خانه آرام اعصاب آرام

[مژگان]

استرس و ناراحتي رواني در خانه شلوغ و درهم ريخته تشديد مي شود. خلق خانه اي آرام مي تواند به شما تسكين و آرامش هديه دهد و خلاقيت و كارايي شما را نيز افزايش بخشد. اين كار نيازمند تلاش زيادي نيست و به راحتي و با انجام چند تكنيك ساده مي توانيد از عهده آن برآييد.


http://pnu-club.com/imported/2010/02/1229.jpg
رفع شلوغي و درهم ريختگي

اگر ميز و كف اتاق شلوغ است و روي آن را روزنامه هاي باطله، كتاب و كاغذ پر شده و لباس هاي كثيف همه بخش هاي خانه را فرا گرفته اند، سعي كنيد به سرعت همه چيز را مرتب كنيد.

اصول فنگ شويي را ياد بگيريد

فنگ شويي در خانه شما آرامش و هارموني ايجاد مي كند. به عنوان مثال يكي از اصلي ترين نكته هاي فنگ شويي چيدمان مبلمان رو به طرف درب ورودي است. سعي كنيد اين مطلب را در چيدمان مد نظر قرار دهيد.



http://pnu-club.com/imported/2010/02/1230.jpg

رنگ هاي آرامبخش

بهتر است ديوارها را با رنگ هاي آرامش بخش و ضد استرس رنگ كنيد. به اين منظور مي توانيد از رنگ هاي خنثي و رنگ هايي كه در طبيعت وجود دارند استفاده كنيد.

گل ها و گياهان طبيعي

به شما پيشنهاد مي كنيم كه در منزل خود چند گياه تزئيني زنده داشته باشيد. اين امر آرامش بيشتري را به شما القا مي كند. گل ها و گياهان مواد سمي موجود در هوا را جذب مي كنند و هواي سالم و مطبوعي را منتشر مي سازند.

تغيير اتمسفر كلي خانه

مود كلي فضا را تغيير دهيد. سعي كنيد محيط پويايي را ايجاد نماييد و بين اجزا و فضا هارموني و تعادل ايجاد نماييد. همچنين از رايحه اي خوشايند نيز بهره بگيريد. بوهاي مختلف در ايجاد فضايي آرامبخش نقش حياتي بازي مي كنند.


http://pnu-club.com/imported/2010/02/1231.jpg

نور كافي

سعي كنيد تا جايي كه مي توانيد در خانه خود از نور روز بهره بگيريد. پنجره ها را هميشه تميز نگه داريد. حتي الامكان صبح ها پرده ها را كنار بزنيد تا نور بيشتري به داخل وارد شود.

كيفيت هواي داخلي خانه

سعي كنيد خانه و اتاقها از تهويه مطبوع برخوردار باشند. هر چند وقت يكبار پنجره ها را باز كنيد تا هواي داخلي خانه عوض شود و هوا در اتاقها به جريان بيفتد.