اثراتش تعیین کننده چگونگی تحریک این قسمتها هستند . به علاوه ، سیستم لیمبیک کنترل کننده خلق و خو ، احساسات و یادگیری در مغز است .
آروماتراپی برای استرس ، اظطراب و مشکلات روان تنی ، دردهای عضلانی و روماتیسمی ، اختلالات گوارشی و مشکلات زنانگی نظیر سندروم قبل از قاعدگی ، دردهای قاعدگی و افسردگی پس از زایمان مؤثر است .

منبع: بيشتر بدانيد

“”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"”"” "”"”"”"”"”"

آروماتراپی

اگر به شما بگویند بدون مصرف دارو یا استفاده از روشهایی مثل سوزن زدن و فشار و خوردن آب و … می توانید با بوئیدن یك روغن معطر یا مالیدن آن روی بدنتان از شر بیماری راحت شوید، واكنش شما چیست؟
اكثراً پاسخ از این دو حالت خارج نیست، یا اینكه بدون توجه از كنار موضوع می گذرید و حتی به سلامت گوینده شك می كنید، و یا آن را جادو و وهم می دانید؛ این در حالی است كه سابقه استفاده از اسانسهای گیاهی در تاریخ به مصریان باستان و 4500 سال پیش برمی گردد كه از این تركیبات معطر برای مومیایی كردن فراعنه، انجام مناسك مذهبی، مداوای بیماران و معطر كردن موها و بدن و ماساژ در حمام استفاده می كردند.

البته، باید گفت:آغاز دقیق استفاده از این علم، مشخص نیست.پادشاهان فرانسه، از حمامهای آروماتیك برای درمان استفاده می كردند. در قرن 17 و شیوع طاعون ، از اسانسها برای ضد عفونی كردن استفاده می شد و تولید كنندگان اسانس در برابر طاعون مقاوم بودند.

اصطلاح آروماتراپی، به معنای رایحه درمانی و استفاده از روغنهای معطر در درمان بیماریهاست كه یكی از درمانهای مكمل است كه در تركیب با سایر درمانها به كار می رود.رنه موریس گاتفوس، شیمیدان فرانسوی، زمانی كه دستش را كه به شدت سوخته بود در كوزه حاوی اسانس اسطوخودوس فرو برد، با تعجب فراوان شاهد بهبود سریع زخم خود بود. وی در سال 1936، اصطلاح “آروماتراپی” را ابداع كرد. این علم پس از جنگ جهانی دوم به عنوان واحد درسی، در دانشگاههای فرانسه و انگلستان تدریس شد و در حال حاضر در كشورهای پیشرفته جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

تنوع آب و هوایی و پوشش گیاهی ایران، باعث شده استفاده از گیاهان در درمان، از دیرباز در این مرز و بوم مورد توجه باشد. هر چند “آروماتراپی” به معنای علمی آن پایگاهی در ایران پیدا نكرده است، اما تولید اسانسهای معطر گیاهی مورد توجه بوده و حتی ابن سینا از آن بهره می گرفته است.

اسانسها یا روغنهای معطر، تركیبات بی رنگ و معطر موجود در قسمتهای مختلف گیاه از جمله برگ، ساقه، پوست، دانه، گل، ریشه و غدد ترشحی هستند كه دارای بوی بسیار قوی بوده و در مجاورت هوا تبخیر می شوند. این مواد، در گیاه با غلظتهای پایین وجود داشته و نقش دفاعی بر عهده دارند. زمانی كه این اسانسها داخل گیاه هستند ، تركیباتشان به طور مداوم عوض می شود و بر حسب ساعات مختلف روز و فصل، از بخشی به بخش دیگر گیاه حركت می كنند.شرایط خاك، آب و هوا و روش كشت گیاه نیز در كیفیت اسانس مؤثر است. حداكثر اسانس موجود در یك گیاه، قبل از گل دادن است و گیاه با گل دادن، حدود 70٪ اسانس خود را از دست می دهد.

اسانسها به طور كلی حاوی الكل، استر، كتون، آلدئیدوترپن ها هستند و به روشهای زیر تهیه می شوند:

1- فشردن گیاه
2- استفاده از حلالها
3- تقطیر با آب و بخار آب
4- استفاده از روغنهای جاذب

ثابت شده است كه اسانسها و گیاهان خوشبو، فركانسهای خاصی از خود ساطع می كنند، اما این كه انرژی این امواج چه ارتباطی با خواص پزشكی آنها دارد، هنوز در هاله ای از ابهام قرار دارد این تركیبات می توانند از طریق پوست و یا سیستم بویایی، وارد بدن شوند. ورود مولكولهای بودار به بینی، با تحریك عصب بویایی، روی سیستم لیمبیك اثر می كند. این سیستم، قسمتی از مغز است كه احساسات و هیجانها و خاطرات و حافظه انسان را تحت كنترل دارد و در نهایت روی سیستم عصبی خودكار بدن، ضربان قلب، فشار خون و تنفس و هورمونها اثر می گذارد.

بوها، قویترین محركهای حافظه اند و فرد را قادر می سازند جزییات حوادث و هیجانها را به خاطر آورد. اسانسها می توانند به روش بخور یا تبخیر روغن، استنشاق شوند.تا نیمه های قرن 20، تصور می شد كه پوست نفوذپذیری كمی به اسانسها دارد، ولی اكنون پی برده اند كه پوست در برابر مواد چربی دوست مثل روغنهای معطر گیاهی، سد ضعیفی است و این روغنها با نفوذ به پوست و ورود به جریان خون و لنف، می توانند در تمام بدن گردش كنند. برای جذب پوستی، می توان از ماساژ، كمپرس، ماسكهای صورت و حمام گرفتن با ماده معطر، استفاده كرد.بهترین زمان استفاده از آنها، پس از حمام گرفتن و یا دوش آب گرم است؛ چون در این حالت منافذ پوستی باز بوده و از طرفی رطوبت پوست باعث جذب بهتر اسانس می شود. این روغنها نباید به هیچ وجه به صورت خوراكی مصرف شوند، چون باعث تحریك و صدمه كلیه و كبد می گردند. در نهایت، ورود این مواد به بدن، با آزاد سازی اندورفین و انكفالین كه تركیبات پروتئینی تولید شده در پایانه های عصبی (مورفینهای داخلی بدن) می باشند، آستانه تحریك درد را در بدن افزایش داده و باعث تسكین درد می شوند.

اثرات كلی این اسانسها شامل:

استرها:ضد اسپاسم، ضد التهاب، ضد انگل، نرم كننده، آرام بخش

ترپنها:ضد التهاب، ضد آلرژی، ضد انگل، ضد عفونی كننده

آلدئیدها:ضد التهاب، ضدعفونی كننده، ضد روماتیسم، آرام بخش، نرم كننده

كتون ها:نرم كننده مخاط ، مناسب برای پوست و اثر ضایعات قبلی پوست، آرام بخش

اكسیدها:خلط آور، ضد احتقان، ضد انگل، ضد عفونی كننده

فنل ها:ضد باكتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد انگل

الكل ها:میكروب كش

در استفاده از این اسانسها، باید به چند نكته توجه داشت:

استفاده از آنها به روش ماساژ دادن در بیماریهای تب دار، عفونتهای حاد، بیماران بدحال، سرطان و حاملگی، توصیه نمی شود. در نواحی آسیب دیده و ضایعات پوستی و روی مفاصل متورم یا نزدیك به ناحیه دردناك، نباید استفاده شوند.

اسانسهای به دست آمده از گیاهان بسیار غلیظ هستند و قبل از مصرف باید رقیق گردند. روغنها نباید طولانی مدت مصرف شوند، چون اثر خود را از دست داده و از طرفی ممكن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شوند.
از عوارض دیگر آنها، ایجاد حساسیت و واكنش به نور به صورت بروز تاول است. تعدادی از آنها در مصرف طولانی، منجر به بی هوشی، فلج، سكته ناقص، سقط جنین و حتی ایجاد سرطان می شوند. در استفاده از این مواد باید توجه داشت كه در فرد احساس درونی بدی ایجاد نكنند؛ مثلاً اگر یك اسانس آرام بخش و ضد افسردگی در فردی باعث یادآوری یك خاطره بد شود، اثر درمانی آن مهار می گردد.

در توصیف مزایای این دانش دیرین، ذكر همین نكته كافی است كه بقراط، پدر علم پزشكی، معتقد است:

“جاده سلامتی از ایستگاه های حمام با مواد معطر و ماساژ روزانه می گذرد.