alamatesoall
02-06-2011, 08:35 PM
آرامش در چند قدمی ما...
گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.
گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.
گام3: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید.
• تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت)
• روزی شخصی بودا را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟
• عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.
• قلمرو خد! اوند درون ما انسانهاست.
• از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش.
گام4: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
گام5: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.
گام6: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه.
گام7: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.
گام8: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.
گام9: اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
گام10: در هدف گذاری واقع بین باشید.
گام11: وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید.
گام12: برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.
گام13: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند)
گام14: تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است.
گام15: هنر سوال کردن را بیاموزید.
گام16: وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.
گام17: استفاده از فرصت ها را بشناسید.
گام18: تکرار! عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است.
• هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم.
• من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم.
• نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم.
• من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.
• من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت انگیز برایم رخ دهند.
• امروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرم.
• اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند.
• من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد.
با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم.
گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.
گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.
گام3: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید.
• تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت)
• روزی شخصی بودا را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟
• عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.
• قلمرو خد! اوند درون ما انسانهاست.
• از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش.
گام4: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
گام5: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.
گام6: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه.
گام7: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.
گام8: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.
گام9: اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
گام10: در هدف گذاری واقع بین باشید.
گام11: وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید.
گام12: برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.
گام13: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند)
گام14: تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است.
گام15: هنر سوال کردن را بیاموزید.
گام16: وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.
گام17: استفاده از فرصت ها را بشناسید.
گام18: تکرار! عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است.
• هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم.
• من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم.
• نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم.
• من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.
• من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت انگیز برایم رخ دهند.
• امروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرم.
• اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند.
• من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد.
با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم.