alamatesoall
02-06-2011, 08:34 PM
هاله دور بدن رو تا حالا دیده اید؟؟؟http://pnu-club.com/imported/2011/02/23.gif
همانطور که می‌دانید ما انسانها در اطراف بدن خود دارای هاله و جریانهای مغناطیسی می‌باشیم http://pnu-club.com/imported/2011/02/5.gif
همه موجودات دارای انرژی می باشند ولی ممکن است در یکی بیشتر و قویتر ودر دیگری کمتر باشد .امروزه ما بعلت مشغولیات وسرگرمیهای روزانه از این انرزی وقدرت کمتر استفاده میکنیم و انها را به فراموشی سپرده ایم با یک سری تمرین ساده می‌شود به این نیروها پی برد.
اگر کف دستهای خود را به ارامی به یکدیگر نزدیک کنید در هنگام نزدیک کردن انها به یکدیگر گرما را در کف دستان خود حس میکنید که این گرما خود نوعی از انرژی می‌باشد.
حالا همین تمرین را به شکل کاملتر انجام می دهیم به این صورت که آرام بنشینید و چشمان خود را ببندید .کف دستهای خود را در فاصله-30-40 سانتیمتری از یکدیگر در جلوی سینه قرار دهید حالا خیلی ارام و با تمرکز و حس کامل انها را به یکدیگر نزدیک کنید وقتی کف دستان شما به نزدیکی هم رسیدند گرمارا درکف دستتان احساس میکنید دستها نباید سفت وخشک باشند هر گونه خشکی و انقباض عضلات مسیر انرژی را مسدود میکند پس خیلی راحت و ارام باشید
حالا همزمان با نزدیک کردن دستها به هم ارام وعمِق تنفس کنید ودر هنگام دور کردن دستها از یکدیگر عمل باز دم را انجام دهید .حالا با دریافت اکسیژن بیشتر. انرژی بهتر و راحتتر در بدن جریان پیدا میکند بعد از اینکه با توجه و احساس کامل دستها را به هم نزدیک کردید در کف دست . احساس گرما و فشار و در بعضی دیگراحساسی شبیه سوزن سوزن شدن و یا غلغلک را خواهید داشت .این تمرین برای هماهنگی دستها با فکر و ذهن و امادگی برای انرژی درمانی لازم می‌باشد.
اگر در ابتدا در دستان خود گرما و انرژی را حس نکردید نگران نباشید با کمی تمرین به وضوح ان را حس خواهید کرد.
حالا از ذهن خود کمک بگیرید و در هنگام تمرین قویا تصور کنید که بین دستها انرژی در جریان است و یا حالتی شبیه به فشار و یا مثلا دو اهن ربای هم قطب که یکدیگر را می رانند
بعد از گذشت زمانی متوجه می‌شوید که واقعا در بین دستانتان و مخصوصا در ناحیه نرمی انتهای دست فشار و انرژی وجود دارد .
لازم به ذکر است که در موقع تمرین وسایل فلزی از قبیل ساعت و ... را از خود دور کِنید چون اِن اجسام انرژی را جذب می‌کنند و چون در ابتدا انرژی شما ضعِفتر است ممکن است در تمرین کاملا موفق به حس و درک انرژی نشوید.
همانطور که می‌دانید ما انسانها در اطراف بدن خود دارای هاله و جریانهای مغناطیسی می‌باشیم http://pnu-club.com/imported/2011/02/5.gif
همه موجودات دارای انرژی می باشند ولی ممکن است در یکی بیشتر و قویتر ودر دیگری کمتر باشد .امروزه ما بعلت مشغولیات وسرگرمیهای روزانه از این انرزی وقدرت کمتر استفاده میکنیم و انها را به فراموشی سپرده ایم با یک سری تمرین ساده می‌شود به این نیروها پی برد.
اگر کف دستهای خود را به ارامی به یکدیگر نزدیک کنید در هنگام نزدیک کردن انها به یکدیگر گرما را در کف دستان خود حس میکنید که این گرما خود نوعی از انرژی می‌باشد.
حالا همین تمرین را به شکل کاملتر انجام می دهیم به این صورت که آرام بنشینید و چشمان خود را ببندید .کف دستهای خود را در فاصله-30-40 سانتیمتری از یکدیگر در جلوی سینه قرار دهید حالا خیلی ارام و با تمرکز و حس کامل انها را به یکدیگر نزدیک کنید وقتی کف دستان شما به نزدیکی هم رسیدند گرمارا درکف دستتان احساس میکنید دستها نباید سفت وخشک باشند هر گونه خشکی و انقباض عضلات مسیر انرژی را مسدود میکند پس خیلی راحت و ارام باشید
حالا همزمان با نزدیک کردن دستها به هم ارام وعمِق تنفس کنید ودر هنگام دور کردن دستها از یکدیگر عمل باز دم را انجام دهید .حالا با دریافت اکسیژن بیشتر. انرژی بهتر و راحتتر در بدن جریان پیدا میکند بعد از اینکه با توجه و احساس کامل دستها را به هم نزدیک کردید در کف دست . احساس گرما و فشار و در بعضی دیگراحساسی شبیه سوزن سوزن شدن و یا غلغلک را خواهید داشت .این تمرین برای هماهنگی دستها با فکر و ذهن و امادگی برای انرژی درمانی لازم می‌باشد.
اگر در ابتدا در دستان خود گرما و انرژی را حس نکردید نگران نباشید با کمی تمرین به وضوح ان را حس خواهید کرد.
حالا از ذهن خود کمک بگیرید و در هنگام تمرین قویا تصور کنید که بین دستها انرژی در جریان است و یا حالتی شبیه به فشار و یا مثلا دو اهن ربای هم قطب که یکدیگر را می رانند
بعد از گذشت زمانی متوجه می‌شوید که واقعا در بین دستانتان و مخصوصا در ناحیه نرمی انتهای دست فشار و انرژی وجود دارد .
لازم به ذکر است که در موقع تمرین وسایل فلزی از قبیل ساعت و ... را از خود دور کِنید چون اِن اجسام انرژی را جذب می‌کنند و چون در ابتدا انرژی شما ضعِفتر است ممکن است در تمرین کاملا موفق به حس و درک انرژی نشوید.