PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده می باشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمی کنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : حرکت درمانی و نوتوانی



  1. حركات اصلاحی در مورد پای پراتزی
  2. مقاله: حركات اصلاحي بدن
  3. حركات اصلاحي درتربيت بدني
  4. آشنائی با حرکات اصلاحی و درمانی
  5. تمرينهاي ورزشي براي اصلاح لوردز گردني
  6. ناهنجاري ناحيه ي پشت ستون فقرات(پشت گرد)
  7. حركات ورزشي براي اصلاح پشت گرد
  8. تمرينهاي ورزشي براي اصلاح پشت گود
  9. تمرينهاي ورزشي براي اصلاح كف پاي صاف
  10. تمرین‌هایی برای تقویت عضلات شکم
  11. دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
  12. دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
  13. با گرفتگی عضلات چه کنیم؟
  14. حرکات اصلاحی صافی کف پا و درمان
  15. ورزش هايي براي كمردرد
  16. تمرین های آرامش دهنده شل سازی عضلات
  17. قوز پشت و ورزش هایی برای رفع آن
  18. ورزش های ویژه پوکی استخوان
  19. کشش
  20. آشنایی با 9 حرکت کششی برای کاهش استرس
  21. مچ درد و حرکات ورزشی مربوط به آت
  22. حرکات ورزشی در مفصل شانه و توان بخشی آن
  23. چند نکته راجع به گرفتگی عضلات هنگام ورزش
  24. کمر درد و شش اشتباه جالب و رایج آن!!!
  25. وضعیت مناسب برای بدن در حالت های نشستن و ایستادن
  26. کنترل زانو درد با ورزش
  27. برطرف نمودن گردن درد با انجام 8 حرکت ورزشی!!!