بالا
 دانلود نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور با پاسخنامه

 دانلود نمونه سوالات فراگیر پیام نور

 دانلود نمونه سوالات نیمسال اول 95-94 پیام نور

 فروشگاه پایان نامه و مقاله




 دانلود نمونه سوالات نیمسال دوم 93-94 پیام نور

 دانلود نمونه سوالات آزمونهای مختلف فراگیر پیام نور

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 از مجموع 1

موضوع: تناسب اندام را با عسل تجربه کنید

  1. #1
    sahar h آواتار ها
    • 7
    • 33
    کاربر باشگاه

    عنوان کاربری
    کاربر باشگاه
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    راه های ارتباطی
    تشکر ها
    6

    پیش فرض تناسب اندام را با عسل تجربه کنید

    آقای ابراهیمی
    عسل علاوه بر اين‌كه يك غذاي كامل است، يك اكسير پر انرژي نيز محسوب می‌شود، به طوري كه از زمان‌هاي قديم انسان‌ها با خواص بسیار عسل آشنا بوده‌اند و از آن برای درمان ناراحتي‌ها و بیماری‌های مختلف پوستي، گوارشی، تنفسی و ... بهره می‌بردند.
    ابو‌علي سينا در كتاب قانون خود ده‌ها نسخه بر پايه‌ی عسل و موم ذكر کرده است. او مي‌نويسد:« مصرف متـناوب عسل هنگام زياد شدن بلغم‌، بدن را تقويت و نيرو را زياد و اشتها را باز مي‌كند». به عقيده‌ی او، عسل جواني را جاودان مي‌‌کند، حافظه را نيرو بخشيده و گذشته را در خاطر زنده مي‌كند انديشه را پاك‌، زبان را مي‌گشايد و درد را ريشه‌كن مي‌كند‌.


    عسل و معجزه‌ی تناسب اندام
    عسل‌، ماده‌ی غذايي بسيار غني و انرژي‌بخشي است. با وجود این که حدود 80 درصد آن، از قندهاي ساده يا مونوساکاريدها ساخته شده اما نقش مهمی در رژیم غذایی ایفا می‌کند. اين مونوساکاريدها به سرعت جذب مي‌شوند و اثر انرژي بخشي خود را آشکار مي‌کنند. عسل علاوه بر اثر کالري‌زايي‌، ويتامين‌هاي متعددي مانند تيامين‌، ريبوفلاوين‌، اسيدنيکوتينک‌، اسيد اسکوربيک‌، پيريدوکسين و ويتامين K دارد.
    عسل بهترین و کامل‌ترین ماده‌ی غذایی برای کسانی است که رژیم می‌گیرند و قصد لاغر شدن دارند. همچنین افرادی که از لاغری رنج می‌برند و می‌خواهند چاق شوند، می‌توانند از عسل استفاده کنند.
    افزایش اشتها
    کسانی که دچار کمبود غذایی باشند و از سوی دیگر به یبوست هم مبتلا باشند، یکی به دلیل دیر به دیر مدفوع داشتن در اثر تحریک مکانیکی کم دستگاه گوارش و دیگری به دلیل کمبود مواد غذایی، مشکل تغذیه‌ای مضاعفی خواهند داشت و عوارض سوتغذیه با شدت بیشتری بر آن‌ها مسلط می‌شود.
    اگر این افراد مخلوطی از عسل و داروهای مسهل گیاهی را مصرف کنند با تحریک تخلیه‌ی مدفوع، امکان تحریک مکانیکی اشتها به وجود می‌آید که به علت افزایش اشتها و مصرف غذا، کمبودهای غذایی به طور نسبی رفع می‌شود.
    کمبودهای ویتامینD سوخت و ساز فسفر و کلسیم را دگرگون می‌کند، در حالی‌که کلسیم در غذای روزانه و ویتامینD و فسفر در عسل وجود دارد، بنابراین با خوردن عسل سوخت و ساز خوبی برای بدن به وجود خواهد آمد.
    عسل بخور، لاغر شو!
    عسل جزو مفیدترین مواد خوراکی طبیعی برای کاهش وزن است. شکرهای تصفیه شده باعث سوخت‌ و ساز مواد غذایی در بدن می‌شوند، اما پس از تمام شدن مواد غذایی موجود در بدن، مانع سوخت ‌و ساز کلسترول و اسید چرب شده و در نتیجه باعث بالا رفتن کلسترول شده، اسید چرب در بافت‌ها ایجاد کرده و فرد در نهایت چاق می‌شود، درحالی‌که با استفاده از عسل همراه با نوشیدن مقدار زیادی آب و از غذاهای چرب، می‌توان نتیجه‌ی بهتری از رژیم‌های لاغری گرفت زیرا عسل کالری رژیم را کاهش می‌دهد.
    - عسل که یک ماده‌ی شیرین طبیعی است، شامل ۲۲ نوع آمینو‌اسید و مواد معدنی است که برای متابولیسم بدن ضروری بوده و در پیشگیری از چاقی موثر است‌. کسانی که درصدد کاهش وزن و سرعت بخشیدن به متابولیسم کند بدن‌شان هستند، با مصرف آبلیمو و عسل در اول صبح و به صورت ناشتا به از بین رفتن سلولیت‌های بدن و افزایش‌ متابولیسم بدن‌شان کمک می‌کنند.
    همچنین برای درمان چاقی و کاهش وزن، توصیه می‌شود مغز بادام یا گردوی کوبیده شده را با عسل مخلوط کرده و هر روز همراه صبحانه میل کنید.
    - برای حفظ وزن، مصرف یک یا دو قاشق غذا‌خوری عسل در روز مفید است (هر قاشق غذاخوری عسل حاوی ۹۰ کالری است). مهم‌ترین نکته‌ای که باید در برنامه‌ی تغذیه‌ای کاهش وزن به آن توجه کرد، این است که از خوردن عسل به تنهایی پرهیز شود، زیرا خوردن عسل به تنهایی می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.

    عسل و دارچین، معجونی برای کاهش وزن
    نسخه‌ی عمومی و مشهوری که برای کاهش وزن توصیه می‌شود، مصرف نوشیدنی است که از ترکیب عسل و دارچین تهیه می‌شود. نصف قاشق پودر دارچین کوبیده شده را در یک فنجان آب جوش حل کنید و برای مدت نیم ساعت فنجان را کنار گذاشته و روی آن را بپوشانید، سپس محتویات فنجان را از صافی عبور داده و یک قاشق عسل اضافه کنید.
    مصرف این نوشیدنی اول صبح و نیم ساعت قبل از صبحانه، در پیشگیری از چاقی موثر است. این روش به کاهش وزن و جلوگیری از تجمع چربی کمک می‌کند.
    درمان لاغری با عسل
    عسل نه تنها برای افرادی که قصد لاغرشدن دارند توصیه می‌شود، بلکه برای کسانی که می‌خواهند چاق شوند هم مفید است.
    برای درمان لاغری این نسخه تجویز می‌شود؛ هر روز یک تا سه لیوان شیر با عسل بنوشید.


    منبع: طب سوزنی

  2. # ADS
    نشان دهنده تبلیغات
    تاریخ عضویت
    -
    محل سکونت
    -
    ارسال ها
    -

     دانلود نمونه سوالات نیمسال دوم 93-94 پیام نور با پاسخنامه تستی و تشریحی
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •