فیزیولژی یائسگی

[Borna66]

نظر بالینی (کلینیکی) یائسگی به طور طبیعی قطع عادت ماهیانه، به علت از کار افتادگی تخمدان ها می باشد و یا در اثر عمل جراحی و برداشتن تخمدان ها صورت می گیرد.
ترشح هورمون های «استروژن» و «پروژسترون» یا «منوپاز » به تدریج کاسته می شود و به این ترتیب عادت ماهیانه نا مرتب گشته و به قطع عادت ماهانه منجرمی شود. دوران قبل از یائسگی را «پری منوپاز» یا دوران «ترانزیت» هم می نامند. در این زمان هورمون ها نوسانات زیادی دارند و عوارض و نشانه های قبل از یائسگی را ایجاد می کنند. حالت «ترانزیت» ممکن است 10 سال قبل از «منوپاز »شروع شود و معمولاً با کاهش هورمون «استروژن» همراه می باشد. ولی امکان دارد در فواصل ترشح «استروژن» افزایش یابد و منجر به خونریزیهای شدید نیز بشود.
حدوداً شش ماه قبل از قطع عادت ماهیانه،هورمون «استروژن» شدیدا کاهش پیدا می کند. دوره «ترانزیت» چند سالی هم بعد از قطع عادت ماهیانه ادامه خواهد داشت و امکان اینکه ناگهان تخمدان ها فعال شوند و با ترشح هورمون خونریزی ایجاد کنند کماکان وجود دارد.
میانگین سن یائسگی 51 سال می باشد و معمولاً «منوپاز» بین 40 تا 58 سالگی پیش می آید. «منوپاز» از 30 سالگی تا 65 سالگی هم دیده شده است. چند عامل شناخته شده، شروع «منوپاز» را مشخص می کند.
سن طبیعی «منوپاز »و احتمال به وجود آمدن ناراحتی هایی که منجر به عمل جراحی و برداشتن تخمدان ها و رحم می شوند، هر دو عمل ژنتیکی و ارثی دارند و مربوط به ژن های «رسپتورهای استروژن» می باشند.
پژوهش های اخیر نمایانگر آن است که رابطه مستقیمی بین تیز هوشی و قدرت یادگیری در کودکی و زمان شروع «منوپاز» طبیعی وجود دارد «باروری های متعدد» و بالا بودن بادی مس ایندکس اضافه بودن وزن، باعث دیرتر یائسه شدن می شود. در صورتی که سیگار کشیدن، باردار شدن و درمان شیمیایی افسردگی و در معرض سموم شیمیایی قرار گرفتن و درمان سرطان در دوران کودکی و جوانی با اشعه درمانی به ناحیه شکم باعث شروع «منوپاز» در سنین پايین تر می گردد. «منوپاز» قبل از 40 سالگی مربوط به اختلالات کروموزم می باشد.

کاهش قدرت باروری و یائسگی
کاهش قدرت باروری معمولاً در دهه سوم زندگی خانم ها شروع می شود و باروری قبل از «منوپاز» یعنی در دوران «ترانزیت» بندرت اتفاق می افتد. باروری در سنین جوانی سالمتر می باشد. یک خانم 20 ساله کروموزمهای سالمتری دارد (90 در صد کروموزم ها سالم هستند). یک خانم 40 ساله فقط 10 در صد کروموزم سالم دارد و 90 در صد بقیه اختلالاتی خواهند داشت. در حدود سن 37,5 (میانگین سن) تخمدان ها تغییراتی پیدا می کنند که قدرت باروری را از دست می دهند. در این زمان میزان هورمون اف اس اچ که از مغز ترشح می شود و مسئول تحریک تخمدان ها می باشد، افزایش می یابد. بدین معنی که مغز سعی می کند با ترشخ این هورمون فعالیت از دست رفته تخمدان ها را باز گرداند. میزان ترکیب اینهیبین کاهش می یابد. افزایش اف اس اچ نمایانگر از دست رفتن سریع فعالیت تخمدانها است. در دوران «ترانزیت» یا «پری منوپاز» میزان هورمون «استروژن» کاهش می یابد. به خاطر داشته باشید که هورمون «استروژن» سه نوع است و هم مانند کلسترول، «استروژن»خوب و «استروژن» بد وجود دارد.
اکنون- یعنی در شروع قرن بیست و یکم، میانگین عمر خانم ها نزدیک به 80 سال است و خانم ها تقریباً نیمی از عمر خود را در «منوپاز» می گذرانند.

عوارض «پری منوپاز» یا دوران «ترانزیت» قبل و بعد از «منوپاز»
متأسفانه تغییراتی که در بدن بعضی از خانمها در دوران «پری منوپاز» به وجود می آید به قدری شدید است که باعث می شود که زندگی این افراد کلاً تغییر کند و در بعضی موارد مختل شود.
از عوارض دوران «پری منوپاز»، افزایش وزن می باشد که تقریباً در هر سال یک کیلو گرم یعنی دو پوند به وزن خانم ها افزوده می شود. عادت ماهیانه نامرتب، گُر گرفتگی، گرم و سرد شدن و عرق کردن های شبانه، کاهش میل جنسی و قدرت جنسی و خشکی شدید واژن و از بین رفتن سلول های سالم واژن از جمله این عوارض هستند.

افزایش وزن و فشار خون
فشار وزن بدن بر روی مفاصل، مخصوصاً مفاصل زانو باعث از بین رفتن غضروف های مفاصل و ایجاد دردهای شدید و خستگی دائم می شود. کاهش هورمون «استروژن» باعث کاهش و اختلال در جذب کلسیم شده و چنانکه می دانیم منجر به پوکی استخوان می گردد. کاهش هورمون «استروژن» متأسفانه باعث ایجاد چین و چروک در پوست، خشک شدن و ریزش مو و شکنندگی ناخن ها نیز می شود.
خلق و خوی ان سان نیز تغییر پیدا می کند که متاسفانه اکثراًهمراه با اضطراب، افسردگی و کاهش خواب شب و بی انرژی بودن درطول روز است.
هوش و حافظه نیز کاهش می یابد و یک حالت مه آلود و خسته در مغز پیش می آید و خانمها متفقاً معتقد هستند که تیز هوشی و حضور ذهن خود ا از دست می دهند.
خانم هایی که بیماری «دیابت» نوع یک دارند زودتر دچار توقف عادت ماهیانه می شوند.
مطابق گزارش مجله پزشکی «دیابت» در این گروه از خانم ها «منوپاز» در حدود سن 41,6پیش می آید. از انواع عوارضی که خانم ها در این دوران تجربه می کنند، عوارضی مشابه به کاهش قند خون و یا افزایش قند خون می باشد.
این عوارض ممکن است با بیماری قند نوع دوم اشتباه شود. خستگی دوران «منوپاز »ممکن است مربوط به افزایش قند خون باشد. برای آگاهی و روشن شدن عوامل و عوارض «منوپاز» به نکات زیر لطفاً توجه کنید:
• هر روز صبح قند ناشتای خون خود را آزمایش کنید. شب ها نیز گاهی قند خون را آزمایش کنید و نتایج را روی تقویم با ساعت و تاریخ دقیق یادداشت کنید تا در صورت لزوم با پزشک معالج خود درمیان گذارید. با در دست داشتن این نتایج می توان مشخص کرد که نوسانات قند در اثر بیماری قند می باشند و یا فقط مربوط به «منوپاز»هستند.
اگر احساس می کنید که تغییرات قند خون بعد از «منوپاز »باعث ضعف و خستگی شدید شما می شود. حتماً با پزشگ معالج خود تماس بگیرید تا دلیل این تغییرات مشخص شود.
• اگر هنوز سیگار می کشید، حتماً سیگار کشیدن را ترک کنید. سعی کنید روش زندگی سالمی داشته باشید. میزان قند خون، چربی های خون شامل «تری گلیسیرید»، کلسترول خوب کلسترول بد و فشار خون خود را بدانید. این مقادیر باید در حدود طبیعی و نرمال باشند.
• سعی کنید به اندازه کافی و لازم بخوابید. استرس و هیجان های بد را از طریق ورزش، آرامش فکر و بدن از خود دور کنید.
• میزان کالری روزانه ( غذای مصرفی روزانه) را کاهش دهید و بعد از ساعت 5 بعد از ظهر نان،برنج، سیب زمینی، شیرینی و میوه های شیرین نخورید. وزن بدن خود را در حدود طبیعی و نرمال حفظ کنید.
• انواع ورزش، پیاده روی، شنا و وزنه برداری همراه مصرف کلسیم، مایع استخوان های شما را سالم و محکم نگه می دارند.
با وجودی که هیچ یک از این تغییرات بیماری محسوب نمی شوند، ولی چنان در زندگی سالم و پرانرژی جوانی اختلال به وجود می آورند که زندگی را مشکل و گاهی حتی غیر قابل تحمل می نمایند.
به علت شکایت خانم ها، پزشکان در صدد تهیه دارو و پیدا کردن راه حل برای از بین بردن این عوارض برآمدند.
نتیجه تحقیقات 50 سال گذشته، استفاده از هورمون های اسب های باردار برای از بین بردن عوارض «منوپاز» بود. این هورمون ها به صورت شیمیایی تهیه می شوند. بعد از 40 سال مصرف هورمون های اسب های باردار، عوارض جانبی متفاوتی که هنوز هم کاملاً مشخص نیستند، در بین خانم ها دیده شده است. این عوارض در بعضی موارد بسیار جدی و خطرناک بوده و شامل سکته های قلبی، سکته های مغزی و انواع سرطانها نیز بوده است. بعد از گزارش این اختلالات، پزشکان به این نتیجه رسیدند که استفاده از هورمون ها را قطع کنند و فقط در شرایط خیلی ضروری و به مدت کوتاه ولی کمتر از مدت 5 سال از این هورمون استفاده شود.

استفاده از مواد طبیعی برای کاهش عوارض منوپاز:

از گذشته های دور، خانم ها و آقایان هر دو در مورد پیدا کردن روش هایی برای پیشگیری و تأخیر انداختن اثرات گذشت زمان بوده اند و در این راه از روش های متفاوت بهره گرفته اند. در یونان قدیم مردهای مسن ادرار پسران جوان را می نوشیدند تا هورمون «تستسترون» که از طریق ادرار دفع می شد به طور طبیعی به بدن آنها برسد. این راه بسیار مؤثر و مفید واقع می شد. راه دیگر استفاده از گیاهان و میوه های طبیعی است. گیاهان هزاران سال است که مورد استفاده بوده اند و اثرات مستقیم و غیر مستقیم آنها در طی سال ها بررسی شده است.
در انستیتوی آنتی ایج، ما نتایج آخرین تحقیقات و پژوهشهای پزشکی را به همراه هزاران سال تجربه های سنتی آمیخته ایم و در قالب محصولی به نام دونت پاس در اختیار شما قرار داده ایم. دونت پاس به معنی توقف نکنید. توقف و یا اختلال در عادت ماهیانه نباید باعث اختلال و توقف زندگی روزانه شود. «منوپاز» را با دونت پاس چاره کنید.
یکی از ترکیبات استثناییب سیار موثر در ال دی ال عصاره میوه انار است. عصاره میوه انار علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطان و کاهش کلسترول بد یا ال دی ال دارد و عوارض «منوپاز» را نیز کاهش می دهد.
گرگرفتگی و گرم و سردن را تنظیم می کند و باعث سلامت و جوانی پوست، موها و ناخن ها می شود. به جذب کلسیم کمک کرده و هوش و حافظه را نیز تقویت می کند.
گیاه بلک کوهوش، قدرت جنسی و میل جنسی را افزایش می دهد. خشکی واژن را برطرف می کند و با ساختن لایه های جدید سلول در داخل واژن و مجاری ادرار، باعث سلامت واژن و نیز قدرت نگهداری ادرار و جلوگیری از رها شده آن می شود.
همچنین پوست صورت و پوست بدن را از طریق ساختن «کلاژن» جدید، جوان و شاداب و مرطوب حفظ می کند و از به وجود آمدن چین و چروک پیشگیری می کند. این گیاه اثر ضد افسردگی و اضطراب دارد و مانع از نوسانات خلق و خوی می شود و شادی و انرژی را به زندگی باز می گرداند.
چای سبز، با داشتن ای جی سی جی قوی ترین نوع «کلاژن» و دارای خاصیت «آنتی اکسیدان» بسیار قوی می باشد. پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز از بوجود آمدن دی ان ای های غیر طبیعی جلوگیری کرده و در نتیجه ژن ها را سالم نگه می دارد و از بوجود آمدن ژن های سرطان زا پیشگیری می کند. چای سبز دیواره سرخرگ ها را نیز سالم و جوان می نماید و مهمتر از همه باعث تنظیم و افزایش متابولیسم بدن، افزایش انرژی، کاهش وزن اضافی و سوخت و ساز چربی های بدن می شود.
چای سبز به هضم و جذب غذا کمک کرده، کبد را تصفیه می کند و اعصاب را آرام می نماید. چای سبز قدرت ایمنی بدن را در برابر باکتری ها و عفونت افزایش می دهد.

سایر ترکیبات دونت استاپ عبارتند از:
(سه له نیوم) که اثر ضد سرطان آن کاملاً شناخته شده است و توسط انستیتوی سرطان در آمریکا توصیه می شود.
(کرومیوم پی کولونیت) برای تنظیم قند خون وکمک به کاهش وزن مورد تأیید و توصیه مراکز معتبر پزشکی آمریکا می باشد.
دیها به عنوان ترکیب جوانی طولانی شناخته شده است. این ترکیب طبیعی برای افزایش انرژی، افزایش قدرت جنسی و میل جنسی و افزایش حجم عضلات توصیه می شود.
عصاره گیاه «سوی» که دارای خواص طبیعی برای برطرف کردن عوارض و نشانه های «منویاز» می باشد.
Don't Pauseبرای همه خانم ها از 37,5 سال به بالا، در دوران «ترانزیت» یا «پری منوپاز» (تقریباً 10 سال قبل از منوپاز) روزانه یک کپسول و بعد از شروع «منوپاز» روزانه 2 کپسول توصیه می شود.
روزانه یک کپسول سی او کیو ۱۰ را برای حفظ جوانی طولانی و افزایش انرژی فراموش نکنید.