مژگان
10-06-2010, 09:29 PM
>>> <<<
آب درماني ، هيدروتراپي : يعني درمان امراض به وسيله آب .
از زماني که به ياد ميايد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار ميگرفتند ،حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار ميشوند، بايد آب بياشامند.
مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ ميکند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستي يا بروز اختلال در آن از طريق پاک سازي مواد زايد از بدن ، آن را باز ميگرداند.
چار چوب نظري آب درماني :
نظريه اساسي و اصول هيدروپاتي را ميتوان به این صورت تشريح کرد : ناخالصي هاي بدن، علت تمام بيماري هاست.
درد، آواي طبيعت است که به مغز هشدار ميدهد که پناهگاه عضو ، مورد تهاجم دشمن قرار گرفته است و براي دفع ميهمان ناخوانده ياري ميطلبد.
داروهاي شيميايي زهرآگين در چنين مواردي صرفا بيماري را کنترل ميکنند ولي نميتوانند علت را مرتفع سازند و متعاقبا صدمات شديد تري عارض ميکنند.
طبيعت درمان دهنده بزرگيست بنابراين تمهيدات ما در گرو همکاري با طبيعت در پاکسازي زوايد از طريق مصرف داخلي و خارجي آب است که سالم ترين ، مطمئن ترين و بي آزارترين پاک کننده است.
بدن انسان سالم بيش از 60 درصد آب دارد که درجه حرارت آن 37 درجه سانتيگراد است.
بدن روزانه مقداري آب از طريق پوست،شش ها،کليه ها و روده ها دفع ميکند و براي اينکه در تندرستي باقي بماند، بايد مقداري آب خالص را از راه غذا و آشاميدني به بدن برسانيم.
براي آنکه تندرستي را حفظ کنيم، هميشه بايد غريزه طبيعي را به منزله راهنما قرار دهيم.
علت اوليه تمام بيماري ها، باقي ماندن مواد مرضي در سيستم بدني است و باکتري ها ازاين مواد زايد تغذيه میکنند.
هيچ گونه باکتري در خون خالص اکسيژن دار و در مکاني که اين مواد زايد يافت نميشوند، نميتواند رشد کند.
بيماري هاي مزمن در اثر تجمع اين مواد مرضي در بعضي از مناطق بدن که بنا به دلايلي ضعيف تر از بقيه اعضا در دفع مواد زايد است مانند ريه ، کبد يا کليه به وجود مي آيند که اين مواد زايد سبب تضعيف و تخريب عضو گرفتار ميشوند.
تمهيدات ما در علاج بيماري حاد يا مزمن بايد کمک به طبيعت در خروج مواد زايد از بدن باشد که عملکرد اعضا را مختل ميکند.
اين کار نبايد با سموم يا تزريق مواد بيگانه در سيستم باشد که حالت بيماري را مشکل تر ميسازد، پس آنگاه طبيعت با ناخالصي ها می ستيزد و موادي که براي بدن لازم نيست از بدن دفع ميکند.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/390.jpg
ما به وسيله آب ميتوانيم :
1) هضم غذا را در بدن خود بهبود بخشيم.
۲) اجابت مزاج خود را فعال سازيم.
۳) جريان ادرار را منظم کنيم.
4) پوست را پاک کنيم و منافذ را براي تعريق باز نگه داريم.
۵) تعريق را کم کنيم ، وقتي که بيشتر از حد باشد.
6) خواب طبيعي و سالم داشته باشيم.
7) درجه حرارت را به هنگام تب کم کنيم.
۸) درجه حرارت را در شرايط لرز زياد کنيم.
۹) جريان خون را تسريع نماييم.
10) التهاب و احتقان را در هر جاي بدن کاهش دهيم.
11) از چرکي شدن هر قسمت ملتهب جلوگيري کنيم.
۱۲) در هنگام بيماري تشنگي را مرتفع سازيم.
13) تمام ضايعات از قبيل زخم، بريدگي، سقوط، شکستگي ها، سوختگي ها و ... را ترميم کنيم.
۱۴) درد را به شيوه اي طبيعي، بدون داشتن اثرات ناگوار شايع داروهاي سمي آرام کنيم.
۱۵) به طبيعت در ريشه کن ساختن ناخالصي ها، سموم و ... از بدن کمک برسانيم.
۱۶) آسيب هاي کبد، يرقان، سنگ صفرا، يبوست، قولنج، کهير، چاقي و بيماري هاي تحليل برنده را شفا بخشيم.
۱۷) اختلال در آشاميدن، تپش قلب، روماتيسم، نقرس، ضعف جنسي و ... را بهبود نماييم.
18) بيماري هايي از قبيل گال، کورک و دمل، کيست سرطان، زخم هاي خورنده، خنازير، لوپوس، سل، جذام و ... را التيام دهيم.
19) از افراد ضعيف و خسته مراقبت کنيم و آنها را با طراوت و سرپا نگه داريم.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/391.jpg
آب درمانی با انواع درجه ها :
در این روش میتوانید با استفاده از آب بسیار سرد تا آب بسیار گرم نتایج بسیار خوبی در افزایش سطح سلامت بدن و درمان انواع بیماری های روحی و جسمی بگیرید .
طبقه بندي آب از نظر درجه حرارت:
1) آب خنك تر از دماي بدن ، زیر ۳۷ درجه ، اثر برانگيزنده ، خنک کننده و محرک دارد.
2) آب گرم تر از بدن ، بالای ۳۷ درجه ، تقويت کننده ، نيرو بخش و قدرت آفرين است.
3) آبي که داغ است آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع ميسازد، ولي ايجاد خستگي مفرط مينمايد.
4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم ، 27 تا 3۵ درجه هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/392.jpg
موارد احتياط آب درمانی :
آب هاي خنک تر را براي مدت زمان كوتاهتري بايد به کار برد و وقتيکه بدن خشک ميشود نبايد آب سرد را به مصرف داخلي رساند.
در کم خوني ها، درجه حرارت پايين و در خلال عادات ماهانه در افراد حساس ، آب درماني توصيه نمي شود.
آب گرم را نبايد در افراد ناتوان که احساس کوفتگي ميکنند يا مستعد غش و ضعف هستند يا آنهايي که مستعد گرمازدگي ميباشند و يا در سکته به مصارف داخلي و خارجي بدن رساند.
آب ولرم، نه سرد و نه گرم، در درمان اغلب بيماري ها موثر است به شرط آنکه توسط پزشکي مجرب در زمينه آب درماني تجويز شده باشد.
آب داراي مواد معدني اوليه و ناخالصي يا آغشته به راديوم و ... را نبايد براي مصارف آشاميدني به کار برد.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/393.jpg
درمان بیماری فقط با نوشیدن آب :
در اين روش درمان، به بدن اجازه داده ميشود تا با اجراي مكانيسم از پايين به بالا، خود را مانند روزي كه متولد شده بازسازي و از همه بيماريها و نارساييها پاكسازي نمايد .
در حالت عادي مكانيسم بدن از بالا به پايين است يعني :
¤ از راه دهان خوراك دريافت میكند ¤ مواد سودمند را جدا ميكند ¤ چربيها و يا قند اضافه و برخي ديگر از مواد زائد را در جاهاي خالي بدن مانند پيرامون شكم، زير پوست سر و پيرامون قلب ذخيره ميكند ¤ ديگر مواد زائد را از راه روده دفع میكند.
اما در مكانيسم از پايين به بالا چون بدن جز آب چيزي دريافت نميكند براي تأمين انرژي و براي زنده ماندن خود را بررسي و ذخيره‌هاي سودمند و ناسودمند را براي مصرف فراخواني ميكند.
آنچه سودمند بداند میسوزاند و آنچه زيان‌آور بداند از راه دهان به صورت خلط بيرون ميريزد و به همين دليل آب دهان بيمار به صورت چسبناك و كشدار ميشود كه بايستي بيرون ريخته شود.
در اين روش، از يك سو غذاي كافي براي ادامه زندگي ميكرب ها، باكتريها و يا سلولهاي سرطانی به آنها نمبرسد و از سوي ديگر بدن براي زنده ماندن با تمام توان هر چه را در جاي جاي خود پيدا كند به عنوان غذا شناسايي ميكند.
در اين حالت هيچ ميكرب ، باكتري و يا سلول سرطاني تاب مقاومت در برابر بدن را ندارد.
ممكن است این پرسش پيش آيد :
بيماريهاي ويروسي چگونه با اين روش درمان ميشود؛ در حالي كه ويروسها از غذايي كه به بدن داده ميشود استفاده نميكنند پس چگونه میتوان با قطع غذا از بدن و تنها نوشيدن آب، بيماريهاي ويروسي مانند: ايدز، سل و ... را درمان كرد؟
پاسخ اينكه :
بدن در دوره آب‌درماني هيچ ميكرب ، ويروس ، باكتري و يا سلول سرطاني را نميكشد و دليل آن هم اين است كه بيمار تب نميكند و هيچ جاي بدن نيز عفونت نميکند؛ بلكه بدن با نيروي فوق‌العاده‌اي كه هنوز براي دانش پزشكي ناشناخته است هر گونه ميكرب ، باكتري ، ويروس و يا سلول سرطاني را از سوراخ بسيار ريزي كه در انتهاي زبان است به صورت خلط بيرون میريزد.
اين روش درمان براي افراد بالاي 5 سال سودمند است؛ البته براي آنان كه زير 18 سال دارند فقط دوره‌هاي 3 تا 6 روز توصيه ميشود.
كسي كه ميخواهد براي نخستين بار آب‌درماني كند، چنانچه به خود اطمينان ندارد كه توانايي انجام آن را دارد يا خير، ميتواند از 1 - 5 يا تا 12 روز آب‌درماني كند.
در اين مدت هرگاه توانايي ادامه نداشت و از انجام كارهاي روزانه باز ميماند برنامه را قطع مينمايد سپس به تعداد روزهاي آب‌درماني، استراحت ميكند و بار ديگر آغاز ميكند و چون اندكي از جسمش پاكسازي شده، توانايي بيشتري دارد.
از اين رو، اين بار دو برابر روزهاي پيش، آب‌درماني ميكند.
چنانچه در اين دوره نيز باز هم توانايي ادامه نداشت ، آن را قطع و سه برابر روزهاي آب‌درماني استراحت ميكند سپس براي سومين بار آغاز و هر كس كه باشد ميتواند آن را به پايان ببرد.
در اين روش، شخص تا چهل شبانه‌روز جز آب و چاي چيز ديگري نميخورد.
در اين مدت، بدن انسان خود را بررسي ميكند و آنچه برايش سودمند است نگه ميدارد و از آن استفاده ميكند و آنچه برايش زيان دارد، به صورت خلط، از راه دهان بيرون ميكند و نشان پاكسازي شدن خود از همه بيماريها را به صورت سرخ شدن سراسر زبان نشان ميدهد.
در چنين حالتي، بدن مانند روزي است كه متولد شده است؛ زيرا اگر به زبان نوزادي كه تازه متولد شده نگاه كنيد، میبينيد كاملا قرمز است.
بيمار يك روز پيش از آغاز آب‌درماني آزمايش خون و ادار ميدهد و يك روز پس از پايان دوره نيز آن را تكرار ميكند تا اثرات اين روش درمان را بر بدن خود ببيند.
کسانی که شوره سر يا ريزش مو دارند از روز دهم آب درمانی شوره آنان از بين میرود و ريزش مو متوقف میشود.
چربی موی کسانی هم که دارای موهای چرب هستند از بين میرود و اگر شخص دوره را به پايان برساند، هرگز موی چرب، شوره و يا ريزش مو نخواهد داشت.
برای کسانی که سنشان زير 50 سال است و بخشی از موهای خود را از دست داده‌اند، پس از پايان دوره، ممكن است موهای تازه برويد.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/394.jpg
روش انجام آب درماني چنين است:
¤ پيش از آغاز، شخص خانواده خود را از كاري كه ميخواهد انجام دهد و مزاياي آن آگاه ميكند تا هم در مدت دوره از سوي آنها سرزنش نشود و هم اين كه چنانچه در مدت دوره براي او مشكلي پيش آمد، افراد خانواده بدانند كه چه بايد بكنند.
¤ از 3 روز پيش از آغاز ، هر بامداد پيش از صبحانه و شب پيش از خواب ، 2 قاشق غذاخوري خاكشير و يك قاشق مرباخوري عسل را در يك ليوان آب گرم حل كرده و مينوشد و يك روز پيش از آغاز نيز ناهار و شام فقط سوپ و يا مانند آن ميخورد.
¤ اگر كسي كه ميخواهد آب‌درماني كند داراي بيماريهاي خطرناكي مانند سرطان، هپاتيت و يا ايدز است و محدوديت زماني دارد مثلاً بيشتر از دو يا سه ماه زنده نيست، ميبايست 40 روز را پي در پي آب‌درماني كند .
چنانچه شخص عادی است و فرصت دارد، براي اين كه بتواند 40 روز را بدون غذا با موفقيت سپري كند، بهتر است اول 5 روز آب‌درماني كند و سپس 15 روز غذا بخورد و پس از آن 7 روز آب درمانی کند و 21 روز غذا بخورد و در پايان، 10 روز آب درمانی کند و يك ماه غذا بخورد و پس از آن به آساني ميتواند 40 روز آب‌درماني كند.
¤ براي اين كه با آغاز آب درماني و قطع غذا از معده، مدفوع متوقف شده در اعماق روده‌ها جسم را مسموم نكند و باعث سرگيجه و سردرد نشود، شخص در شب سوم كه طبق بند 2 رفتار كرده است، 4 ساعت پس از خوردن سوپ 60 سي‌سي روغن كرچك ميخورد تا آنچه در روده‌ها باقي مانده، بيرون رانده شود.
چنانچه خوردن روغن كرچك دشوار باشد، ميتواند به جاي آن، از دم كرده‌ي گياه سِنا و گل سرخ به انداره‌ي 2 ليوان و یا قرص سیلاکس ۲ - ۳ عدد استفاده كند.
¤ من خودم ۲۵ روز آب درمانی کردم - زیاد هم سخت نیست و فقط کمی همت میخواد و برای افرادی که میخوان لاغر بشن حداقل ۱۵ روز و حداکثر ۲۵ روز باید آب درمانی کرد .
http://pnu-club.com/imported/2010/10/395.jpg
هیدروتراپی :
در این روش درمانی عضو يا اعضايی كه به خاطر نداشتن عصب و عضله در خشكی حركت ندارند به دليل سبك شدن بدن در آب، اين اعضاء توسط عضلاتی كه اعصاب دارند به حركت در می آيند.
جريان خون عضو فلج زياد شده و تغذيه آن بهتر میشود و از تحليل رفتن عضلات نيمه فلج جلوگيری می شود .
از اثرات مستقيم آب درمانی ايجاد روحيه نشاط و شادابی و سرزندگی و جلوگيری از عوارضی همچون خمودگی و گوشه نشينی و ركود است كه منجر به افسردگی ها و ناراحتی های روحی و روانی میگردد.
اسپاسم یا گرفتگی عضلات يكی از معضلات بيماران نخاعی است آب تا حد بسيار زيادی اسپاسم را كم میكند به خصوص اگر اين آب گرم باشد .
اثرات گرما نيز به حركت در آب اضافه شده و تاثير بسزايی در كاهش اسپاسم میگذارد.
افزايش گردش خون و گرم شدن نواحی دردناك روی دريچه درد در شاخ نخاع اثر گذاشته و از شدت درد میكاهد.
حركت در آب و آب درمانی اثرات غير مستقيم بسياری دارد كه میتوان به آن موارد اشاره كرد :
از بين بردن محدوديت حركت در مفاصلی كه فلج و يا نيمه فلج هستند ، جلوگيری از پوكی استخوان ، عدم تغيير در ستون فقرات به علت استفاده بيش از حد از ويلچر زيرا در آب ستون فقرات به حالت كشيده در می آيد و حركت دست ها در آب به تقويت عضلات ناحيه پشت كمك كرده و از ايجاد اسكليوز جلوگيری مینمايد.
اين ورزش با ايجاد افزايش گردش خون در ناحيه كليه ها و مثانه از رسوب مواد معدنی به شكل سنگ در كليه ها و مجاری ادرار جلوگيری نموده و تخليه بهتر مثانه را سبب میشود.
حركت در آب حجم تنفسی ريه را بالا برده و از تجمع ترشح و خلط در ريه و ايجاد عفونت در آن جلوگيری كرده و با تنفس بهتر، سلامت بيشتر ريه ها را تضمين مینمايد .
آب به دليل برخی خواص فيزيكی نظير چسبندگی ، شناوری ، فشار و غلظت اثرات بسيار مفيدی در انجام حركات ورزشی دارد و از اين خواص در دستگاه های هيدروتراپی استفاده میشود.
در هيدروتراپی عمومی از استخر يا وان های پروانه ای شكل استفاده میگردد در حالیكه در هيدروتراپی موضعی از وانهای كوچك و يا وان گردابی استفاده میشود.
برخی از دستگاه های آب درمانی به گونه ای طراحی شده اند كه میتوانند آب را با فشار زياد به اندام ها بپاشند و يا حالت گردابی در آب ايجاد نمايند .
در اين حال علاوه بر استفاده از اثرات حرارتی آب ، از اثرات ميكانيكی آن نيز بهره برد و حالت گردابی آب همچون ماساژ عمل میكند و از طريق تحريك اعصاب سبب تسكين دردهای موضعی و بهبود گردش خون میشود .
http://pnu-club.com/imported/2010/10/396.jpg
آب درمانی با آب های معدنی :
در آب درمانی ، دمای آب ، مدت استفاده از آب و تعداد جلسات درمانی متناسب با شدت بيماری و شرايط جسمی و روانی بيمار تنظيم میشود.
استفاده از آب های معدنی طرفداران زيادی در سراسر جهان پيدا كرده است و در ايران نيز به دليل وجود چشمه های فراوان آب گرم بسياری از بيماران از اين گونه حمام ها برای درمان دردهای خود استفاده می كنند.
بطور خلاصه میتوان گفت كه حركت در آب میتواند فوايد زير را داشته باشد :
¤ جلوگيری از تحليل رفتن عضلات و تقويت عضلات
¤ رفع محدوديت حركتی و يا پيشگيری از آن
¤ جلوگيری از پوكی استخوان
¤ پيشگيری از ايجاد انحراف در ستون فقرات
¤ ايجاد روحيه نشاط و شادابی
¤ پيشگيری از رسوب سنگ در كليه ها و مجاری ادرار
¤ كاركرد بهتر كليه ها
¤ افزايش حجم تنفسی و كاركرد بهتر ريه ها
¤ كاهش اسپاسم و كاهش درد
¤ افزايش حركت روده ها و جلوگيری از يبوست
¤ ايجاد روحيه اعتماد به نفس
¤ ارتقاء بهداشت پوست و مو و جلوگيری از ايجاد زخم فشاری و . . .
آب درماني ، هيدروتراپي : يعني درمان امراض به وسيله آب .
از زماني که به ياد ميايد، هم قبايل بدوي و هم ملل متمدن آب را براي درمان به کار ميگرفتند ،حتي حيوانات وحشي و اهلي دريافته اند، زماني که بيمار ميشوند، بايد آب بياشامند.
مصرف صحيح آب نه تنها تندرستي ما را حفظ ميکند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستي يا بروز اختلال در آن از طريق پاک سازي مواد زايد از بدن ، آن را باز ميگرداند.
چار چوب نظري آب درماني :
نظريه اساسي و اصول هيدروپاتي را ميتوان به این صورت تشريح کرد : ناخالصي هاي بدن، علت تمام بيماري هاست.
درد، آواي طبيعت است که به مغز هشدار ميدهد که پناهگاه عضو ، مورد تهاجم دشمن قرار گرفته است و براي دفع ميهمان ناخوانده ياري ميطلبد.
داروهاي شيميايي زهرآگين در چنين مواردي صرفا بيماري را کنترل ميکنند ولي نميتوانند علت را مرتفع سازند و متعاقبا صدمات شديد تري عارض ميکنند.
طبيعت درمان دهنده بزرگيست بنابراين تمهيدات ما در گرو همکاري با طبيعت در پاکسازي زوايد از طريق مصرف داخلي و خارجي آب است که سالم ترين ، مطمئن ترين و بي آزارترين پاک کننده است.
بدن انسان سالم بيش از 60 درصد آب دارد که درجه حرارت آن 37 درجه سانتيگراد است.
بدن روزانه مقداري آب از طريق پوست،شش ها،کليه ها و روده ها دفع ميکند و براي اينکه در تندرستي باقي بماند، بايد مقداري آب خالص را از راه غذا و آشاميدني به بدن برسانيم.
براي آنکه تندرستي را حفظ کنيم، هميشه بايد غريزه طبيعي را به منزله راهنما قرار دهيم.
علت اوليه تمام بيماري ها، باقي ماندن مواد مرضي در سيستم بدني است و باکتري ها ازاين مواد زايد تغذيه میکنند.
هيچ گونه باکتري در خون خالص اکسيژن دار و در مکاني که اين مواد زايد يافت نميشوند، نميتواند رشد کند.
بيماري هاي مزمن در اثر تجمع اين مواد مرضي در بعضي از مناطق بدن که بنا به دلايلي ضعيف تر از بقيه اعضا در دفع مواد زايد است مانند ريه ، کبد يا کليه به وجود مي آيند که اين مواد زايد سبب تضعيف و تخريب عضو گرفتار ميشوند.
تمهيدات ما در علاج بيماري حاد يا مزمن بايد کمک به طبيعت در خروج مواد زايد از بدن باشد که عملکرد اعضا را مختل ميکند.
اين کار نبايد با سموم يا تزريق مواد بيگانه در سيستم باشد که حالت بيماري را مشکل تر ميسازد، پس آنگاه طبيعت با ناخالصي ها می ستيزد و موادي که براي بدن لازم نيست از بدن دفع ميکند.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/390.jpg
ما به وسيله آب ميتوانيم :
1) هضم غذا را در بدن خود بهبود بخشيم.
۲) اجابت مزاج خود را فعال سازيم.
۳) جريان ادرار را منظم کنيم.
4) پوست را پاک کنيم و منافذ را براي تعريق باز نگه داريم.
۵) تعريق را کم کنيم ، وقتي که بيشتر از حد باشد.
6) خواب طبيعي و سالم داشته باشيم.
7) درجه حرارت را به هنگام تب کم کنيم.
۸) درجه حرارت را در شرايط لرز زياد کنيم.
۹) جريان خون را تسريع نماييم.
10) التهاب و احتقان را در هر جاي بدن کاهش دهيم.
11) از چرکي شدن هر قسمت ملتهب جلوگيري کنيم.
۱۲) در هنگام بيماري تشنگي را مرتفع سازيم.
13) تمام ضايعات از قبيل زخم، بريدگي، سقوط، شکستگي ها، سوختگي ها و ... را ترميم کنيم.
۱۴) درد را به شيوه اي طبيعي، بدون داشتن اثرات ناگوار شايع داروهاي سمي آرام کنيم.
۱۵) به طبيعت در ريشه کن ساختن ناخالصي ها، سموم و ... از بدن کمک برسانيم.
۱۶) آسيب هاي کبد، يرقان، سنگ صفرا، يبوست، قولنج، کهير، چاقي و بيماري هاي تحليل برنده را شفا بخشيم.
۱۷) اختلال در آشاميدن، تپش قلب، روماتيسم، نقرس، ضعف جنسي و ... را بهبود نماييم.
18) بيماري هايي از قبيل گال، کورک و دمل، کيست سرطان، زخم هاي خورنده، خنازير، لوپوس، سل، جذام و ... را التيام دهيم.
19) از افراد ضعيف و خسته مراقبت کنيم و آنها را با طراوت و سرپا نگه داريم.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/391.jpg
آب درمانی با انواع درجه ها :
در این روش میتوانید با استفاده از آب بسیار سرد تا آب بسیار گرم نتایج بسیار خوبی در افزایش سطح سلامت بدن و درمان انواع بیماری های روحی و جسمی بگیرید .
طبقه بندي آب از نظر درجه حرارت:
1) آب خنك تر از دماي بدن ، زیر ۳۷ درجه ، اثر برانگيزنده ، خنک کننده و محرک دارد.
2) آب گرم تر از بدن ، بالای ۳۷ درجه ، تقويت کننده ، نيرو بخش و قدرت آفرين است.
3) آبي که داغ است آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع ميسازد، ولي ايجاد خستگي مفرط مينمايد.
4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم ، 27 تا 3۵ درجه هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/392.jpg
موارد احتياط آب درمانی :
آب هاي خنک تر را براي مدت زمان كوتاهتري بايد به کار برد و وقتيکه بدن خشک ميشود نبايد آب سرد را به مصرف داخلي رساند.
در کم خوني ها، درجه حرارت پايين و در خلال عادات ماهانه در افراد حساس ، آب درماني توصيه نمي شود.
آب گرم را نبايد در افراد ناتوان که احساس کوفتگي ميکنند يا مستعد غش و ضعف هستند يا آنهايي که مستعد گرمازدگي ميباشند و يا در سکته به مصارف داخلي و خارجي بدن رساند.
آب ولرم، نه سرد و نه گرم، در درمان اغلب بيماري ها موثر است به شرط آنکه توسط پزشکي مجرب در زمينه آب درماني تجويز شده باشد.
آب داراي مواد معدني اوليه و ناخالصي يا آغشته به راديوم و ... را نبايد براي مصارف آشاميدني به کار برد.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/393.jpg
درمان بیماری فقط با نوشیدن آب :
در اين روش درمان، به بدن اجازه داده ميشود تا با اجراي مكانيسم از پايين به بالا، خود را مانند روزي كه متولد شده بازسازي و از همه بيماريها و نارساييها پاكسازي نمايد .
در حالت عادي مكانيسم بدن از بالا به پايين است يعني :
¤ از راه دهان خوراك دريافت میكند ¤ مواد سودمند را جدا ميكند ¤ چربيها و يا قند اضافه و برخي ديگر از مواد زائد را در جاهاي خالي بدن مانند پيرامون شكم، زير پوست سر و پيرامون قلب ذخيره ميكند ¤ ديگر مواد زائد را از راه روده دفع میكند.
اما در مكانيسم از پايين به بالا چون بدن جز آب چيزي دريافت نميكند براي تأمين انرژي و براي زنده ماندن خود را بررسي و ذخيره‌هاي سودمند و ناسودمند را براي مصرف فراخواني ميكند.
آنچه سودمند بداند میسوزاند و آنچه زيان‌آور بداند از راه دهان به صورت خلط بيرون ميريزد و به همين دليل آب دهان بيمار به صورت چسبناك و كشدار ميشود كه بايستي بيرون ريخته شود.
در اين روش، از يك سو غذاي كافي براي ادامه زندگي ميكرب ها، باكتريها و يا سلولهاي سرطانی به آنها نمبرسد و از سوي ديگر بدن براي زنده ماندن با تمام توان هر چه را در جاي جاي خود پيدا كند به عنوان غذا شناسايي ميكند.
در اين حالت هيچ ميكرب ، باكتري و يا سلول سرطاني تاب مقاومت در برابر بدن را ندارد.
ممكن است این پرسش پيش آيد :
بيماريهاي ويروسي چگونه با اين روش درمان ميشود؛ در حالي كه ويروسها از غذايي كه به بدن داده ميشود استفاده نميكنند پس چگونه میتوان با قطع غذا از بدن و تنها نوشيدن آب، بيماريهاي ويروسي مانند: ايدز، سل و ... را درمان كرد؟
پاسخ اينكه :
بدن در دوره آب‌درماني هيچ ميكرب ، ويروس ، باكتري و يا سلول سرطاني را نميكشد و دليل آن هم اين است كه بيمار تب نميكند و هيچ جاي بدن نيز عفونت نميکند؛ بلكه بدن با نيروي فوق‌العاده‌اي كه هنوز براي دانش پزشكي ناشناخته است هر گونه ميكرب ، باكتري ، ويروس و يا سلول سرطاني را از سوراخ بسيار ريزي كه در انتهاي زبان است به صورت خلط بيرون میريزد.
اين روش درمان براي افراد بالاي 5 سال سودمند است؛ البته براي آنان كه زير 18 سال دارند فقط دوره‌هاي 3 تا 6 روز توصيه ميشود.
كسي كه ميخواهد براي نخستين بار آب‌درماني كند، چنانچه به خود اطمينان ندارد كه توانايي انجام آن را دارد يا خير، ميتواند از 1 - 5 يا تا 12 روز آب‌درماني كند.
در اين مدت هرگاه توانايي ادامه نداشت و از انجام كارهاي روزانه باز ميماند برنامه را قطع مينمايد سپس به تعداد روزهاي آب‌درماني، استراحت ميكند و بار ديگر آغاز ميكند و چون اندكي از جسمش پاكسازي شده، توانايي بيشتري دارد.
از اين رو، اين بار دو برابر روزهاي پيش، آب‌درماني ميكند.
چنانچه در اين دوره نيز باز هم توانايي ادامه نداشت ، آن را قطع و سه برابر روزهاي آب‌درماني استراحت ميكند سپس براي سومين بار آغاز و هر كس كه باشد ميتواند آن را به پايان ببرد.
در اين روش، شخص تا چهل شبانه‌روز جز آب و چاي چيز ديگري نميخورد.
در اين مدت، بدن انسان خود را بررسي ميكند و آنچه برايش سودمند است نگه ميدارد و از آن استفاده ميكند و آنچه برايش زيان دارد، به صورت خلط، از راه دهان بيرون ميكند و نشان پاكسازي شدن خود از همه بيماريها را به صورت سرخ شدن سراسر زبان نشان ميدهد.
در چنين حالتي، بدن مانند روزي است كه متولد شده است؛ زيرا اگر به زبان نوزادي كه تازه متولد شده نگاه كنيد، میبينيد كاملا قرمز است.
بيمار يك روز پيش از آغاز آب‌درماني آزمايش خون و ادار ميدهد و يك روز پس از پايان دوره نيز آن را تكرار ميكند تا اثرات اين روش درمان را بر بدن خود ببيند.
کسانی که شوره سر يا ريزش مو دارند از روز دهم آب درمانی شوره آنان از بين میرود و ريزش مو متوقف میشود.
چربی موی کسانی هم که دارای موهای چرب هستند از بين میرود و اگر شخص دوره را به پايان برساند، هرگز موی چرب، شوره و يا ريزش مو نخواهد داشت.
برای کسانی که سنشان زير 50 سال است و بخشی از موهای خود را از دست داده‌اند، پس از پايان دوره، ممكن است موهای تازه برويد.
http://pnu-club.com/imported/2010/10/394.jpg
روش انجام آب درماني چنين است:
¤ پيش از آغاز، شخص خانواده خود را از كاري كه ميخواهد انجام دهد و مزاياي آن آگاه ميكند تا هم در مدت دوره از سوي آنها سرزنش نشود و هم اين كه چنانچه در مدت دوره براي او مشكلي پيش آمد، افراد خانواده بدانند كه چه بايد بكنند.
¤ از 3 روز پيش از آغاز ، هر بامداد پيش از صبحانه و شب پيش از خواب ، 2 قاشق غذاخوري خاكشير و يك قاشق مرباخوري عسل را در يك ليوان آب گرم حل كرده و مينوشد و يك روز پيش از آغاز نيز ناهار و شام فقط سوپ و يا مانند آن ميخورد.
¤ اگر كسي كه ميخواهد آب‌درماني كند داراي بيماريهاي خطرناكي مانند سرطان، هپاتيت و يا ايدز است و محدوديت زماني دارد مثلاً بيشتر از دو يا سه ماه زنده نيست، ميبايست 40 روز را پي در پي آب‌درماني كند .
چنانچه شخص عادی است و فرصت دارد، براي اين كه بتواند 40 روز را بدون غذا با موفقيت سپري كند، بهتر است اول 5 روز آب‌درماني كند و سپس 15 روز غذا بخورد و پس از آن 7 روز آب درمانی کند و 21 روز غذا بخورد و در پايان، 10 روز آب درمانی کند و يك ماه غذا بخورد و پس از آن به آساني ميتواند 40 روز آب‌درماني كند.
¤ براي اين كه با آغاز آب درماني و قطع غذا از معده، مدفوع متوقف شده در اعماق روده‌ها جسم را مسموم نكند و باعث سرگيجه و سردرد نشود، شخص در شب سوم كه طبق بند 2 رفتار كرده است، 4 ساعت پس از خوردن سوپ 60 سي‌سي روغن كرچك ميخورد تا آنچه در روده‌ها باقي مانده، بيرون رانده شود.
چنانچه خوردن روغن كرچك دشوار باشد، ميتواند به جاي آن، از دم كرده‌ي گياه سِنا و گل سرخ به انداره‌ي 2 ليوان و یا قرص سیلاکس ۲ - ۳ عدد استفاده كند.
¤ من خودم ۲۵ روز آب درمانی کردم - زیاد هم سخت نیست و فقط کمی همت میخواد و برای افرادی که میخوان لاغر بشن حداقل ۱۵ روز و حداکثر ۲۵ روز باید آب درمانی کرد .
http://pnu-club.com/imported/2010/10/395.jpg
هیدروتراپی :
در این روش درمانی عضو يا اعضايی كه به خاطر نداشتن عصب و عضله در خشكی حركت ندارند به دليل سبك شدن بدن در آب، اين اعضاء توسط عضلاتی كه اعصاب دارند به حركت در می آيند.
جريان خون عضو فلج زياد شده و تغذيه آن بهتر میشود و از تحليل رفتن عضلات نيمه فلج جلوگيری می شود .
از اثرات مستقيم آب درمانی ايجاد روحيه نشاط و شادابی و سرزندگی و جلوگيری از عوارضی همچون خمودگی و گوشه نشينی و ركود است كه منجر به افسردگی ها و ناراحتی های روحی و روانی میگردد.
اسپاسم یا گرفتگی عضلات يكی از معضلات بيماران نخاعی است آب تا حد بسيار زيادی اسپاسم را كم میكند به خصوص اگر اين آب گرم باشد .
اثرات گرما نيز به حركت در آب اضافه شده و تاثير بسزايی در كاهش اسپاسم میگذارد.
افزايش گردش خون و گرم شدن نواحی دردناك روی دريچه درد در شاخ نخاع اثر گذاشته و از شدت درد میكاهد.
حركت در آب و آب درمانی اثرات غير مستقيم بسياری دارد كه میتوان به آن موارد اشاره كرد :
از بين بردن محدوديت حركت در مفاصلی كه فلج و يا نيمه فلج هستند ، جلوگيری از پوكی استخوان ، عدم تغيير در ستون فقرات به علت استفاده بيش از حد از ويلچر زيرا در آب ستون فقرات به حالت كشيده در می آيد و حركت دست ها در آب به تقويت عضلات ناحيه پشت كمك كرده و از ايجاد اسكليوز جلوگيری مینمايد.
اين ورزش با ايجاد افزايش گردش خون در ناحيه كليه ها و مثانه از رسوب مواد معدنی به شكل سنگ در كليه ها و مجاری ادرار جلوگيری نموده و تخليه بهتر مثانه را سبب میشود.
حركت در آب حجم تنفسی ريه را بالا برده و از تجمع ترشح و خلط در ريه و ايجاد عفونت در آن جلوگيری كرده و با تنفس بهتر، سلامت بيشتر ريه ها را تضمين مینمايد .
آب به دليل برخی خواص فيزيكی نظير چسبندگی ، شناوری ، فشار و غلظت اثرات بسيار مفيدی در انجام حركات ورزشی دارد و از اين خواص در دستگاه های هيدروتراپی استفاده میشود.
در هيدروتراپی عمومی از استخر يا وان های پروانه ای شكل استفاده میگردد در حالیكه در هيدروتراپی موضعی از وانهای كوچك و يا وان گردابی استفاده میشود.
برخی از دستگاه های آب درمانی به گونه ای طراحی شده اند كه میتوانند آب را با فشار زياد به اندام ها بپاشند و يا حالت گردابی در آب ايجاد نمايند .
در اين حال علاوه بر استفاده از اثرات حرارتی آب ، از اثرات ميكانيكی آن نيز بهره برد و حالت گردابی آب همچون ماساژ عمل میكند و از طريق تحريك اعصاب سبب تسكين دردهای موضعی و بهبود گردش خون میشود .
http://pnu-club.com/imported/2010/10/396.jpg
آب درمانی با آب های معدنی :
در آب درمانی ، دمای آب ، مدت استفاده از آب و تعداد جلسات درمانی متناسب با شدت بيماری و شرايط جسمی و روانی بيمار تنظيم میشود.
استفاده از آب های معدنی طرفداران زيادی در سراسر جهان پيدا كرده است و در ايران نيز به دليل وجود چشمه های فراوان آب گرم بسياری از بيماران از اين گونه حمام ها برای درمان دردهای خود استفاده می كنند.
بطور خلاصه میتوان گفت كه حركت در آب میتواند فوايد زير را داشته باشد :
¤ جلوگيری از تحليل رفتن عضلات و تقويت عضلات
¤ رفع محدوديت حركتی و يا پيشگيری از آن
¤ جلوگيری از پوكی استخوان
¤ پيشگيری از ايجاد انحراف در ستون فقرات
¤ ايجاد روحيه نشاط و شادابی
¤ پيشگيری از رسوب سنگ در كليه ها و مجاری ادرار
¤ كاركرد بهتر كليه ها
¤ افزايش حجم تنفسی و كاركرد بهتر ريه ها
¤ كاهش اسپاسم و كاهش درد
¤ افزايش حركت روده ها و جلوگيری از يبوست
¤ ايجاد روحيه اعتماد به نفس
¤ ارتقاء بهداشت پوست و مو و جلوگيری از ايجاد زخم فشاری و . . .