PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده می باشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمی کنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : سیگار آدم ها را دود میکند (( ngo ترک سیگار باشگاه ))


فریبا
09-21-2009, 08:17 PM
Cigarette smoke people
فریبا
09-21-2009, 08:18 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3954.jpg


اندازه ی اين عكس تغيير داده شده است. برای ديدن كامل عكس اينجا را كليك كنيد. اندازه ی عكس اصلی 650x400 و حجم آن 17KB است.
__________________
فریبا
09-21-2009, 08:53 PM
مصرف سیگار باعث افزایش خطر دیابت نوع 2 می شود

هر چقدر بیشتر سیگار بکشید، احتمال بروز دیابت در شما بیشتر از افراد غیرسیگاری می شود و وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر کاهش می یابد.
سیگار بر عملکرد انسولین در بدن تأثیر می گذارد

انسولین هورمونی است که توسط پانکراس (لوزالمعده) ساخته می شود. انسولین قند خون را برای تولید انرژی وارد سلول ها می کند و سبب کاهش قند خون می شود.
در دیابت نوع 2، بدن به انسولین ساخته شده پاسخ نمی دهد. وقتی یک فرد دیابتی سیگار می کشد، بدن او به انسولین کمتر پاسخ داده و در برابر آن مقاومت می کند؛ در نتیجه سطح قند خون بالا می رود.
مقاومت بدن به انسولین کاهش نمی یابد، مگر آن که حداقل 10 تا 12 ساعت سیگاری استعمال نشود.
سیگار کنترل دیابت را سخت تر می کند

مطالعات نشان می دهد که سیگاری ها نسبت به افراد غیر سیگاری کمتر می توانند دیابت خود را کنترل کنند. ولی این خبر خوب را هم باید گفت که افراد دیابتی که قبلا سیگار می کشیدند و هم اکنون ترک کرده اند، کنترل قند خونشان به خوبی افراد غیرسیگاری است.
سیگار باعث افزایش هموگلوبین A1C می شود

تست هموگلوبین A1C (Hgb A1C) آزمایشی است که نشان می دهد شما در سه ماه گذشته چگونه قند خونتان را کنترل کرده اید.
مقدار Hgb A1C باید زیر 7 درصد باشد. وقتی فرد دیابتی سیگار می کشد، سطح Hgb A1C در او افزایش می یابد، ولی با ترک سیگار، سطح Hgb A1C به همان سطح افراد غیرسیگاری می رسد.
فریبا
09-21-2009, 08:53 PM
افزایش خطر نابینایی با سیگار

تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد که کشیدن سیگار به میزان قابل توجهی خطر از دست دادن بینایی را با بالا رفتن سن افزایش می دهد.
این بررسی نشان می دهد که هم افراد سیگاری و هم افرادی که با آن ها زندگی می کنند در معرض این خطر قرار دارند.
کشیدن سیگار باعث پیشرفت نوعی بیماری چشمی می شود که علت اصلی از دست دادن نسبی بینایی و یا نابینایی به طور کامل در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای اروپایی است.
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3955.jpg
در این تحقیقات که نتایج آن در مجله انگلیسی اوفتالمولوژی منتشر شده، 435 فرد مبتلا به این بیماری چشمی و 280 نفر دیگر که با آن ها زندگی می کردند مورد آزمایش قرار گرفتند.
این آزمایشات نشان داد افرادی که روزانه یک پاکت و یا بیشتر سیگار می کشند و این وضعیت تا 40 سال ادامه پیدا می کند، 3 برابر بیشتر افراد غیر سیگاری در معرض ابتلا به این بیماری و در نهایت از دست دادن قدرت بینایی خود هستند. در عین حال کسانی هم که با افراد سیگاری زندگی می کنند، به همان اندازه در معرض خطر قرار دارند.
اما لازم به تذکر است که ترک سیگار به مدت 20 سال خطر ابتلا را در افراد سیگاری به اندازه افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، کاهش می دهد.
این بیماری چشمی در مرکز قرنیه در پشت چشم بروز می کند که این بخش از چشم برای دید مناسب مرکزی جهت انجام فعالیت های ضروری مانند رانندگی و مطالعه کردن، لازم و ضروری است.
فریبا
09-21-2009, 08:54 PM
عوامل کشیدن سیگار در میزان سرطان چه هستند؟
کشیدن سیگار باعث 87 درصد مرگ میرهای ناشی از سرطان ریه است. سرطان ریه عمده​ترین علت مرگ در زنان و مردان است. کشیدن سیگار همچنین دلیل بسیاری از سرطان​های حنجره، دهان و حلق، مِری و مثانه است. علاوه بر این سیگار عامل بسیاری از بیماری​های کلیه، لوزالمعده، گردن و سرطان معده و سرطان مغز و استخوان است.
آیا خطری برای غیر سیگاریها هم وجود دارد؟
تأثیرات منفی ناشی از کشیدن سیگار، محدود به سیگاری​ها نیست. قرار داشتن در معرض دود سیگار نیز خطر سرطان ریه و حملات قلبی و همچنین سایر بیماری​های خطرناک در کودکان را افزایش می​دهد. (این دود سیگار ترکیبی است از دودی که از ته سیگار بر می​خیزد و دودی که از شش​های فرد سیگاری خارج می​شود.)
آژانس حفاظت از محیط زیست ایالت متحده (EPA)، برنامه زهرشناسی ملی وابسته به انستیتو ملی علوم سلامت محیط زیست و آژانس بین​اللمللی مطالعات سرطان (IARC) وابسته به سازمان جهانی سلامت٬ همگی دود سیگار را بعنوان یکی از موارد مولد سرطان معرفی کرده​اند. دلایل زیادی در این آژانس​ها جمع​آوری شده است که این موضوع را اثبات می​کنند.
EPA ایالت متحده برآورد کرده است که هر ساله قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث مرگ بیش از 3000 هزار سرطان ریه در غیره سیگاری​ها شده است و همچنین موجب 300 هزار مورد بیماری​های تنفسی دیگر در بچه​های بالای 18 ماه در ایالت متحده می​باشد. می​توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر به این آدرس (http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Tobacco/ETS)مراجعه نمایید.
چه موادی شیمیایی مضری در دود سیگار وجود دارد؟
دود سیگار شامل حدود 4 هزار عنصر شیمیایی می​باشد که 60 مورد آنها سرطان​زا هستند، به علاوه خیلی از این مواد مانند منواکسیدکربن، ارسنیک و سرب سمی هستند که انسان را مسموم می​کنند. نیکوتین یک داروی مخدری است که به طور طبیعی در گیاه تنباکو وجود دارد و فرد را به دخانیاتی همچون سیگار معتاد می​کند!
در طی سیگار کشیدن٬ نیکوتین به سرعت در جریان خون جذب می​شود و در چند ثانیه به مغز می​رسد. نیکوتین باعث اعتیاد به سیگار و سایر محصولات دُخانی می​شود که شبیه اعتیاد به هروئین و کوکائین است.
قرار گرفتن در معرض دود سیگار چگونه بر فرد سیگاری تأثیر می​گذارد؟
سیگار کشیدن به اعضای مهم بدن صدمه می​زند. ادامه دادن استعمال دخانیات باعث بیماری​هایی که در بالا بیان شد می​شود.
این موضوع بستگی به تعداد سیگارهایی که یک شخص در روز می​کشد و شدت استعمال (یعنی اندازه و مَکِش پوک زدن)، سنی که در آن سیگار کشیدن انجام می​شود، تعداد سال​هایی که یک فرد سیگار می​کشد و میزان قرار گرفتن در معرض دود سیگار دارد.
فریبا
09-21-2009, 09:01 PM
http://pnu-club.com/imported/mising.jpg




تا حالا شده؟ یه جایه در بسته باشید و یه نفر بیاد کنار شما شروع کنه به سیگار کشیدن و شما نتونی چیزی بهش بگی تا این که سیگارش تموم بشه.

سیگار در فرانسه به معضل تبدیل شده بود و در چالش حد اجتماعی رو ایجاد کرده بود اما طبق بررسيهاي به عمل آمده آمار نواجوانان سيگاري در فرانسه در پسرها 12درصد و در دخترها 17 درصد کاهش پيدا کرده است.


http://pnu-club.com/imported/2009/09/3956.jpg



از آژانس مطبوعات فرانسه خبری به دستم رسید که به مناسبت روز جهاني مبارزه با دخانيات، کشور فرانسه روند رشد يا کاهش تعداد افراد سيگاري را در کشور مورد بررسي قرار داد.
طبق، آمار به دست آمده هر سال 1999، 30 درصد پسرها و 33 درصد دخترهاي نوجوان حداقل يک مرتبه سيگار را تجربه کرده بودند. اما تعداد آنها طي سال‌هاي 1999 تا 2003 کاهش چشم‌گيري را طي کرده است و در سال 2007 به 18 درصد پسرها و 16 درصد دخترها مبدل شده است.
البته طي اين سال‌ها تعداد افرادي که به طور مرتب سيگار مي‌کشيدند (10 سيگار در روز) ثابت باقي مانده است. لازم به ذکر است نسبت به 4 سال گذشته تعداد سيگاري‌هاي جوان کمي افزايش يافته اما با اين حال دولت فرانسه معتقد است وضع قوانين ممنوعيت فروش سيگار به نوجوانان زير 16 سال در کاهش تعداد سيگاري‌ها موثر بوده است. دولت فرانسه در رابطه با مصرف شيشه نيز تحقيقاتي را انجام داد و به اين نتيجه رسيد که از هر 3 جوان 16 ساله يک نفر حداقل يک بار مصرف اين ماده مخدر را تجربه کرده است






طبق تحقيقات دلايل اصلي ترک سيگار در فرانسه قيمت بالاي آن (5/61 درصد) و الگو بردن بزرگ‌ترها براي فرزندان‌شان (80 درصد)، آشنايي با مضرات کشيدن سيگار (5/59 درصد) و تاثير مضرات آن بر سلامت (48 درصد) است.
سيگار سالانه 5 ميليون نفر را در جهان مي‌کشد که از اين ميان 500 هزار نفر اروپايي و 66 هزار نفر فرانسوي هستند.
فریبا
09-21-2009, 09:03 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/12.jpeg
فریبا
09-21-2009, 09:03 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3951.jpg
فریبا
09-21-2009, 09:07 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3952.jpg
فریبا
09-21-2009, 09:07 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3953.jpg
فریبا
09-21-2009, 09:08 PM
سیگار


سیگار استوانهٔ کاغذی کوچکی معمولاً به طول کمتر از ۱۲ سانتی‌متر و قطر نزدیک به ۱۰ میلی‌متر است که از برگ‌های بریده شده یا عمل‌آمدهٔ تنباکو پر می‌شود. طرز استفاده آن این طور است که یک طرف آن را آتش می‌زنند، و از طرف دیگر (که معمولاً ***** دارد) هوا را به درون ریه‌ها می‌کشند (پُک زدن). نیکوتین موجود در دود تنباکو سبب مسمومیت خفیف و بروز حالت سرخوشی کوتاه‌مدت می‌شود. سیگار را با پیچیدن تنباکو در کاغذ سیگار که کاغذ نازکی است درست می‌کنند، و یا، در بیشتر موارد، سیگارهای آماده دارای نام تجاری ساخت کارخانه‌های تولید سیگار را خریداری می‌کنند. تفاوت سیگار با سیگار برگ در آن است که سیگار برگ در برگ تنباکو پیچیده می‌شود و ***** ندارد.

اعتیاد به سیگار

اعتیاد به سیگار که در واقع وابستگی به نیکوتین است به سرعت حاصل می‌شود.تقریبا ۸۵٪ افرادی که فقط یک عدد سیگار کشیده‌اند به مصرف آن ادامه داده‌اند.نیکوتین با فعال کردن سیستم پاداش دوپامینی باعث اعتیاد به سیگار می‌شود.

زیان‌های سیگار

پژوهش‌های بسیاری در دنیا انجام شده که بر مضر بودن مصرف سیگار دلالت می‌کنند. با این وجود، شرکت‌های تولید سیگار این پژوهش‌ها را بی‌اساس و اثبات نشده می‌خوانند و به تبلیغ گستردهٔ سیگار در کشورهای مختلف جهان ادامه می‌دهند. در بیشتر کشورهای جهان، به جز مناطق آزاد، از سیگار مالیات سنگینی دریافت می‌شود (تا چند برابر قیمت اولیه) و سعی می‌شود این پول خرج بهبود سلامت مردم آن کشور شود. پژوهش‌های زیادی نیز سیگار را از عوامل اصلی سرطان می‌دانند.

http://pnu-club.com/imported/2009/09/224.gif
فریبا
09-21-2009, 09:09 PM
آسیب رسیدن به ریه‌ها تنها زیان بهداشتی ناشی از سیگارکشیدن نیست. سیگار کشیدن بر همه بدن شما تاثیر می‌گذارد، از جمله عضلات و استخوان‌ها. سیگار کشیدن می‌تواند این اثرات را بر دستگاه عضلانی اسکلتی به جای بگذارد:






افزایش خطر پوکی استخوان.
کاهش تراکم استخوان.
کاهش خونرسانی به استخوان‌ها، تاثیر منفی بر خون‌سازی در مغز استخوان، و اختلال جذب کلسیم در استخوان.
کاهش تاثیر هورمون‌درمانی با استروژن برای پیشگیری از پوکی استخوان.
افزایش خطر شکستگی لگن.
افزایش خطر ٱسیب‌دیدن عضلات و تاندون‌های اطراف شانه.
احتمال افزایش خطر ابتلا به کمردرد و آرتریت روماتوئید.
افزایش زمان بهبودی پس از شکستگی استخوان
فریبا
09-21-2009, 09:09 PM
اثرات مخرب سيگار روي مغز
سيگار کشيدن طولاني مدت با کاهش مهارت هاي تفکر و iq همراه است . سالها سيگار کشيدن مي تواند همانگونه که هوا را آلوده مي کند ، مغز را نيز تحت تأثير قرار دهد .
محققين در تحقيقات اخير شان به اين نتيجه رسيدند که مصرف طولاني مدت سيگار همانگونه که ميزان iq را کاهش مي دهد ، مهارت هاي تفکر را نيز در مردان الکلي و غيرالکلي کاهش مي دهد .
تحقيقات قبلي نشان داده بود که مصرف طولاني مدت الکل باعث کاهش مهارت تفکر و متعاقب آن iq مي شود . بين ۵۰ تا ۸۰ درصد مصرف کنندگان الکل سيگاري نيز هستند . اگر اطلاعات بدست آمده از اين تحقيق توسط ساير مراجع نيز تأييد شود ، محققين بر اين باورند که قسمتي از کاهش توانايي تفکر در مصرف کنندگان الکل به سيگار مرتبط است . جنيفر گلاس ، استاد روانشناسي ميشيگان اعلام کرد ما نمي توانيم بگوئيم که يک رابطه علت و معلولي بين مصرف سيگار و کاهش توانايي تفکر پيدا کرده ايم ولي اميداواريم که يافته هاي ما باعث تحقيقات بيشتر در اين مورد بخصوص شود . اين باعث کمک به سيگاري ها براي يافتن يک دليل ديگر جهت ترک سيگار مي شود . همينطور باعث تشجيع مصرف کنندگان الکل جهت قطع سيگار کشيدن خواهد شد .
سيگار کشيدن مهارت هاي تفکر را کاهش مي دهد .
مطالعه بر اساس بررسي اثرات مصرف طولاني مدت الکل روي مغز و مهارت هاي تفکر که در يک گروه ۱۷۲ نفره از مردان الکلي و غيرالکلي در يک دوره طولاني مدت ۱۵ ساله پايه ريزي شده است .
نتايج در نشريه اعتياد به مواد مخدر و الکل منتشر شد و با نتايج يافته هاي قبلي در مورد اثرات الکل در ايجاد مشکلات تفکر و کاهش iq مقايسه شد . همينطور نشان داده شد که سيگار کشيدن نيز اثرات منفي روي مغز دارد .
محققين اثرات سيگار را روي حافظه ، قدرت حل مشکلات و iq در مردان که طولاني مدت الکل مصرف مي کنند بيشتر مشاهده کردند. اثر منفي سيگار روي مغز در مردان الکلي پس از مصرف الکل و مواد واضح و مشهود باقي مي ماند .
مکانيسم دقيق اثر سيگار روي فعاليت هاي عالي مغزي هنوز مبهم است ولي هم اثرات عصبي - شيميائي دارد و هم روي عروق خوني که به مغز مي رسند اثرات تخريبي مي گذارد . پروفسور رابرت زوکر ، استاد روانشناسي دانشگاه ميشيگان اعلام کرده است که اين شامل ساير يافته هائي مي شود که در افراد داراي بيماريهاي قلبي - عروقي و ريوي وجود دارد و اين افراد خودشان نيز بر اثر بيماري داراي کاهش عملکرد شناختي مغز هستند.
فریبا
09-21-2009, 09:11 PM
http://pnu-club.com/imported/mising.jpg
فریبا
09-21-2009, 09:11 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3957.jpg
فریبا
09-21-2009, 09:12 PM
http://pnu-club.com/imported/2009/09/3958.jpg
فرناز
09-26-2009, 12:39 PM
خيلي جالب بود
باشد كه درس عبرتي باشد براي سيگاريها! :88: