Borna66
04-18-2009, 12:00 AM
مشکل عمومی و آزار دهنده بالا یعنی تعریق کف دست و نیز درد گردن برای کسانی که زیاد از حد به پشت میز نشستن عادت دارند به معضلی در زندگی روزمره آنها تبدیل شده...
مشکلی نیست. هر دردی چاره ای داره :
1) تعریق کف دست و زیر بغل به همراه اظطراب : تمام این عارضه با تغذیه صحیح قابل درمان است.
الف ) مصرف زیتون باعث افزایش تعریق بدن می شود.
ب ) مصرف زیاد از حد برنج سفید باعث از بین رفتن ویتامین های b بدن و نتیجتا سستی اعصاب و احتمالا تعریق بیشتر می شود.
ج ) مصرف ترشی ها یا دوغ و ماست ترش باعث سستی اعصاب می شود.
ت ) مصرف میوه هایی مانند نارنگی یا پرتقال ممکن است باعث افزایش تعریق بدن شود.
ث) مصرف گوشت قرمز می تواند عامل بهبود و کاهش تعریق بدن باشد. افراط نکنید.
ج ) مصرف میوه ها و سبزیجات باعث تامین ویتامین های بدن و بهبود سیستم اعصاب خواهد بود.
چ ) در مصرف لبنیات اصراف نکنید.
2 ) درد گردن ، درد در ناحیه گردن یا نقطه بالایی ستون مهره ها یعنی نقطه اتصال سر به ستون مهر ها : نحوه خوابین را باید اصلاح کنید.
همه ما حداقل روز 6 ساعت می خوابیم. اگر درست بخوابیم تمام دردهای بدنی باید تخفیف پیدا کند.
علت عدم تخفیف درد برای کسانی که درد گردن دارند انتخاب بالش یا پشتی نامناسب است.
بالش زیر سر باید کاملا راحت باشد.
بالش باید ارتفاع مناسبی داشته باشد.
می توانید 2 یا 3 بالش مختلف را امتحان کرده تا بالش با ارتفاع مناسب را پیدا کنید.
بالش را به درستی در زیر سر خود قرار دهید تا گودی زیر گردن را بپوشاند و هیچ فاصله ای باقی نماند
پیروز و موفق باشید.
مشکلی نیست. هر دردی چاره ای داره :
1) تعریق کف دست و زیر بغل به همراه اظطراب : تمام این عارضه با تغذیه صحیح قابل درمان است.
الف ) مصرف زیتون باعث افزایش تعریق بدن می شود.
ب ) مصرف زیاد از حد برنج سفید باعث از بین رفتن ویتامین های b بدن و نتیجتا سستی اعصاب و احتمالا تعریق بیشتر می شود.
ج ) مصرف ترشی ها یا دوغ و ماست ترش باعث سستی اعصاب می شود.
ت ) مصرف میوه هایی مانند نارنگی یا پرتقال ممکن است باعث افزایش تعریق بدن شود.
ث) مصرف گوشت قرمز می تواند عامل بهبود و کاهش تعریق بدن باشد. افراط نکنید.
ج ) مصرف میوه ها و سبزیجات باعث تامین ویتامین های بدن و بهبود سیستم اعصاب خواهد بود.
چ ) در مصرف لبنیات اصراف نکنید.
2 ) درد گردن ، درد در ناحیه گردن یا نقطه بالایی ستون مهره ها یعنی نقطه اتصال سر به ستون مهر ها : نحوه خوابین را باید اصلاح کنید.
همه ما حداقل روز 6 ساعت می خوابیم. اگر درست بخوابیم تمام دردهای بدنی باید تخفیف پیدا کند.
علت عدم تخفیف درد برای کسانی که درد گردن دارند انتخاب بالش یا پشتی نامناسب است.
بالش زیر سر باید کاملا راحت باشد.
بالش باید ارتفاع مناسبی داشته باشد.
می توانید 2 یا 3 بالش مختلف را امتحان کرده تا بالش با ارتفاع مناسب را پیدا کنید.
بالش را به درستی در زیر سر خود قرار دهید تا گودی زیر گردن را بپوشاند و هیچ فاصله ای باقی نماند
پیروز و موفق باشید.