Borna66
03-05-2010, 07:19 PM
تعريف:ستون فقرات در ناحيه گردن به سمت جلو تحدب دارد.چنانچه اين انحنا بيش از حد طبيعي باشد به آن لوردوز گردني مي گويند.(چنانچه قوس گردني بيش از حد طبيعي باشد،لاله ي گوش از راستاي عمودي بازو،لگن و ساير نقاطي كه در ارزيابي وضعيت ستون فقرات ملاك قرار مي گيرد،به سمت جلو تغيير مي دهد).قوس ناحيه گردني به لحاظ كوچكتر بودن مهره ها و ضخامت ديسكها نسبت به ساير قوسهاي ستون فقرات جزئي تر است.
http://pnu-club.com/imported/mising.jpg
علايم ناهنجاري:در نتيجه ي بروز اين ناهنجاري سر به جلو رانده مي شود.در ارزيابي يدن به وسيله ي خط شاقولي لاله ي گوش در خط شاقولي قرار نمي گيرد و به نسبت انحناي گردن جلوتر از وضعيت طبيعي است.معمولاً چانه ي اين افراد جلو مي آيد و بين گردن و فك زاويه اي حدود ۹۰درجه تشكيل مي شود.اين زاويه در حالت طبيعي خيلي كمتر است.سطح خاصي در محدوده ي شانه هاي اين افراد به خوبي قابل رؤيت است كه به نظر مي رسد به جاي اينكه گردن در وسط شانه قرار داشته باشد در سطح قدامي و جلوي سينه است.ارتفاع گردن اين افراد نسبت به وضعيت طبيعي كوتاهتر به نظر مي رسد و بعضاً يقه ي كت يا پيراهنشان به سمت بالا چروكيده مي شود.
عوامل ايجاد ناهنجاري:عوامل ايجاد اين ناهنجاري را نمي توان به طور قطع عوامل خاص حركتي دانست اما گفته شده است كه اين ناهنجاري در افراد روشندل شايعتر است زيرا طبعاً سر آنها براي درك محيط مدام به جلو تمايل دارد.استفاده از بالشهاي بلند نيز احتمالاً در بروز يا تشديد اين ناراحتي مؤثر است.مهمترين عوامل ايجاد اين ناهنجاري بيماريهايي شامل پارگي ديسكهاي بين مهره اي يا سل ستون مهره هاي گردني و عفونتهاي گردني ذكر شده است.
عوارض ناهنجاري:براي اينكه گردن در جايگاه طبيعي خود بماند عضلات ناحيه ي گردن متحمل فشار زيادي مي شوند،به طوري كه در تمام شرايط اين گروه از عضلات(ذوزنقه ي گوشه اي،مهره اي رأسي و مهره اي گردني)درگير انقباضات بيشتر از حد طبيعي است.اين انقباض موجب خستگي عمومي گردن و كاهش عملكرد حركتي آن مي شود.در مجموع مي توان گفت اين ناهنجاري عوارض و پيامد وخيمي ندارد،اما با توجه به اينكه تيپ ظاهري بدن را از حالت طبيعي خارج مي كند معمولاً از نظر رواني و اجتماعي اثرات سوئي به جا مي گذارد.
پيشگيري و درمان:با توجه به اينكه علت خاصي براي ايجاد عارضه عنوان نشده است،را حل قطعي براي پيشگيري اين ناهنجاري نمي توان ذكر كرد.با اين حال رعايت اصول زير مي تواند كمك شاياني به اصلاح اين ناهنجاري باشد.
حذف عادات حركتي غلط و سعي فرد براي قرار دادن سر در وضعيت طبيعي
تقويت عضلات ناحيه ي خلفي گردن
توسعه ي انعطاف پذيري عضلات ناحيه ي فوقاني سينه و بخش قدامي گردن
ايجاد جنبش پذيري در مهره هاي گردني
http://pnu-club.com/imported/mising.jpg
علايم ناهنجاري:در نتيجه ي بروز اين ناهنجاري سر به جلو رانده مي شود.در ارزيابي يدن به وسيله ي خط شاقولي لاله ي گوش در خط شاقولي قرار نمي گيرد و به نسبت انحناي گردن جلوتر از وضعيت طبيعي است.معمولاً چانه ي اين افراد جلو مي آيد و بين گردن و فك زاويه اي حدود ۹۰درجه تشكيل مي شود.اين زاويه در حالت طبيعي خيلي كمتر است.سطح خاصي در محدوده ي شانه هاي اين افراد به خوبي قابل رؤيت است كه به نظر مي رسد به جاي اينكه گردن در وسط شانه قرار داشته باشد در سطح قدامي و جلوي سينه است.ارتفاع گردن اين افراد نسبت به وضعيت طبيعي كوتاهتر به نظر مي رسد و بعضاً يقه ي كت يا پيراهنشان به سمت بالا چروكيده مي شود.
عوامل ايجاد ناهنجاري:عوامل ايجاد اين ناهنجاري را نمي توان به طور قطع عوامل خاص حركتي دانست اما گفته شده است كه اين ناهنجاري در افراد روشندل شايعتر است زيرا طبعاً سر آنها براي درك محيط مدام به جلو تمايل دارد.استفاده از بالشهاي بلند نيز احتمالاً در بروز يا تشديد اين ناراحتي مؤثر است.مهمترين عوامل ايجاد اين ناهنجاري بيماريهايي شامل پارگي ديسكهاي بين مهره اي يا سل ستون مهره هاي گردني و عفونتهاي گردني ذكر شده است.
عوارض ناهنجاري:براي اينكه گردن در جايگاه طبيعي خود بماند عضلات ناحيه ي گردن متحمل فشار زيادي مي شوند،به طوري كه در تمام شرايط اين گروه از عضلات(ذوزنقه ي گوشه اي،مهره اي رأسي و مهره اي گردني)درگير انقباضات بيشتر از حد طبيعي است.اين انقباض موجب خستگي عمومي گردن و كاهش عملكرد حركتي آن مي شود.در مجموع مي توان گفت اين ناهنجاري عوارض و پيامد وخيمي ندارد،اما با توجه به اينكه تيپ ظاهري بدن را از حالت طبيعي خارج مي كند معمولاً از نظر رواني و اجتماعي اثرات سوئي به جا مي گذارد.
پيشگيري و درمان:با توجه به اينكه علت خاصي براي ايجاد عارضه عنوان نشده است،را حل قطعي براي پيشگيري اين ناهنجاري نمي توان ذكر كرد.با اين حال رعايت اصول زير مي تواند كمك شاياني به اصلاح اين ناهنجاري باشد.
حذف عادات حركتي غلط و سعي فرد براي قرار دادن سر در وضعيت طبيعي
تقويت عضلات ناحيه ي خلفي گردن
توسعه ي انعطاف پذيري عضلات ناحيه ي فوقاني سينه و بخش قدامي گردن
ايجاد جنبش پذيري در مهره هاي گردني